「老眼、近視」は自分で治せる！
視力0.1→0.9！緑内障の眼圧が降下！視野狭窄が回復
白内障、ドライアイも続々改善
目がよくなる特効レシピ
1：目の老化を食べてストップ！不調も改善！目が健康になるレシピ
2：視力０・４→１・５に回復させた騎手考案！目の機能を高める視力回復トレーニング
3：神経を刺激し「見る力」を高める！１分視力回復トレーニングのやり方
ほか

「１円玉」をはるだけで
血圧が20㍉下がった！ひざ痛、腰痛が消えた！
めまい、耳鳴り、夜間頻尿も治った
1：92歳で現役鍼灸師として全国を飛び回る私の元気の秘訣は「１円玉療法」
2：はるだけで痛みや不調に効く！１円玉療法のやり方
3：１円玉療法Ｑ＆Ａ
ほか

おなかペタンコ！美脚になる！ネコ背も解消
テレビで大人気「おしり筋伸ばし」
1：テレビで話題！12㎏やせておなかペタンコ！不眠、しびれも一掃！「おしり筋伸ばし」
2：気持ちよく伸ばしてゆがみを整えて筋肉を鍛える！「おしり筋伸ばし」のやり方
3：おしり筋伸ばしでたっぷりついた腰肉が消え７㎏減！骨盤のゆがみも整いネコ背を解消
ほか

コロナも撃退！
激旨レシピ付き
お笑い芸人、脳外科医が30㎏17㎏やせた！
270㍉の血糖値が正常化
「タマネギスープ」
1：血糖値が下がった！カゼにも効果！基本のタマネギスープの作り方
2：毎日おいしく食べられる！タマネギスープアレンジレシピ３
3：お笑い芸人ゆいＰさんが運動ゼロで30㎏やせた秘訣はステイホームとタマネギスープ
ほか

（連載）
脳が目覚める「間違い探し」
あんしん図書館
食べて治すヒミツの医学
今月の薬草「乗り物酔いに効くナンテン」
思いが伝わる声の魔法(マジック)「歌うのに理由なんかいらない」