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紙版
(売り切れ) - デジタル版
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612円(税込)
2019年1月号 (発売日2018年12月01日) -
※こちらの商品はデジタル雑誌です。紙の雑誌ではございません。
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◆ 対応端末PC・iOS・Android (印刷可)
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◆ 特記事項
- デジタル版では、著作権等の関係で一部掲載していない記事や写真がある場合がございます。
一晩で作れる!超美味!めまい便秘を一掃!シワくすみが消えツヤツヤ肌
①ミカン王国、愛媛で秘かなブーム!やせる、血圧が下がる手作りミカン酢を発見
②ミカン酢の基本の作り方
③手作りのミカン酢を飲んだらスルスル15kgやせてくびれ復活!ツヤツヤ美肌
④酸っぱいものが苦手でもミカン酢はおいしく飲めて4kgやせた!便通も大改善
耳たぶあんまで 血糖値が正常化!耳鳴りメニエール、頭痛が消失!
やり方ポスター付録 4㎏やせた!整形並みの小顔に変身!腰痛、ひざ痛も撃退
①耳は全身の縮図!医療の先進国も注目する耳ツボ刺激で自律神経を整え万病が快癒
②めまい、耳鳴り、難聴に特効!自律神経を整えて高い効果を発揮する「耳たぶあんま」のやり方
③片耳1分!いつでもどこでもできる最強のセルフケア「耳たぶあんま」のやり方
④耳たぶあんまで朝まで熟睡!毎日起こる頭痛もすっかり解消し肌の調子も絶好調
⑤まったく曲がらず歩行も困難な右ひざが耳たぶあんまで治ってつえが不要になった
⑥キーンという高音の耳鳴りと耳閉感が耳たぶあんまで解消!鼻炎やぜんそくも改善
⑦立ちくらみやめまいで転倒をくり返し骨折していたが耳たぶあんまでみごと解決
⑧食後に急上昇する血糖値が正常化!全身をゆるめて痛みも解消の「耳たぶまわし」
⑨ごく弱い力で行うのがポイント!「耳たぶまわし」のやり方写真図解
⑩耳たぶまわしで4kg減!せり出した下腹がへこんでウオノメや偏平足も解消
⑪腰のヘルニアの痛みが耳たぶまわしで消えた!顔のエラも取れ体温も上がった
⑫メニエール病によるめまいや頭痛が耳たぶまわしで解消!肩こりや生理痛も一掃
⑬突発性難聴と耳鳴りが耳たぶまわしで完治した!エラの張りも消え小顔になった
頻尿・尿もれは自分で楽治せる
41ページ総力特集! 昼も夜も悩まない!チョロもれ、ショボショボダラダラ尿、残尿感に特効!
①病院に行く前に実践! 頻尿、尿もれにはお尻寄せと足指曲げが効果的!
②名医が教える!頻尿が改善する体操
②心の奥の焦りやプレッシャーに気づいて足の裏をもむと頻尿、尿もれが大改善
③頻尿・尿もれに効く足の裏もみのやり方
④姿勢の変化や水音をきっかけに起こっていた尿もれが足の裏もみで即効改善
⑤1時間おきに目が覚めた夜間頻尿が足の裏もみで治り低血圧、不整脈も解消
⑥骨盤内外の筋肉を柔軟にして尿もれ、頻尿、骨盤臓器脱を改善する膀胱若返りヨガ
⑦頻尿・尿もれ・臓器脱を改善する膀胱若返りヨガのやり方
⑧突然こみ上げる強烈な尿意と頻尿が膀胱若返りヨガで改善し薬も不要になった
⑨くしゃみや縄跳びで起こる尿もれを膀胱若返りヨガで克服し尿もれパッド不要
⑩トイレのことを忘れられる!何度も再発した膀胱炎を膀胱若返りヨガで一掃
⑪頻尿を招く低活動膀胱に要注意! 過活動膀胱をコロッと治すおしっこ我慢
⑫男性ホルモンが溢れ出る! 前立腺肥大症予防に名医が教えるスクワット
⑬女性も注意!慢性前立腺炎の改善には運動が効果的と米国の泌尿器科学会が発表
⑩前立腺肥大による尿の出の悪さと追っかけもれの悩みがキクイモでスッキリ解消
⑪夜間頻尿や緊張するとトイレが近い人には尿の出を抑えるギンナンが有効
⑫アルミホイルリングは誰でもできる鍼治療! 頻尿、尿もれ改善! 箱根駅伝走者も愛用
⑬頻尿・尿もれを治す!アルミホイルリングのやり方
⑭前立腺肥大症の夜間頻尿がアルミホイルリングで6回から1回に激減! 体が軽くなった
⑮下着にはるだけ!生命力を高めて夜間頻尿を大改善する龍体文字の癒し力
蒸し大豆で糖尿病のヘモグロビンA1cが大降下
テレビで大反響!旨レシピ付き!180㍉の血圧が正常化!280㍉の中性脂肪も激減!
