医学界が大注目！　専門医、鍼灸名人が証言
「手をもむ」だけでやせる　耳鳴り、めまい、耳管開放症、老眼が改善
高血圧、脊柱管狭窄症、不眠、認知症がよくなり、免疫力アップ
指の体操で脳の血流がアップ！
1：しつこい痛みは脳の誤作動が招く！ 手の刺激で改善できると整形外科医が太鼓判
2：脊柱管狭窄症の痛みが消失！ 「中指回し」は自律神経を整えて耳鳴り、不眠にも効く
3：痛みが取れる！ 中指回しのやり方
ほか

血糖値、血圧、中性脂肪値、肝機能値が降下！ 25㎏ 20㎏やせた！ 視力アップ！
効果を高める食材が判明　「サバ缶」症状別特効レシピ
高血圧にサバ缶タマネギ、糖尿病にサバ缶キャベツ、ダイエットにサバ缶豆腐
1：組み合わせる食材で薬効アップ！ サバ缶アレンジレシピ14
2：糖尿病や高血圧に著効！ サバ缶に組み合わせると高い相乗効果が見込める食材事典
3：血液をサラサラにして高血圧を改善！ サバ缶×タマネギ
ほか

今痛くてもできる特効セルフケアを大公開！「ひざ痛は自分で治せる！」
階段らくらく、つえ不要！水もたまりにくくなる！腫れ、むくみも大改善！
1：ひざの名医が解説！ ひざの痛みは原因と対処法を正しく理解すれば自分で改善できる
2：運動はしてもいい？ ひざ痛にいい食べ物は？ 水は抜く、抜かない？ ひざ痛のＱ＆Ａ
3：「週１スクワット」で80歳でも90歳でもひざ痛はよくなる！ 水もたまりにくくなる！
ほか

エアコン、観葉植物、パンと牛乳、抗生物質に要注意！
長引く空セキ、ぜんそく、関節痛や原因不明の倦怠感は「おなか、肺、皮膚のカビ」が原因だった！
まき散らさず減らす掃除術　撃退する食事法も大公開
1：原因不明の長引くセキ、過敏性腸症候群、血糖異常はおなかのカビが原因だった
2：抗生物質やステロイドに要注意！ 腸内細菌が弱った隙にカビが増殖すると医師が警鐘
3：まず３週間！ カビの大好物のパンや牛乳を避け腸内細菌のバランスを整える食事術
ほか

10ヵ月で48㎏やせてまるで別人！
無駄な努力はせず効率的にやせる！クイズ王が教える「ダイエットの正解」
血糖値、肝機能値も正常化

（連載）
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食べて治すヒミツの医学「塩は本当に悪者なのか？」
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