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安心 2016年12月号 (発売日2016年11月02日) 表紙
  • 雑誌:安心
  • 出版社:ブティック社
  • 発行間隔:隔月刊
  • 発売日:毎偶月16日
  • 参考価格:770円
安心 2016年12月号 (発売日2016年11月02日) 表紙
  • 雑誌:安心
  • 出版社:ブティック社
  • 発行間隔:隔月刊
  • 発売日:毎偶月16日
  • 参考価格:770円

安心 2016年12月号 (発売日2016年11月02日)

ブティック社
テレビで大反響!

レモン酢で血圧コレステロール 血糖値が大降下
12㎏減ポッコリ腹が引っ込みひざ痛シミも消えた

①たった1晩ですぐ完成!甘くて飲みやすい!レモン酢の作り方 
②温かい飲み物で割っ...

安心 2016年12月号 (発売日2016年11月02日)

ブティック社
テレビで大反響!

レモン酢で血圧コレステロール 血糖値が大降下
12㎏減ポッコリ腹が引っ込みひざ痛シミも消えた

①たった1晩ですぐ完成!甘くて飲みやすい!レモン酢の作り方 
②温かい飲み物で割っ...

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安心 2016年12月号 (発売日2016年11月02日) の目次

テレビで大反響!

レモン酢で血圧コレステロール 血糖値が大降下
12㎏減ポッコリ腹が引っ込みひざ痛シミも消えた

①たった1晩ですぐ完成!甘くて飲みやすい!レモン酢の作り方 
②温かい飲み物で割っても美味!塩を加えて脱水予防に!「レモン酢」の飲み方 
③レモンの有効成分を丸ごといただく!「漬けたレモン」活用レシピ 
④テレビでもレモン酢が大人気!3週間で8㎏減!12㎏やせた!血圧が下がったの声続々 
⑤血管を強くし血中脂質も減らす皮の成分をレモン酢なら丸ごと取れると医師が絶賛 
⑥レモン酢は血圧や血糖値を下げる酢の健康効果を手軽に得られると酢の専門家も太鼓判 
⑦ひざの激痛が消え杖が不要に!シミまで薄くなって「ひいおばあちゃんには見えない」 
⑧8%を超えていたヘモグロビンA1cが6%台に下がり薬の副作用も消失した 
⑨血圧上昇を医師に指摘されたがレモン酢を飲んで1ヵ月で下がり始めて正常値で安定 
⑩すっぱいものが苦手な主人にも好評!コレステロール値が下がりレモン酢の効果を実感 
⑪家族三人の頻尿がレモン酢で大改善!夜のトイレ通いが激減し生活の質も向上した 
⑫倦怠感がうそのように消えキビキビ動ける!おなかも引き締まり体重は2㎏減! 
⑬健康診断で「要観察」だった総コレステロール値が正常値に下がり便秘も解消 
⑭冷蔵庫で保存したほうがいい?酢を継ぎ足していい?レモン酢のすべてがわかるQ&A 
⑮さらにまろやか!レモン酢と人気を二分するフルーツ酢が旬のリンゴで簡単にできる! 
保存瓶、国産レモン、ムックをプレゼント!
*旬の国産レモンを20名様にプレゼント! 
*レモン酢のムック、書籍をプレゼント! 
*問い合わせ多数!「電子レンジ対応の保存容器」をプレゼント! 

手の甲の万能ツボ
合(ごう)谷(こく)で視力が大向上!
緑内障黄斑変性に有効!血圧がその場で下がった耳鳴り鼻詰まりも解消!

