確かな医療情報を専門家がわかりやすく解説

科学的根拠に基づいた健康・医療情報を専門家がわかりやすく解説します。食事や運動の実践的なアドバイスも満載です。

■ご注意ください■
※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。

■今月のテーマ
［特集］
背中から腰の痛み 最新治療
腰部脊柱管狭窄症・腰椎椎間板ヘルニア　ほか

我慢しないで！ 尿の悩み
前立腺肥大症・膀胱炎・尿路結石　ほか

［アンコール放送］
なんとかしたい！ 顔の痛み・まひ
もしもの時に備えて　胃ろう・人工呼吸器・がん緩和ケア

［テキスト企画］
シニアのための 冬の高血圧徹底対策！

あの人の健康法「宮本亞門さん」



［連載］ちぎり絵
放送カレンダー
目次
［連載］ふるさとの名山
［連載］元気の素
今月の放送内容
［放送］背中・腰の痛み
［放送］泌尿器
［アンコール放送］顔の痛み
［アンコール放送］もしもに備えて
［セレクション］肩
［ニュース］リモート治験
［テキスト企画］快便
［NHKプラス］
［連載］チョイス放送内容
［連載］100歳レシピ
［連載］やさしい色鉛筆ぬり絵
［連載］ストレッチ
［連載］ご当地検定
［大型テキスト企画］肌トラブル
［連載］カウンセリング
［連載］健康パズル
［連載］なんでも健康相談
注文・健康に関する本・バックナンバー・テキスト定期購読のご案内
おたより・健康パズル答え
さくいん
次号予告
奥付
アンケート用紙
［巻末付録］ぬり絵／ヘルスチェックカレンダー
付録ダウンロードのご案内