①血管が若返る!美肌にも効果蒸し大豆の作り方
②おいしく食べて、肌や血管が若返る!蒸し大豆レシピ6
③栄養成分が豊富な蒸し大豆」は生活習慣病を予防しがんの抑制効果も期待できる
④蒸し大豆を食べて免疫力年齢が6歳減!社交ダンスのレッスンも乗り切れた
⑤サキベジの名医が実践!糖尿病、高血圧、認知症を予防する電子レンジ蒸し大豆
⑥たった10分でできておいしい!サキベジ流電子レンジ蒸し大豆の作り方
⑦女性ホルモンの代わりを努める蒸し大豆は更年期以降の女性の健康リスクを低減!
⑧蒸し大豆を食べて284㎎/dlの中性脂肪値が78㎎/dlに激減!肝機能値も下がった
⑨蒸し大豆を食べて182ミリの血圧が正常値まで降下!体重7kg減で軟便も改善
⑩コレステロール値が蒸し大豆を食べて降下!便秘も改善しおなか周りもスッキリ!
⑪血圧は110ミリに安定し疲労も軽減!乾燥肌まで改善した蒸し大豆の力に感激
つま先立ちで 脊柱管狭窄症、ひざ、股関節の激痛が大改善!
空手チャンピオンのアキレス腱痛も消えた!血圧も下がった!
①つま先の向きがポイント!私が考案した新しいつま先立ちで腰痛やひざ痛が続々改善
②持病のアキレス腱炎の痛みがつま先立ちで改善し空手の全日本大会で2連覇を達成
③つま先立ちで腰痛が改善し曲がった背すじが伸びた!大股でスタスタ歩けて感激!
④脊柱管狭窄症による腰の激痛がつま先立ちで大改善!2万歩も歩けるほど元気に!
⑤最大血圧170ミリが130ミリに低下!つま先立ちで左ひざの違和感も消えた!
⑥つま先立ちでふくらはぎの筋肉が増えつまずかなくなった!足首もキュッと締まった
⑦つま先立ちで上げにくかった左腕が上げやすくなった!背すじもピンと伸びてきた
目次
新発見ミカン酢で15㎏4㎏速やせた
耳たぶあんまで血糖値が正常化!
脳が目覚める「間違い探し」
蒸し大豆で糖尿病のヘモグロビンA1cが大降下
つま先立ちで脊柱管狭窄症ひざ、股関節の激痛が大改善!
頻尿・尿もれは自分で〈楽〉治せる
名療法発見!
『安心』相談室
奥付
安心 雑誌の内容
- 出版社名:マキノ出版
- 発行間隔:月刊
- 発売日:毎月2日
安心の無料サンプル
+ 安心の目次配信サービス
安心の今すぐ読める無料記事
安心2019年1月号 (発売日2018年12月01日)を買った人はこんな雑誌も買っています!
