確かで信頼できる、医療・健康情報をお届けします！

各分野の専門医が、科学的根拠（エビデンス）に基づいた、確かで信頼できる医療・健康情報をわかりやすく解説。健康リテラシーを高める情報や、“元気で長生き”のためにできる食事や運動など生活習慣改善についても紹介しています。

■ご注意ください■
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■今月のテーマ
［特集］
手のふるえ・痛み・しびれ 徹底対策！
パーキンソン病／腱鞘炎／手根管症候群

急増！ 乳がん 最新対策

食欲の秋 「食」で元気に！

［アンコール放送］
見逃さないで！ 口と喉のがん

［大型テキスト企画］
中高年必見！ 目の病気大事典
白内障・緑内障・網膜裂孔・網膜剥離・加齢性黄斑変性　ほか

健康寿命をのばす１００歳レシピ　「貧血を予防・改善」

マダニに注意




表紙
［連載］ミニチュア
放送カレンダー
目次
［連載］ふるさとの名山
［放送］あの人の健康法・小倉智昭さん
今月の放送内容
［放送］手のふるえ・痛み・しびれ
［放送］乳がん
［放送］食で元気に
［アンコール放送］口と喉のがん
［アンコール放送］あの人の健康法・堀ちえみさん
［ニュース］マダニ
［別冊PR］睡眠
［連載］チョイス放送内容
［連載］100歳レシピ
［連載］やさしい色鉛筆ぬり絵
［連載］筋肉先生のはじめての筋トレ＋
［連載］ご当地検定
［大型テキスト企画］目の病気
［連載］カウンセリングルーム
［連載］健康パズル
［連載］なんでも健康相談
注文・健康に関する本・バックナンバー・テキスト定期購読のご案内
おたより・健康パズル答え
さくいん
次号予告
奥付
アンケート用紙
［巻末付録］ぬり絵／ヘルスチェックカレンダー
付録ダウンロードのご案内

■放送テーマ　進化する慢性腎臓病対策
サルコペニアを避ける食事法／タコ足細胞を守れ！腎臓体操／腎機能低下を抑える新薬
大人の発達障害
忘れ物やケアレスミス～ADHDの特徴と対策／こだわりと孤立～ASDの特徴と対策／
周囲ができるサポート／あなたの疑問に答えます
すっきり解消！胃の悩み
胃の痛み～胃炎、胃潰瘍／胃もたれ、ピロリ菌／胸焼け～胃食道逆流症
［アンコール放送］
美容医療 ここに注意！しわ・たるみ／ぜい肉／薄毛
プレミアムセレクション　女性のがん

■大型テキスト企画
薬　運動　食事で強い骨をいつまでも

■連載
健康寿命をのばす100歳レシピ　かぜをひいたら
私の元気の素　谷本道哉さん