確かな健康・医療情報を知って健康寿命を延ばしましょう
病気の症状、診断、治療、病後の生活などについて、詳しくわかりやすく解説。さらに元気で長生きするための実用情報をご紹介します。平均寿命世界一を誇る日本ですが、元気に活動できる健康寿命は女性では10年も短いものです。『きょうの健康』を読んで、健康寿命を延ばしましょう。

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■今月のテーマ
［特集］
心臓を守る！ 狭心症・心筋梗塞対策

腰痛を治す 椎間板ヘルニア・変性すべり症など

［放送］
体にできる“石”の病気　尿路結石・胆石
冬の血圧管理術 安全入浴法・減塩鍋

［テキスト企画］
脊柱管狭窄症
肺ＭＡＣ症 めまいの薬

［連載］
輝き、私流「伊吹吾郎さん」
歩いてみたい「指宿」


表紙
［連載］ 健康玉手箱
放送カレンダー
目次
［連載］ かんたん健康おかず帖
［連載］ 輝き、私流
［連載］ みんなの体操
［連載］ 歩いてみたい あの町、この道
［連載］ 食養生の歳時記
［連載］ 明日が変わる らくらく片づけ
［連載］ ＮＨＫ楽ラク ワンポイント介護 シアワセ介護術
［連載］ ぬり絵 四季折々
［特集］ 心臓を守る！ 狭心症・心筋梗塞対策
［特集］ 腰痛徹底対策
［放送］ 体にできる“石”の病気
［放送］ 冬の血圧管理術
［アンコール放送］ これで改善！ ひざの痛み徹底対策
［アンコール放送］ ３つの頭痛 最善の対策
［メディカルジャーナル］ 腎臓が危ない！ 注目される急性腎障害
［連載］ 楽しく楽しむ
［テキスト企画］ 下半身のしびれや痛み 脊柱管狭窄症
［テキスト企画］ 中高年の女性は要注意！？ 肺ＭＡＣ症
［連載］ “ピンピン”長寿の秘訣
［連載］ 介護アドバイザー 青山幸広のシアワセコラム
［連載］ なんでも健康相談
［連載］ 生きてく工夫
［連載］ 知りたい！薬のキホンとギモン
［連載］ 楽しい脳エクササイズ
［連載］ 研究室訪問
［連載］ 愛読者コーナー／“健康”の本棚／健康パズル
［連載］ ちょこっとトレーニング／健康豆辞典／チョイス＠病気になったとき
［連載］ 医療情報 入手のヒント
［連載］ テキスト記事索引
［連載］ バックナンバー／ムック・関連書籍のご案内
次号予告
アンケート用紙
［巻末付録］ ぬり絵 四季折々／ヘルスチェックカレンダー
付録ダウンロードのご案内