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  • 雑誌:安心
  • 出版社:ブティック社
  • 発行間隔:隔月刊
  • 発売日:毎偶月16日
  • 参考価格:770円
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安心 2019年11月号 (発売日2019年10月02日)

ブティック社
隠れた病気がわかる
カラー診断マップ付
「足の裏もみ」で生死の境から復活
糖尿病、緑内障、夜間頻尿、ひざ痛
耳鳴り、物忘れが大改善
1:足の裏の色を見れば隠れた病気が分かる!治せる!糖尿病や老眼、耳鳴...

安心 2019年11月号 (発売日2019年10月02日)

ブティック社
隠れた病気がわかる
カラー診断マップ付
「足の裏もみ」で生死の境から復活
糖尿病、緑内障、夜間頻尿、ひざ痛
耳鳴り、物忘れが大改善
1:足の裏の色を見れば隠れた病気が分かる!治せる!糖尿病や老眼、耳鳴...

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安心 2019年11月号 (発売日2019年10月02日) の目次
  • 紙版
  • デジタル版

  • 紙版
  • デジタル版
隠れた病気がわかる
カラー診断マップ付
「足の裏もみ」で生死の境から復活
糖尿病、緑内障、夜間頻尿、ひざ痛
耳鳴り、物忘れが大改善
1:足の裏の色を見れば隠れた病気が分かる!治せる!糖尿病や老眼、耳鳴りも大改善
2:色以外もサインは豊富!足の裏のチェックポイント解説
3: 180ミリの血圧が足の裏もみで正常化!赤紫だった色もピンクになり頻尿も一掃
ほか

90歳の白髪が黒くなった!脂肪肝も改善
医師も40年愛食!「ゴマハニー」
1:胃腸の働きを高め栄養の吸収をよくするゴマハニーはダイエットにも役立つ
2:混ぜるだけで簡単に作れる!甘くておいしい「ゴマハニー」基本の作り方
3:ゴマハニーで脂肪肝が解消し6㎏やせた!90歳の祖母の白髪の根元も黒くなった!
ほか
その場で30㍉降下!180㍉がスルスル下がった
高血圧を最速で下げる「自力療法」
1:タマネギとサバ缶は最強の組み合わせ!高い血圧を下げ糖尿病や認知症にも効果大
2:怖いほどすぐ血圧が下がると大評判!「サバ缶タマネギ」基本の作り方
3:本当に効いて驚いた!サバ缶タマネギで夫の高い血圧や血糖値が急速に下がり大感激
ほか
生命力を高める特効レシピ付
600㍉の血糖値が正常化
医師は10㎏減
めまい、座骨神経痛も劇的改善
「黄金スープ」
1:香ばしくておいしい!活力が湧く!「黄金スープ」の作り方&活用術
2:医師に余命宣告を受けるほど衰弱した私を元気にしてくれた黄金スープのパワー
3:黄金スープは生命力を高める養生食!便秘やアトピー、シミ、高血圧が続々改善
ほか
100円ショップで買えるシールをはるだけ
腰痛、股関節痛が消えた!
おなかペタンコ!
「耳の裏シール」
1:ペタッとはるだけ!全身のゆがみを取り腰痛、股関節痛が大改善の「耳の裏シール」
2: 100円ショップでも買えるシールをはるだけ!体が激変する耳の裏シールのやり方
3:耳の裏シールは筋肉のポンプ機能を高めて体の痛みやこり、耳鳴り、頭痛を改善
ほか
(連載) 脳が目覚める「間違い探し」
今月の薬草「高血圧に効くアカザ」
名療法発見!「かみしめからのめまい治療」
あんしん図書館
表紙
目次
「足の裏もみ」で生死の境から復活
脳が目覚める「間違い探し」
名療法発見!
高血圧を最速で下げる「自力療法」
あんしん図書館
おなかペタンコ!「耳の裏シール」
薬草研究家・平田真知子の今が摘みどき、作りどき!
めまい、座骨神経痛も劇的改善「黄金スープ」
医師も40年愛食!「ゴマハニー」
奥付

安心の内容

自分の体を自分で守り、いつまでも若さを保つための実用健康雑誌
「いつまでも若さを保つためのダイエット・美容情報」はもちろん、「生活習慣病や痛み、老化によって起こる症状」「病院に行くほどではないけれど、日常とても気になる症状」「人に言えない困った症状」を解決するための情報が満載の健康相談雑誌です。

安心 2019年11月号(2019-10-02発売) の特集を少しご紹介

足の裏もみで生死の境から復活
糖尿病、緑内障、夜間頻尿、ひざ痛、耳鳴り、物忘れが大改善
P.7~P.44
あなたの足の裏は、何色でしょうか? 健康的なピンク色? それとも燃えるような赤? はたまた透明感のある白……?足の裏の色は、あなたの健康状態を表すバロメーターです。 しかも、具体的にどんなふうに体が弱っているのかを教えてくれます。 今回ご紹介する「カラー別・足の裏もみ」を実践すると、体はどんどん回復していきます。 そして足の裏がピンク色になったら、元気な証拠!  色の変化を楽しみながら、ぜひお試しください。心身にいろいろな圧がかかって、自分というコップが「いっぱいいっぱい」。周囲の人の要望に応えようとして、一生懸命や っているけど、仕事や家事などやるべきことが終わらない。そんな張りつめた状態が続いて、 限界がきてしまっています。赤い足の裏は、「深呼吸して、ちょっと自分をゆるめましょうよ」のサイン。その声に、耳を傾けてみてくださいね。
ゴマハニー
90歳の白髪が黒くなった脂肪肝も改善
P.179~P.191
胃腸の働きを高め栄養の吸収をよくするゴマハニーはダイエットにも役立つ ゴマハニーは滋養強壮に役立つ栄養の宝庫 食養研究家という職業柄、私は日頃から、薬効のあるさまざまな食品をとっています。 中でも25年以上とり続けているのが、「ゴマハニー」です。ゴマハニーは、練りゴマとハチ ミツを合わせたもので、とてもおいしく、栄養豊富で、優れた薬効を持っています。  ゴマハニーを考案されたのは、私も所属している日中医薬研究会の創始者、渡辺武先生です。 渡辺先生は、東京大学医学部薬学科の卒業時に、ハチミツに関する論文を発表されたほど、ハチミツの健康効果に精通してました。そのハチミツに、さらに栄養豊富なゴマを組み合わせたのが、ゴマハニーです。
高血圧を最速で下げる自己治療
180㍉がスルスル下がった
P.75~P.86
高い血圧を指摘されても、症状がないから、生活を変えるのが面倒だからと放置していませんか?そんなに構えなくても、らくに血圧を下げる方法があります! 食事療法に運動療法、物理療法まで、血圧を下げるために効果的なワザをそろえました。 食べるのが好きな人、体を動かすのが苦ではない人、とにかくものぐさな人、あなたのタイプに合った方法を試してください タマネギとサバ缶は最強の組み合わせ!高い血圧を下げ糖尿病や認知症にも効果大 合わせて食べると    効果倍増! 長年、私は食品の健康効果を研究してきましたが、タマネギとサバ缶の組み合わせほど、最強な食べ物はないと考えています。なぜなら、どちらも優れた有効成分を持ち、それぞれが互いに補完し合って、効果を倍加しているからです。 その健康効果は、今回テーマ の「高血圧」だけに限らず、がんや生活習慣病のほとんどに有効です。  ではまず、タマネギから見てみましょう。

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