確かで信頼できる、医療・健康情報をお届けします！

各分野の専門医が、科学的根拠（エビデンス）に基づいた、確かで信頼できる医療・健康情報をわかりやすく解説。健康リテラシーを高める情報や、“元気で長生き”のためにできる食事や運動など生活習慣改善についても紹介しています。

■ご注意ください■
※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。

■今月のテーマ
［特集］
痛い！ 体にできる「石」
尿路結石／胆石／唾石

“睡眠休養感”アップで健康長寿
3つの快眠スイッチ／「いびき」対策／悪夢で眠れない！

むくみ徹底解消

［アンコール放送］
痛い！ 増加する帯状ほう疹
がんとの闘いをサポート

［テキスト企画］
知っておきたい 手指の病気
男性の更年期障害
健康寿命をのばす １００歳レシピ



表紙
［連載］ミニチュア
放送カレンダー
目次
［連載］ふるさとの名山
［放送］あの人の健康法
今月の放送内容
［放送］体にできる石
［放送］睡眠休養感
［放送］むくみ
［アンコール放送］帯状疱疹
［アンコール放送］がんサポート
［ニュース］子どものSOS
［ニュース］災害時の感染症対策
［テキスト企画］男性の更年期障害
［連載］チョイス放送内容
［連載］100歳レシピ
［連載］やさしい色鉛筆ぬり絵
［連載］筋肉先生のはじめての筋トレ＋
［連載］ご当地検定
［大型テキスト企画］手指の病気
［お知らせ］NHKプラス
［連載］健康パズル
［連載］なんでも健康相談
注文・健康に関する本・バックナンバー・テキスト定期購読のご案内
健康パズル答え
さくいん
次号予告
奥付
アンケート用紙
［巻末付録］ぬり絵／ヘルスチェックカレンダー
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