確かで信頼できる、医療・健康情報をお届けします！

各分野の専門医が、科学的根拠（エビデンス）に基づいた、確かで信頼できる医療・健康情報をわかりやすく解説。健康リテラシーを高める情報や、“元気で長生き”のためにできる食事や運動など生活習慣改善についても紹介しています。

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■今月のテーマ
［特集］
肩の“こり・痛み”あなたのための対処法
肩こり 隠れた原因総チェック
五十肩 タイミングに注意
腱板断裂 見分けるポイントは？

頭痛！ コロナ禍の最新対策
ステイホームも原因に！？
困ってませんか？ “マスク頭痛”

こころが不調になったとき
強迫症
社交不安症

［アンコール放送］
ここまで来た！ 高血圧最新対策
免疫システムに異常！ 膠原病

［テキスト企画］
双極性障害を知っていますか？
どう受ける？ がん検診

［連載］
ここが変わった！ 診療ガイドライン 「アレルギー性鼻炎」
知って楽しいご当地検定 「水戸」
元気がでるレシピ 「さけ×なす」



表紙
［連載］ まちかど花図鑑
放送カレンダー
放送の案内／目次
［連載］ 元気がでるレシピ
［連載］ 筋肉先生のはじめての筋トレ
［連載］ 万葉からごきげんよう
［連載］ コンビニ活用ごはん
［連載］ 知って楽しいご当地検定
［連載］ 季節のぬり絵
［連載］ ふるさとの名山
今月の放送内容
［放送］ 肩の“こり・痛み”あなたのための対処法
［放送］ 頭痛！ コロナ禍の最新対策
［放送］ こころが不調になったとき
［アンコール放送］ ここまで来た！ 高血圧最新対策
［アンコール放送］ 免疫システムに異常！ 膠原病
［連載］ あの人の健康法
［テキスト企画］ 双極性障害を知っていますか？
［テキスト企画］ どう受ける？ がん検診
［テキスト企画］ 在宅で始める趣味・学び 外国語のススメ
［連載］ ここが変わった！診療ガイドライン
［連載］ 認知症カフェ ＳＨＩＧＥＴＡハウスだより
［連載］ なんでも健康相談
［連載］みんなのカウンセリングルーム
［連載］ シネマ・ノスタルジア
［連載］ 早口言葉／健康豆辞典
［連載］ 愛読者コーナー／“健康”の本棚
［連載］ 健康パズル＆プレゼント／チョイス＠病気になったとき
健康に関する本のご案内・バックナンバーのご案内
ご注文・テキスト定期購読のご案内
さくいん
次号予告
アンケート用紙
［巻末付録］ 季節のぬり絵／ヘルスチェックカレンダー
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