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  • 雑誌:安心
  • 出版社:ブティック社
  • 発行間隔:隔月刊
  • 発売日:毎偶月16日
  • 参考価格:770円
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安心 2020年3月号 (発売日2020年02月01日)

ブティック社
91歳で驚きのジャンプ!
1分ポコポコたたくだけ
「骨たたき」で全身が若返る
ひざ痛、腰痛、脳梗塞が劇的改善
シワたるみ肥満も撃退
1:骨年齢は20代!虚弱だった私が孫を背負って動き回れるほど元気になった「...

安心 2020年3月号 (発売日2020年02月01日)

ブティック社
91歳で驚きのジャンプ!
1分ポコポコたたくだけ
「骨たたき」で全身が若返る
ひざ痛、腰痛、脳梗塞が劇的改善
シワたるみ肥満も撃退
1:骨年齢は20代!虚弱だった私が孫を背負って動き回れるほど元気になった「...

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安心 2020年3月号 (発売日2020年02月01日) の目次
  • 紙版
  • デジタル版

  • 紙版
  • デジタル版
91歳で驚きのジャンプ!
1分ポコポコたたくだけ
「骨たたき」で全身が若返る
ひざ痛、腰痛、脳梗塞が劇的改善
シワたるみ肥満も撃退
1:骨年齢は20代!虚弱だった私が孫を背負って動き回れるほど元気になった「骨たたき」
2:足腰の痛みや巻き爪、外反母趾を改善し肥満や老化まで撃退する驚異の「骨たたき」
3:皆で手をつないでジャンプ!笑顔が出た!手足が温まった!骨たたきがもたらした奇跡
ほか

糖尿病、高血圧、花粉症が大改善!
股関節、ヘバーデン結節の痛みも克服
「ショウガ」最強レシピ
超美味!万能調味料
「ショウガ麹」初公開
1:すぐに使えて便利!体がポカポカ温まる「ショウガ」作りおきレシピ
2:ショウガと麹のダブルパワーでおいしさも効果もアップ!「ショウガ麹」
3:確実に体が温まる!医師で料理家の冷えを解消した救世主はショウガの常備菜
ほか

透析を回避!クレアチニン値が降下!むくみも消失
「腎機能を高める」自力療法
1「:私は腎臓が三つあります」妻から腎臓を受け取った南部虎弾さんの腎移植体験
2:尿は健康のバロメーター!色、泡、臭いで分かる腎臓の状態をセルフチェック
3:だるい、むくみ、夜間頻尿は腎臓の機能低下のサイン!専門医が教える慢性腎臓病
ほか

あなたの周りにいる
繊細で感受性が強過ぎる
「敏感さん」とうまく付き合うコツ
マンガで分かる!
1:あなたの周りにこんな〝敏感さん〟いませんか 2:ささいなことに動揺する、繊細過ぎて生きづらい……「敏感さん」とはこんな人
3:子ども・孫・親戚・知り合い……。専門家に聞いた身近な「敏感さん」と付き合うコツ
ほか

老眼、緑内障、耳鳴り、めまいに特効!小顔に変身
「耳ひっぱり」自律神経が整うと
医師も太鼓判
1:心と体の生命力の源「腎」を強化する耳ひっぱりで耳鳴り、頻尿、抜け毛が大改善
2:生命力が満ちてくる!心と体の老化を防ぐ耳ひっぱりのやり方
3:脳神経内科医が推奨!悪天候が引き起こす頭痛、耳鳴り、めまいが耳ひっぱりで改善
ほか

(連載)
新連載「食べて治すヒミツの医学」
脳が目覚める「間違い探し」
名療法発見!「関節痛の栄養療法」
今月の薬草「元気が回復するビワ」
「気が通るということ」
あんしん図書館
表紙
目次
「ショウガ」最強レシピ
新連載「食べて治すヒミツの医学」
骨たたきで全身が若返る
脳が目覚める「間違い探し」
名療法発見!
「腎機能」を高める自力療法
「耳ひっぱり」自律神経が整うと医師も太鼓判
薬草研究家・平田真知子の今が摘みどき、作りどき!
気が通るということ
「敏感さん」とうまく付き合うコツ
安心図書館
次号予告

安心の内容

自分の体を自分で守り、いつまでも若さを保つための実用健康雑誌
「いつまでも若さを保つためのダイエット・美容情報」はもちろん、「生活習慣病や痛み、老化によって起こる症状」「病院に行くほどではないけれど、日常とても気になる症状」「人に言えない困った症状」を解決するための情報が満載の健康相談雑誌です。

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