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  • 雑誌:安心
  • 出版社:ブティック社
  • 発行間隔:隔月刊
  • 発売日:毎偶月16日
  • 参考価格:770円
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安心 2020年1月号 (発売日2019年12月02日)

ブティック社
30人全員が5㎏以上やせた!
「だし汁ダイエット」
30㎏25㎏(楽)やせた!血圧も正常化
はんにゃの川島さんも12㎏減!
1:お笑い芸人・川島章良さんもだしで12kgやせて妊婦のようなおなかもスッキリ
2:お笑い芸人...

安心 2020年1月号 (発売日2019年12月02日)

ブティック社
30人全員が5㎏以上やせた!
「だし汁ダイエット」
30㎏25㎏(楽)やせた!血圧も正常化
はんにゃの川島さんも12㎏減!
1:お笑い芸人・川島章良さんもだしで12kgやせて妊婦のようなおなかもスッキリ
2:お笑い芸人...

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安心 2020年1月号 (発売日2019年12月02日) の目次
  • 紙版
  • デジタル版

  • 紙版
  • デジタル版
30人全員が5㎏以上やせた!
「だし汁ダイエット」
30㎏25㎏(楽)やせた!血圧も正常化
はんにゃの川島さんも12㎏減!
1:お笑い芸人・川島章良さんもだしで12kgやせて妊婦のようなおなかもスッキリ
2:お笑い芸人・はんにゃ川島さんのだしパックレシピ
3: 30人全員が5㎏以上やせた!味覚を正常化する「だし汁」はダイエットの特効食
ほか

「カゼ・インフル」撃退術
セキ、鼻水、のどの痛みに特効!
1:カゼに効く薬はないから予防が肝心!名医直伝「エビデンスのある予防のコツ」
2:ビタミンDの摂取でインフル感染が4割減と判明!冬こそ日光浴のススメ
3:口から侵入するウイルスには「60℃緑茶」の常飲で唾液の質と量を高めて撃退
ほか

ポスター付録!医師が推奨!押すと痛みが消える
手足の治療ポイント
脊柱管狭窄症、ひざ痛、めまい、頻尿を一掃!
1:腰、肩、ひざの痛みが即座に和らぐ!医師も効果に驚いた「手足の治療ポイント」
2:痛みや不調が即座に改善!「手足の治療ポイント」基本の押し方
3:脊柱管狭窄症の痛みとひざ痛が手足の治療ポイントで解消!81歳で背すじもまっすぐ!
ほか

血糖値を下げる最強食を発見!
9%超のA1cが6・2%!眼底出血も消えた
抜け毛、リウマチに大効果
サバ缶タマネギ
読者が考えた感激レシピ付
1:切ってのせるだけで薬効たっぷり!「サバ缶タマネギ」基本の作り方
2:おいしいから続けられる!サバ缶タマネギのアレンジレシピ6
3:読者が考案!私たち、こんな風にサバ缶タマネギを食べています!感激レシピ
ほか

家の片付け
ラクラク大掃除!プロが教える極意
1:清掃のプロが警鐘!高齢化や死別をきっかけに片付けられなくなりごみ屋敷となる
2:片付けは人生を変える!ニートの息子が正社員に!3ヵ月で結婚!宝くじも当選
3:戦慄!ごみ屋敷から注射針、覚せい剤発見!ネズミの糞で三日三晩かゆみがとまらない
ほか

(連載)
脳が目覚める「間違い探し」
名療法発見!「聴覚情報処理障害の対策」
新連載「気が通るということ」
今月の薬草「弱った内臓を回復するネズミモチ」
あんしん図書館
表紙
目次
9%超のA1cが6・2%!「サバ缶タマネギ」
手足の治療ポイント
脳が目覚める「間違い探し」
名療法発見!
だし汁ダイエット
新連載「気が通るということ」
カゼ・インフル撃退術
薬草研究家・平田真知子の今が摘みどき、作りどき!
「家の片付け」ラクラク大掃除!プロが教える極意
あんしん図書館
奥付

安心の内容

自分の体を自分で守り、いつまでも若さを保つための実用健康雑誌
「いつまでも若さを保つためのダイエット・美容情報」はもちろん、「生活習慣病や痛み、老化によって起こる症状」「病院に行くほどではないけれど、日常とても気になる症状」「人に言えない困った症状」を解決するための情報が満載の健康相談雑誌です。

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