足の裏もみで腎機能が速アップ！
特集1副題 不調を５分で解消！もみ方ポスター付録　糖尿病、高血圧が大改善！飛蚊症、緑内障、老眼、耳鳴りに著効　10円ハゲ、下肢静脈瘤も治った！

①２万人の足を見てわかった！人に言えない下半身の悩みが足の裏をもんだら続々解消
②もみ方のコツ
③毎日もむと驚くほど体がよみがえる足の裏もみ基本のやり方
④高血圧に効く足の裏のもみ方
⑤糖尿病に効く足の裏のもみ方
⑥めまいに効く足の裏のもみ方
⑦耳鳴り・難聴に効く足の裏のもみ方
⑧心臓病に効く足の裏のもみ方
⑨老眼・近視・緑内障に効く足の裏のもみ方
⑩ひざ痛に効く足の裏のもみ方
⑪腰痛に効く足の裏のもみ方
⑫腎臓病に効く足の裏のもみ方
⑬頻尿・尿もれに効く足の裏のもみ方
⑭もの忘れに効く足の裏のもみ方
⑮不妊・精力の活性化に効く足の裏のもみ方
⑯交通事故の後遺症から私を救った足の裏もみでめきめき元気になると喜びの声多数
⑰医師も実感！ 足の裏をもむと硬くなった筋肉がほぐれて全身が健康になる！
⑱腎臓摘出後に上昇したクレアチニン値がみごと降下！ 便失禁まで治した足の裏もみ
⑲足の裏もみでひざの耐え難い痛みと飛蚊症がほぼ消失！ 血圧も血糖値も大改善
⑳10円ハゲと味覚障害を足の裏もみで撃退！ 腰とひざの痛みも消えて心身ともに健康
㉑血小板が増える難病になったが足の裏もみで血液検査の数値が薬並みに大改善

内臓下垂を正すと下腹スッキリ！ポッコリおなか撃退術
わき腹のハミ肉、背脂がごっそり取れた！下腹８㎝縮小、10㎏７㎏楽やせた

①おなかのこりをほぐして内臓下垂を正し全身の症状も改善する「おなかこすり」
②硬いおなかをほぐして万病を予防し改善するおなかこすりのやり方
③自然治癒力を引き出し病気を改善すると脳神経外科医も実践の「おなかこすり」
④圧迫骨折で曲がった背中がまっすぐに！逆流性食道炎も解消したおなかこすり
⑤おなかこすりで首のこりや座骨神経痛が解消！血圧も正常化し美肌になった
⑥低血圧のめまいや立ちくらみをおなかこすりで一掃！冷え症や頻尿、O脚も大改善
⑦原因不明の側湾症がおなかこすりでまっすぐ！血圧も正常値で薬が不要
⑧涙がにじむほど痛む五十肩がおなかこすりで大改善！たるんだおなかもスッキリ
⑨開いた骨盤を締め下垂した内臓を持ち上げる！7秒でへこむ下腹ぺたんこポーズ
⑩1日1分でポッコリおなかがすっきり！下腹ぺたんこポーズのやり方写真図解
⑪1日1分の下腹ぺたんこポーズで たった2週間で下腹８㎝縮小！股関節痛も大改善
⑫食べすぎで下がった肋骨を元に戻し下腹のポッコリを解消する「正座あおむけ」
⑬胃腸の働きが劇的によくなりポッコリ腹を解消する正座あおむけのやり方
⑭正座あおむけで６kg減！便秘が解消し黒ずんでいたくちびるもピンク色になった
⑮立つのがつらいほど痛む腰とひざが大改善！ネコ背や頭痛も解消の正座あおむけ
⑯２度の交通事故でゆがんだ体が正座あおむけで正され腰やひざの痛みも解消
⑰顔が長くなる隠れた原因は内臓下垂！小顔とバストアップを両立する1分小顔
⑱間延びした顔が短くなり、鼻も高くなる！内臓下垂を改善する体操

白いタオルを光に当てるだけ光タオル初公開
めまい耳鳴りが消えた！ひざ痛、腰痛、認知症が劇的改善

①患部や内臓にタオルを当てるだけ！「光タオル」でひざ痛、腰痛、耳鳴りが改善！
②タオルに当てる時間と位置を紹介！ 光タオルのやり方
③階段の上り下りも困難だったひざ痛を光タオルで一掃！ イスからもスッと立てる
④寝返りもうてなかった腰痛が光タオルで改善！ 子供の抱っこもラクラク！
⑤仕事や家事もままならない重度のめまいが光タオルで完治！ スッキリ目覚める
⑥２年間苦痛だった耳鳴りが光タオルで消えた！ぐっすり眠れて仕事に集中できる！
⑦光タオルで母の認知症に改善の兆し！ 穏やかな性格に戻り買い物も一人で行ける！
⑧さまざまな疑問にお答えします！ 光タオルQ＆A

一晩で作れる！ 甘くておいしいバナナ酢で170㍉の血圧が正常化
夫婦で12㎏やせた、シミが消えて色白美肌ヘモグロビンＡ１ｃも降下

①だれでも簡単！ 一晩で作れるおいしい健康酢「バナナ酢」基本の作り方
②砂糖代わりに料理に使える！おいしさもぐんとアップ！ バナナ酢活用レシピ
③血圧やヘモグロビンＡ１ｃが下がると喜びの声続々！簡単に作れおいしいバナナ酢
④免疫力を高めて病気を防ぐバナナを酢に漬けたバナナ酢は医師もお勧めのとり方
⑤１７０／１００ミリの血圧が正常化！ バナナ酢で３㎏やせ疲れ知らずの体になった
⑥体脂肪率が33％→20％に急低下！ バナナ酢で顔中のシミが消え色白美肌に大変身！
⑦バナナ酢で夫婦合わせて12㎏やせた！ 夫はおなかがへこみ高めの血圧も落ち着いた
⑧バナナ酢でＬＤＬコレステロール値が下がった！ 自然に２㎏やせてお通じも快調！
⑨バナナ酢で４㎏やせて孫にせがまれた縄跳びも楽勝！長 時間歩いても息切れしない