今よりもっと健康に。確かな健康・医療情報をわかりやすく

元気に長生きするには？ 病気を防ぐには？ 病気になったらどうする？ 治療法は？ などなど、健康、医療に関する実用情報をわかりやすく、丁寧に解説します。連載は、武田双雲さんの新連載「元気になる書」をはじめ、「ピンピン長寿の秘訣」「いまどき食養生」「腎臓病の食事」など大幅にリニューアル。増ページし、さらに充実した内容をお届けします。

■ご注意ください■
※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。

■今月のテーマ
［特集］
健康寿命を延ばす！
筋肉を鍛えて転倒・寝たきり予防

［第2特集］
すい炎・すい臓がん
慢性副鼻腔炎
中耳炎と難聴
まぶたが下がる
子宮体がん

[テキスト企画]
痛風対策○と×
ピロリ菌Ｑ＆Ａ
今こそ注意 食中毒
大きく変わった にきびの薬

“ピンピン長寿”の秘訣
いまどき食養生

輝き、私流 「新沼謙治さん」
歩いてみたい あの町、この道 「日野」

【運動で健康】 呼吸筋を鍛えよう
【食で健康】 青魚をおいしく

※付録の「ヘルスチェックカレンダー」は、パソコンサイトから印刷用データ（A4サイズのPDFファイル）がダウンロードできます。印刷にはA4サイズ対応のパソコン用カラープリンターが必要です。印刷用データのダウンロードの際は、ご利用条件への同意と、お名前、電子メールアドレス、購入ストア名の登録が必要です。


表紙
［連載］ 元気になる書
目次
放送カレンダー
［連載］ 歩いてみたい あの町、この道
［連載］ 輝き、私流
［連載］ はかってみよう
［連載］ いまどき食養生
［連載］ “いきいき脳”で健康な毎日を！
［連載］ 腎臓病の献立
［放送］ 青魚をおいしく 【食で健康】
［特集］ 筋肉を強くしよう
［第2特集］ すい臓の病気 徹底解説
［放送］ 呼吸筋を鍛えよう 【運動で健康】
［放送］ 大人の中耳炎と難聴
［放送］ 増える子宮体がん
［放送］ 慢性副鼻腔炎
［放送］ これって眼けん下垂？
［メディカルジャーナル］ 慢性疲労症候群 最新調査
［テキスト企画］ 正しく知ろう！ 痛風のうそ？ ほんと？
［テキスト企画］ 今こそ知っておきたい 食中毒対策
［テキスト企画］ ピロリ菌　検査と除菌、受けたほうがよいですか？
［連載］ 聞いて納得！ お薬ガイド
［連載］ なんでも健康相談
［連載］ “ピンピン”長寿の秘訣
［連載］ 生きてく工夫
［連載］ 医心伝心
［連載］ 私の愛しい「花ふきん」
［連載］ 小さなコツ
［連載］ 子どもの健康質問箱
［連載］ 書で元気に
［連載］ 中高年のためのセルフテーピング＋１
［連載］ “健康”の本棚／バックナンバー・関連書籍のご案内
[連載］ 記事索引
[連載］ 健康パズル
[連載］ ちょこっとトレーニング／愛読者コーナー／編集部から
次号予告
アンケート用紙
[巻末付録］ 医療情報入手のヒント／気になる検査値／ヘルスチェックカレンダー
付録ダウンロードのご案内