眼圧が下がった！ 視界クリア！ 視野が回復！
「緑内障」失明を避ける大事典
1：緑内障による失明の回避には眼圧を下げるだけでなく目と全身の血流を改善せよ
2：緑内障の主治医は自分自身！ 「少食」と「歩くこと」で進行を抑えて改善に導け
3：徐々に進んでいた視野欠損が止まった！ 検査で視野の回復を確認！ 喜びの症例集
ほか

脳・血管・筋肉の若さを保つ最新医学
「１００歳元気の食事術」
１０３歳現役医師、１０４歳現役理容師、１０５歳元国会議員の極意全公開
毎日チーズを食べる１０３歳の田中医師
1：四度の大病から生還！ １０３歳現役医師が毎日元気に診療を続ける秘訣を伝授
2：「糖質制限はしない」「昼寝をする」「発酵食品をとる」長寿医師が実践する10ヵ条
3：聖火ランナーに選出！ １０４歳現役理容師が毎日摂取するきなこヨーグルトと野草茶
ほか

河野景子さんの血圧が１週間で下がった！
「ニンニクパワー」
糖尿病、高血圧、肝臓病が改善　免疫力アップ、白髪が減った　ニンニク博士の水虫も完治
匂いが気にならない美味レシピ
1：高血圧、高血糖に効く有効成分を大幅に増える！ ニンニク塩麴の作り方
2：匂いが気にならない！ ニンニク塩麴レシピ６
3：うつの改善やがん対策に役立つと最新研究で判明！ ニンニク博士は水虫が完治した
ほか

「腎臓病特効セルフケア」
今ある腎機能を自分で維持して透析を回避
塩を使わないのに驚くほどおいしい！ 塩ゼロレシピ
1：腎臓病は早期発見が最重要！ 自分でできるチェック法で異変を素早く見つけよう
2：おうちで自分でできる！ 運動療法で腎臓も体も元気になり透析が回避できた例も！
3：透析患者さんでも行ってＯＫ！ 腎機能を守り高める「おうち筋トレ」
ほか

マンガ「１００日間コンビニ弁当食べてみた」を収録
「コンビニ食」医師、栄養士オススメの選び方
1：マンガ・１００日間コンビニ弁当食べてみた
2：「パンよりもおにぎり」「海藻類や卵をプラス」医師が教えるコンビニ食選びのコツ
3：管理栄養士が伝授！ コンビニ食を上手に活用して手軽に栄養を摂取するポイント
ほか

（連載）
脳が目覚める「間違い探し」
食べて治すヒミツの医学
今月の薬草「骨折に効くニワトコ」
思いが伝わる声の魔法(マジック)「やってみないと、始まらない」
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