手をもむだけで糖尿病、肝炎、膵炎の検査値が大降下！耳鳴りめまいが消えた！
手のもみ方ポスター付録　視力アップ！飛蚊症、ひざ痛、腰痛も一掃

①手をもむと迷走神経が刺激されて生活習慣病が改善！コリもほぐれて痛みも緩和！
②手は「全身の状態を写す鏡」！手をもんで血圧が即30ミリ下がり正常値になった人が続出
③手の治療地図を大公開！手をもむだけで耳鳴り、めまいが消えたと喜びの声続々
④糖尿病、高血圧を一掃！ 基本の手のもみ方
⑤糖尿病に効く手のもみ方
⑥手をもむだけでヘモグロビンＡ１ｃが９・０→６・８に劇的改善！ のどの渇きも消えた
⑦高血圧に効く手のもみ方
⑧１８０ミリの高血圧が手をもんだ直後に１５０ミリに降下！ 降圧剤を飲まずに済んだ
⑨老顔・視力回復・飛蚊症に効く手のもみ方
⑩飛蚊症の黒い影が手をもむと完全に消えた！ 肩こりも一瞬で消えた
⑪頻尿に効く手のもみ方
⑫手をもんだ直後に全身ポカポカ！ おなかの奥まで暖かくなり頻尿が治った
⑬腰痛に効く手のもみ方
⑭横向きでしか眠れない腰の激痛が手をもんだら治りゴルフもまた楽しめる！
⑮ひざ痛に効く手のもみ方
⑯顔がゆがむほど苦しんだひざの激痛が手をもむと１ヵ月で改善！
⑰耳鳴りに効く手のもみ方
⑱めまいに効く手のもみ方
⑲痛みや不安、イライラが消えて視力も向上！人生まで変わるタッピングを大公開
⑳大学教授も実践して血圧降下！手への優しい刺激は老化を予防して痛みを緩和する
㉑痛み、疲労、ストレスを一掃！症状別タッピングのやり方
㉒タッピングで15年間患った膵炎と肝炎の数値が降下！0.06→0.3に視力アップ
㉓過呼吸とじんましんがタッピングで完治！会社設立、事業拡大の夢もかなった！
㉔10年苦しんだ便秘をタッピングで解消！体重も2.5㎏減り強迫神経症まで改善
㉕サッカーで酷使したひざ痛がタッピングで即消えた！現役選手と走ることもできる
㉖美しい手は健康の源！ベテラン美容家が何歳からでも若返るハンドケアを伝授

血圧、血糖値が続々正常化！10㎏６㎏楽やせた！ウエスト７㎝減「酢ショウガ」
薬がどんどん減っていく！関節リウマチの激痛、ガス腹も消えた！

①ショウガと酢のダブル効果で全身が若返る！「酢ショウガ」の作り方
②ひとさじ加えるだけでおいしさも健康効果もぐーんとアップ！超簡単酢ショウガレシピ
③血液、血管、骨が若返る！高血圧や糖尿病、耳鳴り、めまいも撃退する酢ショウガ
④酢ショウガの高い血流促進作用が全身の老化や不調の元凶「ゴースト血管」を撃退する
⑤酢ショウガを活用したら利用者の血圧や血糖値が全員正常化！薬もどんどん減っていく
⑥降圧剤を飲んでも高かった血圧が酢ショウガで正常値になり苦もなく６㎏やせられた
⑦関節リウマチでひどいときは全身が痛んだが酢ショウガで痛みが消え薬なしでも平気
⑧便秘体質で30年苦しんだ私が酢ショウガで快便体質に大変身！ガスの量も減った！
⑨どんな体質の人にも合う最高の組み合わせ！消化力を高め体を元気にする酢ショウガ

トマト甘酒で４㎏３㎏速やせた
高血圧、夜間頻尿が大改善！シミ、シワ、クマに特効

①味も効果も最強コンビ!トマト甘酒の作り方
②風味と効果がぐっと上がる！トマト甘酒ちょい足しレシピ
③『安心』編集部で市販のトマトジュースを飲み比べ！
④高い抗酸化力と代謝を上げる作用で高血圧、脳卒中、便秘を改善するトマト甘酒
⑤トマト甘酒で４・５㎏やせおなかと腕周りがほっそり！シミが薄くなり血圧も正常化
⑥180mmHgの血圧がトマト甘酒で正常化し頻脈、夜間頻尿が大改善！ウエスト５㎝縮小
⑦トマト甘酒を飲んだら便通倍増！暴飲暴食でも３㎏やせクマが薄くなった
⑧美肌皮膚科医も推奨！トマトと甘酒の組み合わせはシミ、シワ、たるみ改善に効果的

心臓病セルフケア最強事典
天皇の執刀医・天野先生が長生きする知恵を伝授！

①天皇陛下の執刀医が伝授！がんに次いで死因２位の心疾患から身を守る方法
②気づかないうちにやっている心臓病のリスクが高まる生活習慣と心臓を弱くする要因
③心臓病の手術のメリットと患者が信頼できるよい医師選びのコツ大公開！
④入浴中の突然死「ヒートショック」を回避して血流をよくする「和温療法」
⑤治療法がないと言われた重度の心不全も回復する大学病院で実践の「和温療法」
⑥和温療法を始めたら心不全の症状が起こらずアルバイトができるほど元気になった
⑦激しい動悸と脈拍異常で死を意識したが自ら考案の「おなかつまみ」で命を救われた
⑧水分代謝をよくして心臓の負担を減らしストレスも解消する「おなかつまみ」のやり方
⑨再発をくり返すネフローゼで寝たきり状態だった私がおなかつまみで劇的に改善！
⑩おなかつまみで狭心症の症状が治まり手術を回避！２００㍉の血圧も正常化した
⑪不安になるほどの息苦しさと動悸がおなかつまみで治りリウマチ様の症状も解消
⑫不整脈が起こる頻度が減った！血圧が下がったと喜びの声続出の「心臓ヨガ」
⑬自律神経のバランスが整い気持ちも前向きになる「心臓ヨガ」のやり方
⑭弁膜症で不整脈のある私は心臓ヨガのおかげで安心して熟睡でき高い血圧も安定
⑮狭心症で薬が増えたが心臓ヨガで体調がよくなり減薬できた！前向きになった
⑯血圧が下がった、心肥大や動悸が改善したと心臓病に特効の「黒酢ラッキョウ」
⑰再発をくり返す狭心症の発作が黒酢ラッキョウでピタリと治まりぜんそくも改善
⑱不整脈と肺気腫、高血圧の三重苦が黒酢ラッキョウで元気になりカラオケも楽しめる
⑲黒酢ラッキョウで不整脈を起こす頻度が減り１時間ウオーキングしても大丈夫！
⑳春先は心臓の不調が出やすい時期で「セルフ整体」で体を整えると痔までよくなる
㉑カテーテル手術でも改善しない狭心症がセルフ整体でお酒も楽しめるほど回復