健康・生活 雑誌の売上ランキング
JTBパブリッシング
ノジュール(nodule)
2020年12月28日発売
目次:
【大特集】
この冬行きたい!
「京都ひとり旅」
●山下裕二先生と行く
「国宝仏の宝庫 東寺」
●山下先生流「東寺の歩き方」
●2021京の冬の旅「特別公開モデルプラン」
・<歴史編>太閤秀吉の面影を追う 東山・北野の歴史散歩
・<芸術編>桃山絵画の粋と枯山水の侘びを求めて
・<世界遺産編>二大人気寺院を巡る きぬかけの路さんぽ
・まだある今年の“非公開文化財特別公開”
・京都を盛り上げる冬のイベント
●「ひとり旅でやりたいこと」
・冬の寺町通ぶらりええもん散歩
・老舗が発信する新コンセプト商品
・京の台所「錦」でおいしい惣菜さがし
・町屋カフェでほっこり時間
・ひとり予約できる京割烹へ
・安心・快適「最新ホテル」
・“京都ひとり旅”をもっと楽しむために
●折込付録:切って使える!京都MAP
【特集】
日常生活のなかで無理なく改善
「50代からの“冷え”対策」 監修:木村容子
●ほっておくと怖い冷えのメカニズムを知る
●タイプ別“冷え”対策
血行不良/胃腸虚弱/新陳代謝低下
●最新冷え対策グッズ7選
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●山中に眠る“東洋のマチュピチュ”
「別子銅山跡を歩く」
●いしかわ冬の旅
「加賀百万石の工芸美をめぐる」
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【連載】
●季節でめぐる世界の絶景 第3回
南極大陸 写真:石川直樹
●河合 敦の日本史の新常識 第4回
「それは畿内なのか九州なのか 邪馬台国論争、ついに決着?」
●東西高低差を歩く第15回 関西編
「福知山“神”になった明智光秀」
●あの日の時刻表 第4回
「CMに誘われて“そうだ京都、行こう。”」
●<新連載>鈴木和平がゆく!“令和版”東海道中記 第1回
「変貌著しい“日本橋”界隈 江戸の中心からいざ出発!」
●ドクター格子のからだリフォーム体操 第3回
「肩〈前編〉」
●京懐石の老舗が教える 旬のおかず 第4回
「焼き大根とブリの煮物」
●老後に備えるあんしんマネー学 第3回 畠中雅子
「コロナ禍で変わるお金事情②」
●心ときめく今月の名作 第4回
「伊藤若冲 月に叭々鳥図」
●見つけてきました! 第16回
「白い陶器のレモンジューサー」
●読者の本音 第16回
「GoToトラベル」
●読者投稿「旅と暮らしのひとコマから」
「ノジュール」は、直接皆さまのご自宅にお届けする “50代からの旅と暮らしの情報雑誌”です。
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2020/11/28
発売号 -
2020/10/28
発売号 -
2020/09/28
発売号 -
2020/08/28
発売号 -
2020/07/28
発売号 -
2020/06/28
発売号
福音館書店
こどものとも年少版
2020年12月21日発売
目次:
プレゼントをかいに
村田エミコ 作
おさるのお母さんが、3匹の子どもの誕生日プレゼントを買いに出かけます。帽子屋さんで帽子を、かばん屋さんでかばんを、靴屋さんで靴を、そしてケーキ屋さんでケーキを買います。
さて、お母さんはどんなプレゼントを買ったのかな? それは帰ってからのお楽しみ!
