確かで信頼できる、医療・健康情報をお届けします！

各分野の専門医が、科学的根拠（エビデンス）に基づいた、確かで信頼できる医療・健康情報をわかりやすく解説。健康リテラシーを高める情報や、“元気で長生き”のためにできる食事や運動など生活習慣改善についても紹介しています。

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■今月のテーマ
［特集］
子どもから大人まで！ 不眠の悩みに答えます
高齢者の睡眠障害
子どもの睡眠障害
原因は脚！？　ほか

急増！ 乳がん 命を守る最新対策
早期発見
広がる治療法の選択
運動・食事で再発予防

病気のサイン！？ 味覚・嗅覚の異常
痛風だけじゃない！ こわい高尿酸血症
なんとかしたい！ 首の痛み

［連載］
ここが変わった！診療ガイドライン 「ＣＯＰＤ」
かんたん健康おかず帖「春キャベツ」
太極拳ゆったり体操



表紙
［連載］ お江戸鳥物語
放送カレンダー
目次
［連載］ かんたん健康おかず帖
［連載］ 万葉からごきげんよう
［連載］ コンビニ活用ごはん
［連載］ 帰ってきた　しあわせ便り
［連載］ ふるさとの名山
［連載］ 座ってできる 太極拳ゆったり体操
［連載］ 季節のぬり絵
［特集］ 子どもから大人まで！ 不眠の悩みに答えます
［放送］ 急増！ 乳がん 命を守る最新対策
［放送］ 病気のサイン！？ 味覚・嗅覚の異常
［放送］ 痛風だけじゃない！ こわい高尿酸血症
［放送］ なんとかしたい！ 首の痛み
［アンコール放送］ 細胞を活性化して鼓膜を再生
［テキスト企画］ 家族の認知症を心配するあなたへ
［テキスト企画］ 哲学者からの手紙 特別編
［テキスト企画］ 健康豆辞典 おさらい編
［連載］ ここが変わった！診療ガイドライン
［連載］ 高齢者と薬
［連載］ なんでも健康相談
［連載］ 哲学者からの手紙
［連載］ シネマ・ノスタルジア
［連載］ 愛読者コーナー／“健康”の本棚
［連載］ ちょこっとトレーニング／健康豆辞典／シニアのちょこっと食べトレ
［連載］ 健康パズル＆プレゼント／チョイス＠病気になったとき
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さくいん
次号予告
アンケート用紙
［巻末付録］ 季節のぬり絵／ヘルスチェックカレンダー
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