今よりもっと健康に。確かな健康・医療情報をわかりやすく

元気に長生きするには？ 病気を防ぐには？ 病気になったらどうする？ 治療法は？ などなど、健康、医療に関する実用情報をわかりやすく、丁寧に解説します。連載は、武田双雲さんの新連載「元気になる書」をはじめ、「ピンピン長寿の秘訣」「いまどき食養生」「腎臓病の食事」など大幅にリニューアル。増ページし、さらに充実した内容をお届けします。

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■今月のテーマ
［特集］
危険な不整脈
心房細動・心室細動

［第2特集］
睡眠の悩み　これで解決
「眠れない」「眠りが浅い」「早く目が覚める」「薬をやめたい」

【巻頭テキスト企画】
食習慣をチェック！ 今年こそ健康ダイエット

[テキスト企画]
加齢黄斑変性黄斑円孔・黄斑上膜・黄斑浮腫

子どもの発達障害
足首の痛み 変形性足関節症
乳がんの薬物療法

[メディカルジャーナル]
補助人工心臓 最前線

輝き、私流 「丘みつ子さん」
歩いてみたい あの町、この道 「高松」

【食で健康】 雑穀
【運動で健康】 握力と腕力

※付録の「ヘルスチェックカレンダー」は、パソコンサイトから印刷用データ（A4サイズのPDFファイル）がダウンロードできます。印刷にはA4サイズ対応のパソコン用カラープリンターが必要です。印刷用データのダウンロードの際は、ご利用条件への同意と、お名前、電子メールアドレス、購入ストア名の登録が必要です。



表紙
［連載］ 元気になる書
目次
放送カレンダー
［連載］ 歩いてみたい あの町、この道
［連載］ 輝き、私流
［連載］ はかってみよう
［連載］ いまどき食養生
［連載］ “いきいき脳”で健康な毎日を！
［連載］ 腎臓病の献立
［放送］ 雑穀を使いこなす 【食で健康】
［テキスト企画］ 3ステップで無理なく続ける 今年こそ健康ダイエット
［特集］ 不整脈 最新情報
［第2特集］ 睡眠の悩み これで解決
［放送］ 子どもの発達障害 徹底解説
［放送］ 握力と腕力を強くしたい 【運動で健康】
［放送］ どう考える？ 乳がんの薬物治療
［放送］ 足首の痛み 変形性足関節症
［メディカルジャーナル］ 補助人工心臓 最前線
［テキスト企画］ 早期発見が大切！ 加齢黄斑変性
［テキスト企画］ 肝臓病は「治せる」病気に
［連載］ 聞いて納得！ お薬ガイド
［連載］ なんでも健康相談
［連載］ “ピンピン”長寿の秘訣
［連載］ 生きてく工夫
［連載］ 医心伝心
［連載］ 私の愛しい「花ふきん」
［連載］ 小さなコツ
［連載］ 子どもの健康質問箱
［連載］ 書で元気に
［連載］ 中高年のためのセルフテーピング＋１
［連載］ “健康”の本棚／バックナンバー・関連書籍のご案内
[連載］ 記事索引
[連載］ 健康パズル
[連載］ ちょこっとトレーニング／愛読者コーナー／編集部から
次号予告
アンケート用紙
[巻末付録］ 医療情報入手のヒント／気になる検査値／ヘルスチェックカレンダー
付録ダウンロードのご案内