お店にずらりと並んだユニークな品物が壮観! プレゼントを選ぶ喜びに満ちた楽しい絵本です。
絵本が大好きになる絵本
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2020/12/03
発売号 -
2020/11/02
発売号 -
2020/10/02
発売号 -
2020/09/03
発売号 -
2020/08/03
発売号 -
2020/07/03
発売号
扶桑社
天然生活
2021年01月20日発売
目次: 特集 心地いい、循環する暮らし/特集2 そろそろ、春支度
シンプルな暮らしを楽しむ雑誌「天然生活」は、無理をせず、手を動かして、自分なりの暮らしを育む雑誌
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2020/12/19
発売号 -
2020/11/20
発売号 -
2020/10/20
発売号 -
2020/09/19
発売号 -
2020/08/20
発売号 -
2020/07/18
発売号
福音館書店
こどものとも0.1.2.
2020年12月21日発売
目次:
じゃがーくん
藤島由美 作
じゃがーくんが「よいしょ よいしょ」と、木のぼりしています。
ふくろうくんが「どこいくの?」とたずねると、「いいとこ いいとこ」。さるくんが「どこいくの?」とたずねても、「いいとこ いいとこ」。どんどん上にのぼるじゃがーくん、いいとこには何があるのでしょうか?
じゃがーくんと一緒に、木のぼりする気分でお楽しみください。
赤ちゃんがいい気持ちになれる絵本
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2020/12/03
発売号 -
2020/11/02
発売号 -
2020/10/02
発売号 -
2020/09/03
発売号 -
2020/08/03
発売号 -
2020/07/03
発売号
福音館書店
かがくのとも
2020年12月21日発売
目次:
うみのみちしるべ
谷川夏樹 作
灯台って何をしているのか知っていますか? 海にいくと見かける赤や白の塔、それに夜になると光り出すブイ。あれは何かわかりますか?
道路のない広い海でも、実は船の通り道や信号があるのです。交通ルールは町中だけでなく、海の上でも守られています。
交通ルールが果たす役割と、それを守りながら航海をする様子を描きました。
子どもの強い好奇心=子どもの科学の芽を大きく伸ばす絵本
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2020/12/03
発売号 -
2020/11/02
発売号 -
2020/10/02
発売号 -
2020/09/03
発売号 -
2020/08/03
発売号 -
2020/07/03
発売号
福音館書店
ちいさなかがくのとも
2020年12月21日発売
目次:
おっと おっと おっとっと
小野寺悦子 文/福知伸夫 絵
フラミンゴみたいに片足で立ってみて。ぐらぐらしないで立っていられる? 次に片足のまま、つまさきで立つとどうなる? バランスが崩れて、あらあら、ゆらゆら、おっとっと!
自分の体を使ってバランスで遊ぶ絵本です。ウサギみたいに勢いよく前にはねているとき、急に止まったらどうなる? さあ、体を動かして、いろんな「おっとっと」をやってみよう!
ちいさなふしぎ、みーつけた!
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2020/12/03
発売号 -
2020/11/02
発売号 -
2020/10/02
発売号 -
2020/09/03
発売号 -
2020/08/03
発売号 -
2020/07/03
発売号
福音館書店
こどものとも
2020年12月21日発売
目次:
ゆめみのえ
山村浩二 作
ケイサイさんは、動物や鳥、虫など、なんでも本物そっくりに生き生きと描く絵師です。
絵を描くときはいつも、対象物をじっと見つめます。見つめるあまり、自分が対象物そのものになった気持ちになるほどです。そんなケイサイさんは、あるとき、不思議な夢を見ました。
江戸時代に活躍した絵師 鍬形蕙斎をモチーフにした創作物語です。
子どもの想像の世界を大きく広げる絵本
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2020/12/03
発売号 -
2020/11/02
発売号 -
2020/10/02
発売号 -
