• 雑誌:安心
  • 出版社:ブティック社
  • 発行間隔:隔月刊
  • 発売日:毎偶月16日
  • 参考価格:770円
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  • 発売日:毎偶月16日
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安心 2022年8月号 (発売日2022年07月01日)

ブティック社
認知症、血管病、寝たきりにならない!
「70歳からの食事術」
4人に1人は低栄養! 年をとったら食べなさい
1:安くて使いやすい高たんぱく食材ベスト5〈簡単レシピ付き〉
2:低栄養の予防にも役立つ! 管...

安心 2022年8月号 (発売日2022年07月01日)

ブティック社
認知症、血管病、寝たきりにならない!
「70歳からの食事術」
4人に1人は低栄養! 年をとったら食べなさい
1:安くて使いやすい高たんぱく食材ベスト5〈簡単レシピ付き〉
2:低栄養の予防にも役立つ! 管...

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安心 2022年8月号 (発売日2022年07月01日) の目次
  • 紙版
  • デジタル版

  • 紙版
  • デジタル版
認知症、血管病、寝たきりにならない!
「70歳からの食事術」
4人に1人は低栄養! 年をとったら食べなさい
1:安くて使いやすい高たんぱく食材ベスト5〈簡単レシピ付き〉
2:低栄養の予防にも役立つ! 管理栄養士がお勧めする冷凍食品10選
3:70代からの食事は“低栄養”に気を付けよう! 缶詰や冷凍食品を使えばらくに栄養がとれる
ほか

カラダの“要”を整えて
腰痛、ひざ痛、姿勢のゆがみを解消
「生命の貯蓄体操」
95歳が開脚しちゃうスゴい健康法
1:90代、80代でもこの柔らかさ群馬県の健康長寿を支える5教室
2:趣味を堪能! 仕事も現役! 痛みが消えた!病気が治った! 生徒さん紹介
3:生命の貯蓄体操を続けるとなぜ健康長寿が叶うのか? ヒミツは独自の呼吸法にあり!
ほか

失明するのか心配で…
「緑内障」
眼圧を正常にするコツを名医に聞いてみた。
目の不調に効く「手のツボ」&「耳のツボ」も!
1:緑内障ってどんな病気? 自覚症状は? 目の専門医がわかりやすく解説
2:血流をよくする&ストレスを減らす 眼圧を上げない生活習慣[10ヵ条]
3:手もみで緑内障を回避した例が続々! 38の眼圧が18まで低下! 進行が止まってホッとした!
ほか

幸せな「猫の看取り方」
ペットロスを癒やす方法
1:マンガ「モモちゃんを看取って」(絵・細川貂々)
2:悲しみを癒やす秘訣は供養を通して「ペットと一緒の暮らし」を取り戻すこと

(連載)
人生を豊かにする心理学「怒りに隠れた気持ち」
この症状にこの一撃「夏バテ」
体と心が元気になる! ミネラル健康レシピ「つるむらさき」
脳が目覚める間違い探し「70歳からの食事術」
あんしん図書館
名療法発見!「軟骨を再生する体操&手術の新常識」
表紙
目次
「70歳からの食事術」4人に1人は低栄養!
人生を豊かにする心理学「怒りに隠れた気持ち」
この症状にこの一撃「夏バテ」
体と心が元気になる! ミネラル健康レシピ「つるむらさき」
「生命の貯蓄体操」95歳が開脚しちゃうスゴい健康法
脳が目覚める間違い探し「70歳からの食事術」
あんしん図書館
「緑内障」眼圧を正常にするコツを名医に聞いてみた。
幸せな「猫の看取り方」 ペットロスを癒やす方法
名療法発見!「軟骨を再生する体操&手術の新常識」
9月号予告

安心 2022年07月01日発売号掲載の次号予告

眠りの質が高まる[至福の快眠術]
[ひざ痛]そこが知りたい!Q&A
体スッキリ[野菜の酢漬け]血糖値の悩みにも!
ゴッドハンドが教える[最高のツボ]で不調を解消 !
内容の一部を変更する場合があります。あらかじめご了承ください。

安心の内容

自分の体を自分で守り、いつまでも若さを保つための実用健康雑誌
「いつまでも若さを保つためのダイエット・美容情報」はもちろん、「生活習慣病や痛み、老化によって起こる症状」「病院に行くほどではないけれど、日常とても気になる症状」「人に言えない困った症状」を解決するための情報が満載の健康相談雑誌です。

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