98歳でベターッと開脚！
100歳で元気！
２万人が実践
「生命（いのち）の貯蓄体操」
脊柱管狭窄症、逆流性食道炎、めまいが解消
血圧、血糖値も正常化した　10㎏やせた
1：70代、80代が驚異のベターッと開脚！全国を元気にする生命の貯蓄体操
2：生命の貯蓄体操全国の生徒さんの喜びの声
3：98歳、87歳が元気に開脚！生命の貯蓄体操
ほか

ホントにおいしい入れ方も紹介！
医師が25㎏やせた！脂肪肝、認知症、コロナを撃退
「コーヒーは健康長寿の薬！」
1：雑味なしでスッキリ！体にいい成分だけがとれるコーヒーのホントにおいしい入れ方
2：効果も味もさらにアップ！「ちょい足し」コーヒーレシピ
3：がんや認知症のリスクを下げコロナの重症化も予防するコーヒーは若返りの妙薬
ほか

アトピー、花粉症から頭、肛門、おまたまで！　マンガ付き
我慢ならない「かゆみ」最新療法
1：日本初「かゆみ研究センター」の医師直伝！我慢できないかゆみの正体と最新療法
2：食べ物で体は変わる！重度のアトピー性皮膚炎を克服しかゆみと決別した医師の私
3：花粉症による目のかゆみは腸の壁を丈夫にすることが重要！小麦と乳製品断ちが有効
ほか

加藤諦三先生が伝授！寂しさへの処方箋　マンガ付き
「〝孤独〟との付き合い方」
1：マンガ／ふと感じる「孤独」、どう向き合えばいいの？
2：心疾患や認知症の原因にも！肥満や運動不足よりはるかに害を及ぼす現代病「孤独」
3：１０００人以上の「オジサン」を変えた！伝説の家庭教師直伝・社会的孤立を防ぐポイント
ほか

簡単、美味の活用レシピ付き
血液サラサラ！やせホルモンが出る！糖尿病、脳梗塞、ひざ痛が改善！
「サバ缶タマネギ」
1：時短で簡単！大満足のサバ缶アレンジレシピ７
2：サバ缶タマネギ基本の作り方
3：サバ缶タマネギはやせホルモンＧＬＰ‐１の分泌を促し肥満、糖尿病、うつを改善
ほか

（連載）
食べて治すヒミツの医学
今月の薬草「カゼのひき始めに効くハマボウフウ」
脳が目覚める「間違い探し」
思いが伝わる声の魔法(マジック)『「脱いだらすごいんです」のパワー』
あんしん図書館