確かで信頼できる、医療・健康情報をお届けします！

各分野の専門医が、科学的根拠（エビデンス）に基づいた、確かで信頼できる医療・健康情報をわかりやすく解説。健康リテラシーを高める情報や、“元気で長生き”のためにできる食事や運動など生活習慣改善についても紹介しています。

■ご注意ください■
※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。

■今月のテーマ
［特集］
緊急特集 心の不調
うつ病／双極性障害／統合失調症

超“難聴”時代に備えよ

脳血管からの出血を防げ！
脳出血／くも膜下出血／脳ドックを上手に活用！

［アンコール放送］
足のしびれ 部位別徹底対策

［テキスト企画］
ウィズコロナでも血糖値をコントロール
健康寿命をのばす１００歳レシピ　「動脈硬化を防ぐ」



表紙
［連載］ミニチュア
放送カレンダー
目次
［連載］ふるさとの名山
［放送］あの人の健康法
今月の放送内容
［放送］難聴
［放送］心の不調
［放送］脳血管
［アンコール放送］足のしびれ
［ニュース］コロナ
［ニュース］HSP
［ニュース］食中毒
［連載］チョイス放送内容
［連載］100歳レシピ
［連載］やさしい色鉛筆ぬり絵
［連載］筋肉先生のはじめての筋トレ＋
［連載］ご当地検定
［大型テキスト企画］血糖コントロール
［連載］睡眠
［連載］健康パズル
［連載］なんでも健康相談
注文・健康に関する本・バックナンバー・テキスト定期購読のご案内
おたより・健康パズル答え
さくいん
次号予告
奥付
アンケート用紙
［巻末付録］ぬり絵／ヘルスチェックカレンダー
付録ダウンロードのご案内