確かで信頼できる、医療・健康情報をお届けします！

各分野の専門医が、科学的根拠（エビデンス）に基づいた、確かで信頼できる医療・健康情報をわかりやすく解説。健康リテラシーを高める情報や、“元気で長生き”のためにできる食事や運動など生活習慣改善についても紹介しています。

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■今月のテーマ
［特集］
延ばそう！ 健康寿命
・フレイル予防
・口腔トレーニング
・孤立対策 マイペースで　ほか

女性の東洋医学
漢方薬・ヨガ・鍼灸

見逃さないで！ 口と喉のがん

［アンコール放送］
現代人の目を守るために

［テキスト企画］
（1）知っておきたい 脳と神経の病気　脳卒中・認知症・パーキンソン病　ほか
（2）続けていますか？ 健康診断

［連載］
健康寿命をのばす 100歳レシピ 「血糖値がきになる人に」




表紙
［連載］ミニチュア
放送カレンダー
目次・キャスター紹介
［連載］私の元気の素
［連載］ふるさとの名山
今月の放送内容
［放送］延ばそう！健康寿命
［放送］女性の東洋医学
［放送］口と喉のがん
［アンコール放送］現代人の目を守るために
［テキスト企画］白内障
［テキスト企画］健康診断
［連載］チョイス放送内容
［連載］100歳レシピ
［連載］やさしい色鉛筆ぬり絵
［連載］筋肉先生のはじめての筋トレ＋
［連載］ご当地検定
［大型テキスト企画］脳と神経の病気
［連載］フレイル
［連載］健康パズル
［連載］なんでも健康相談
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健康パズル答え
さくいん
次号予告
奥付
アンケート用紙
［巻末付録］季節のぬり絵／ヘルスチェックカレンダー
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