91歳でベターッと開脚！
２万人が若返った！「生命（いのち）の貯蓄体操」
「100歳元気体操」
ひざ痛、腰痛、股関節痛が消えた10㎏やせた 耳鳴り、めまい、高血圧も治った

1：病気知らず！90代がベターッと開脚！１００歳でも元気！生命の貯蓄体操
2：生命の貯蓄体操「生徒さん体験談」
3：体をゆるめて体幹を整えゆがみや血流が改善！ 痛みや不調を撃退する「生命の貯蓄体操」
ほか


便と毒がドサドサ出る！
12㎏10㎏やせた！三段腹も消えた！美肌になる！
「毒出し野菜スープ」

1：排泄力がアップしどんどんやせると話題！「毒出し野菜スープ」の作り方
2：毒や便が驚くほど出てきれいにやせる、美肌になる！「毒出し野菜スープ」初公開
3：毒出し野菜スープで私は10㎏、夫は３㎏減！夫は糖尿病の数値が下がり薬が不要に！
ほか


名医が解説 200㍉の血圧もらくらく正常化！
「高血圧」自力で下げる秘策

1：33年間血圧を測り続けてわかった！高血圧専門医が教える「血圧を上げない生活術」
2：低過ぎる基準値に警鐘！降圧薬で20ミリ以上血圧を下げると死亡率が10倍に増加
3：血管の状態をよくし血圧の上昇を防ぐケルセチンはタマネギの皮に豊富に含まれる
ほか


心のモヤモヤ、コロナうつがスーッと消える！
マンガでわかる「不安を消す」練習

1：マンガ「家族のコロナうつ・イライラ・モヤモヤ どうしたらいいの？」
2：不安やイライラは全て妄想。コロナうつにも効く「不安を消す」考え方
3：ついクヨクヨ・イライラ・モヤモヤ……悩み・不安別思考ポイント
ほか


目・肌・血管が若返るアレンジレシピ付き
糖尿病が劇的改善！９％のヘモグロビンＡ１ｃが正常化！老眼が治った！シミも消えた！
「サバ缶タマネギ」

1：血液サラサラの最強コンビ！手軽で美味！サバ缶タマネギアレンジレシピ８
2：切って開けてのせるだけ！サバ缶タマネギ基本の作り方
3：血糖値を下げる作用のある“やせるホルモン”の分泌を促す最強食「サバ缶タマネギ」
ほか


（連載）
脳が目覚める「間違い探し」
今月の薬草「血流をよくするイチョウ」
あんしん図書館
食べて治すヒミツの医学
名療法発見！「正常眼圧緑内障の漢方治療」
思いが伝わる声の魔法(マジック)「ひとりごと」言って何が悪い？