86歳の作家五木寛之さんも毎日実践!
「足の指もみ」で病気を撃退!
脊柱管狭窄症、股関節痛が大改善
高血圧、静脈瘤、クローン病に特効 ネコ背O脚がまっすぐ 子宝に恵まれた

1:体は末端が大事! 五木寛之さんと帯津良一医師に学ぶ足指を丹念にもむ養生法
2:医師が推奨! 足指を伸ばすとネコ背、ひざ痛、狭窄症の痛み、静脈瘤が続々改善!
3:足指を伸ばせば瞬時に体が変わる! 重心が安定して踏ん張る力や運動能力がアップ
ほか

大場久美子さんも愛飲! 夏の特効ドリンク
「パイン酢」で6㎏(楽)やせた
シミ、シワ、むくみ、便秘を一掃!

1:カットパインを使えば混ぜるだけ! 甘くて美味「パイン酢」の作り方と飲み方
2:不規則なお通じの改善やさわやかな目覚めに役立つパイン酢は私のお気に入り
3:腸の善玉菌を増やし肌のキメを整える成分を効果的に摂取できる「パイン酢」
ほか

クレアチニン値が降下! 透析を回避!
「腎機能アップ」最強極意

1:腎臓の権威が解説! 日本人の8人に1人が慢性腎臓病! むくみがある人は要注意!
2:世界中で大反響! 「東北大学式リハビリテーション」で腎機能が改善し死亡率も低下する
3:腎機能を高める東北大学式腎臓リハビリのやり方
ほか

簡単! 美味しい薬膳レシピ付
怖いほど血圧が下がる! 糖尿病、脂肪肝、物忘れも劇的改善
「サバ缶タマネギ」

1:血液サラサラ成分の宝庫! 夏バテを吹き飛ばす! サバ缶タマネギの作り方
2:血流がよくなる! ダイエット効果も! サバ缶タマネギ薬膳レシピ
3:インスリン注射も効かない高血糖を大幅に下げ高血圧も正常化させたサバ缶タマネギ
ほか

(連載)
脳が目覚める「間違い探し」
あんしん図書館
名療法「舌ストレス症候群の治療」
薬草研究家・平田真知子の「膀胱炎に特効! ウツボグサの煎じ茶」