①高血圧の特効ツボと医師が大推奨!押すだけで血圧が20~30㎜下がる合谷の強刺激
②200㎜の高血圧がその場で120㎜に!首や肩のこりにも効く合谷の強指激に大感謝
③大腸経の要のツボ「合谷」は胃腸の働きを整え鼻詰まりや目の不調に特効のツボ
④つらい鼻詰まりを即座に解消し副鼻腔の腫れも鎮める合谷押しのコツを伝授
⑤合谷押しで鼻がスッキリ通り食べ物のにおいもわかる!夜もぐっすり眠れる!
⑥合谷押しはアレルギー性鼻炎の薬より効くと実感!悩みの肩こりも一掃できた
⑦緑内障や加齢黄斑変性の治療で使うツボ合谷は目の血流量を大幅に増やすと判明
⑧652人の近視の患者に合谷への刺激を行ったら視力が平均で0・3もアップ!
⑨体の不調から人間関係まで改善する最強の脳内物質オキシトシンは合谷刺激であふれ出す
⑩88歳の私は毎日欠かさず実践!ぐっすり眠れて若返りに特効!「合谷の1円玉療法」
⑪うつっぽさやイライラを解消し心地よい眠りに導く合谷へのつまようじ刺激
⑫気の不足やめぐりの悪さから生じる耳鳴りや難聴には合谷への指圧がお勧め!

男も女も、チョイもれ返上!       
頻尿・尿もれは自分で治せる!
夜のトイレ通い近い、残尿感キレの悪さを一掃するNo.1療法

①尿もれ・頻尿は治せる!タイプと対処法を正しく知れば生活の質を落とさずに済む
②夜間頻尿の隠れた原因は足のむくみ!4つの生活習慣でたまった水分を排出できる   
③膀胱炎や頻尿を撃退!交感神経を瞬時にゆるめて病気を治す腰とひざ裏シップ
④前立腺肥大は男の更年期障害!善玉男性ホルモンの維持が予防・改善のポイント
⑤夜間頻尿撃退にはネバネバ食品が有効で若返りホルモンを含むヤマノイモ酒が一押し
⑥内ももと睾丸の血液とリンパの流れをよくすると善玉男性ホルモンの分泌が活性化
⑦残尿感と夜間頻尿がニンニクみそで一掃!血圧も正常化し血管年齢も15歳若返った
⑧従来の方法よりわかりやすいと評判!尿もれや頻尿を防ぎ改善する骨盤タオル体操
⑨効果を最大限に引き出す骨盤タオル体操のコツを専門家が解説
⑩男の尿もれや頻尿にズバリ効く!尿道を締める男性特有の筋肉を鍛える四股踏み
⑪パンツにシミがつく尿もれが四股踏みで劇的に解消!尿のキレもよくなった
⑫大学病院で検証!青竹踏みは頻尿改善だけでなく便秘や冷え、不眠にも効果的
⑬「あとちょっとの我慢」切羽詰まったトイレのピンチを救う「尿意が遠のくツボ」
⑭頻尿にはシナモンミルクがお勧め!腎の衰えと冷えを解消する食材を女医が指南


大根おろしで20㎏やせた!
バナナ便がスルリ!糖尿病ガンも防ぐと名医が推奨

①半年で20㎏の減量に成功!肌も腸もきれいになる!大根はダイエットの強い味方
②大根おろしで6㎏やせて便秘知らず!手入れなしでも肌はスベスベ、ツヤツヤ!
③「80歳に見えない」と驚かれる!若々しい肌と体と脳を保つ秘訣は大根おろし
④名医も推奨!健康の要である腸をきれいにして高血圧や糖尿病を防ぐ大根おろし
⑤大根の辛味成分は高い抗酸化作用を持ちガン予防にも有効と世界の研究者が注目
⑥「大根」を生でおいしく食べられる超お手軽レシピ5

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自分の体を自分で守り、いつまでも若さを保つための実用健康雑誌
「いつまでも若さを保つためのダイエット・美容情報」はもちろん、「生活習慣病や痛み、老化によって起こる症状」「病院に行くほどではないけれど、日常とても気になる症状」「人に言えない困った症状」を解決するための情報が満載の健康相談雑誌です。

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