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  • 雑誌:安心
  • 出版社:ブティック社
  • 発行間隔:隔月刊
  • 発売日:毎偶月16日
  • 参考価格:770円
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安心 2021年1月号 (発売日2020年12月02日)

ブティック社
超簡単に作れる最強の万能薬
「発酵ショウガ」冷えを撃退!
感染症に勝つ!血糖値、血圧が降下!(楽)やせる!
1:発酵ショウガアレンジレシピ7
2:すりおろすだけで作れる!半年以上保存ができる!発酵シ...

安心 2021年1月号 (発売日2020年12月02日)

ブティック社
超簡単に作れる最強の万能薬
「発酵ショウガ」冷えを撃退!
感染症に勝つ!血糖値、血圧が降下!(楽)やせる!
1:発酵ショウガアレンジレシピ7
2:すりおろすだけで作れる!半年以上保存ができる!発酵シ...

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安心 2021年1月号 (発売日2020年12月02日) の目次
  • 紙版
  • デジタル版

  • 紙版
  • デジタル版
超簡単に作れる最強の万能薬
「発酵ショウガ」冷えを撃退!
感染症に勝つ!血糖値、血圧が降下!(楽)やせる!
1:発酵ショウガアレンジレシピ7
2:すりおろすだけで作れる!半年以上保存ができる!発酵ショウガの作り方
3:「すりおろすのが大変」を解決!お勧めおろし器&選び方のコツ
ほか

元全日本バレー代表・大山加奈さんの体験記付き
激痛、しびれが消えた!長時間スタスタ歩ける!
「脊柱管狭窄症」名医が教える最高の治し方
1:強烈スパイクで世界と戦いながら脊柱管狭窄症による地獄の痛みに苦しんだ私の闘病記
2:手術件数全国1位の「せぼねの名医」が詳しく解説!「脊柱管狭窄症」一問一答
3:脊柱管狭窄症による寝起き、寝返りの激痛は腰のねじれが原因で「お尻たたき」が有効
ほか

美味レシピ付き!くさいオナラ、コロナうつとも決別
「便秘スッキリ」解消術
1:便秘外来の専門医が指南!「腸は免疫の要」元気な腸でウイルスやコロナうつを撃退
2:便秘がない人は90歳でも元気ピンピン!腸の機能をアップする4つのポイント
3:心と体があったまる!ツルンと出る出る!腸が元気になる美味レシピ
ほか

脳科学者・茂木健一郎先生が伝授!
「怒り・イライラ」の流し方
1:人はなぜ怒るのか?脳科学に基づく怒りのしくみとコントロールするための極意
2:自粛警察にマスク警官……正義を盾に無用な怒りをまき散らす人の心理を解説
3:今日からすぐできる!「うまく怒る」ことはこれからの時代を生き抜く必須スキル
ほか

耳の裏シールのプレゼント付き
難聴、めまい、耳鳴りが大改善!頻尿、飛蚊症、薄毛、鼻づまりにも効く!
「耳たぶあんま」
1:難聴や認知症につながる「聞こえにくい」の放置は禁物!すぐできる改善法を医師が解説
2:コロナで増加中のめまい、難聴、耳鳴りを撃退!自律神経を整える耳たぶあんま
3:めまい、耳鳴り、難聴の改善に役立つ最強のセルフケア「耳たぶあんま」のやり方
ほか

(連載)
食べて治すヒミツの医学
脳が目覚める「間違い探し」
今月の薬草「二日酔いに効くレンコン」
思いが伝わる声の魔法(マジック)「出さない習慣、出せない体質」
あんしん図書館
表紙
目次
最強の万能薬「発酵ショウガ」
食べて治すヒミツの医学
「耳たぶあんま」
脳が目覚める「間違い探し」
「脊柱管狭窄症」名医が教える最高の治し方
「便秘スッキリ」解消術
今月の薬草「二日酔いに効くレンコン」
思いが伝わる声の魔法(マジック)「出さない習慣、出せない体質」
「怒り・イライラ」の流し方
あんしん図書館
編集室・2月号予告

安心の内容

自分の体を自分で守り、いつまでも若さを保つための実用健康雑誌
「いつまでも若さを保つためのダイエット・美容情報」はもちろん、「生活習慣病や痛み、老化によって起こる症状」「病院に行くほどではないけれど、日常とても気になる症状」「人に言えない困った症状」を解決するための情報が満載の健康相談雑誌です。

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