今よりもっと健康に。確かな健康・医療情報をわかりやすく

元気に長生きするには？ 病気を防ぐには？ 病気になったらどうする？ 治療法は？ などなど、健康、医療に関する実用情報をわかりやすく、丁寧に解説します。連載は、武田双雲さんの新連載「元気になる書」をはじめ、「ピンピン長寿の秘訣」「いまどき食養生」「腎臓病の食事」など大幅にリニューアル。増ページし、さらに充実した内容をお届けします。

■ご注意ください■
※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。

■今月のテーマ
［特集］
糖尿病
食事・運動よくなるために、できること

［放送連動テキスト企画］
ここがポイント！ 血糖管理術
血糖管理に役立つ 外食・中食利用術

［第2特集］
肝臓を守る！
口臭
子どもの拒食症

[テキスト企画]
熱中症対策
太れないあなたに
脚の痛み・しびれ～坐骨神経痛 ほか～
加齢性黄斑変性の薬

［アンコール放送］
心筋梗塞

輝き、私流 「辰巳琢郎さん」
歩いてみたい あの町、この道 「青森」

【運動で健康】 アクアフィットネス
【食で健康】 肝臓イキイキ

※付録の「ヘルスチェックカレンダー」は、パソコンサイトから印刷用データ（A4サイズのPDFファイル）がダウンロードできます。印刷にはA4サイズ対応のパソコン用カラープリンターが必要です。印刷用データのダウンロードの際は、ご利用条件への同意と、お名前、電子メールアドレス、購入ストア名の登録が必要です。



表紙
［連載］ 元気になる書
目次
放送カレンダー
［連載］ 歩いてみたい あの町、この道
［連載］ 輝き、私流
［連載］ はかってみよう
［連載］ いまどき食養生
［連載］ “いきいき脳”で健康な毎日を！
［連載］ 腎臓病の献立
［放送］ たんぱく質で肝臓イキイキ！ 【食で健康】
［特集］ 糖尿病 これならできる自己管理
［第2特集］ あなたの肝臓を守れ！
［放送］ 口臭が気になるとき
［放送］ 早く気づいて 増える子どもの拒食症
［放送］ アクアフィットネスで気分爽快！ 【運動で健康】
［アンコール放送］ 心筋梗塞を防ぐ
［メディカルジャーナル］ 遺伝性のがん？
［テキスト企画］ 放っておかないで 脚のしびれ・痛み
［テキスト企画］ 重症化を防ぐ！ 熱中症対策
［テキスト企画］ “太れない”と悩むあなたへ
［連載］ 聞いて納得！ お薬ガイド
［連載］ なんでも健康相談
［連載］ “ピンピン”長寿の秘訣
［連載］ 生きてく工夫
［連載］ 医心伝心
［連載］ 私の愛しい「花ふきん」
［連載］ 小さなコツ
［連載］ 子どもの健康質問箱
［連載］ 書で元気に
［連載］ 中高年のためのセルフテーピング＋１
［連載］ “健康”の本棚／バックナンバー・関連書籍のご案内
[連載］ 記事索引
[連載］ 健康パズル
[連載］ ちょこっとトレーニング／愛読者コーナー／編集部から
次号予告
アンケート用紙
[巻末付録］ 医療情報入手のヒント／気になる検査値／ヘルスチェックカレンダー
付録ダウンロードのご案内