2020/09/03
発売号 -
2020/08/03
発売号 -
2020/07/03
発売号
福音館書店
こどものとも年中向き
2020年12月21日発売
目次:
カメとクロジャガー
ルイス・ウルテアガ 採話・原文/星野由美 再話/あべ弘士 絵
湖のほとりで、カメとクロジャガーが出会いました。なりゆきでクロジャガーと力比べをすることになってしまったカメ。木のつるでお互いを引っ張り合う綱引きです。勝ち目のない勝負に思えましたが、カメは湖を見て、ある策を思いつきます。
弱い者が知恵を使って強い者を打ち負かす、痛快な昔話。アマゾンならではの生き物たちの姿も見応えたっぷりです。
物語の楽しさに出会う絵本
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2020/12/03
発売号 -
2020/11/02
発売号 -
2020/10/02
発売号 -
2020/09/03
発売号 -
2020/08/03
発売号 -
2020/07/03
発売号
毎日新聞出版
月刊ニュースがわかる
2021年01月15日発売
目次:
<巻頭特集>
★飢餓と食品ロスをなくすには
世界の11人に1人が飢餓に苦しんでいます。
その一方で、日本では大量の食品が捨てられています。
世界の人口をまかなえるだけの食糧が生産されていながら
なぜ「食の不均衡」が起きているのでしょうか。
<ニュース特集>
★はやぶさ2 カプセル帰還
日本の探査機「はやぶさ2」が往復6年の長旅を終え、カプセルを地球に持ち帰りました。
中には小惑星リュウグウの岩石のかけらが入っているようです。
ロマンあふれる宇宙の旅路をたどります。
★がんばれ三セク鉄道
過疎地の鉄道が経営難にあえいでいます。
それでもユニークなアイデアで観光客に乗ってもらおうとがんばっているところがたくさんあります。
その中で「第三セクター」に分類される地方鉄道の取り組みを紹介します。
★ジブリで学ぼう!著作権
宮崎駿監督作品の製作で知られるスタジオジブリが
映画などの場面写真を無料提供して話題を集めています。
作者の権利を守る著作権は大事なものですが、どのような考えで開放に至ったのでしょう。
★バイデンさん新政権発足へ
アメリカ新大統領になるバイデンさんが政権の顔ぶれを発表しました。
重要なポストに有色人種や女性を起用するなど
多様性を重んじる姿勢を明らかにしました。
★ガソリン車新車販売禁止へ
地球温暖化対策の一環で、政府はガソリン車の新車販売を2030年代半ばに禁止します。
今後はハイブリッド車、電気自動車のさらなる普及が課題になります。
★卵かけご飯を世界に
おいしく、安く、栄養豊かな卵かけご飯。
このすぐれものを世界に普及させたいと夢見ているシェフがいます。
生でも安心して食べられる日本の卵を広めて飢餓をなくしたいそうです。
ほかに、次のような11月のニュースを扱っています。
2020年の漢字は「密」/新型コロナ感染拡大でGoToトラベル停止/上野のパンダ、中国への返還が延期
<好評連載>
● ニュース検定4~3級模擬問題
●「ざわつき★ナゾ科学」
● 学習まんが「ニュース探偵 小一郎」
● 言葉で遊ぼう「ねじめのコトバ嵐」
●「ニュース ジョゼでもわかる系」
● ギャグまんが「Newsがわからん!!」
● 時事芸人、プチ鹿島の「オジさんの話を聞いて!」
● おススメのグッズを読者が紹介「イチオシ!」
● 歴史クイズ「レキッパ!!」
●「ニュース勝手に品定め!」
● 動物写真企画「みんな生きている!」
● ニュースなお題に投稿コーナー「答えよ」
● 環境まんが「カグヤとエコ神サマ」
● 不登校がテーマのまんが「わたし行進曲」
● 投稿ギャグまんが「マナブとオカン」
● まんが「パトラっちとこまっち」
●「東田大志の きわめろ! パズル道」
受験勉強に最適!お子さま向けにニュースを説明する雑誌です。送料無料!1ヵ月のニュースをビジュアルに解説 ニュースが好きになる・受験に強くなる
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2020/12/15
発売号 -
2020/11/13
発売号 -
2020/10/15
発売号 -
2020/09/15
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2020/08/12
発売号 -
2020/07/15
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