コレステロール対策 あなたの誤解を解く
　
　 コレステロールの数値を気にする人は多いのですが、実際にどのように対処すればいいのか、きちんと理解している人は意外に少ないものです。最新のガイドラインをもとに、誤解されがちなコレステロール対策の進め方を伝えます。
　
　 ●検査値の見方
●ライフスタイルを見直そう
●食事でおいしく改善
●薬物治療の進め方
●Ｑ＆Ａ
　
　
上手につきあう 関節リウマチ

　 いったん発症すると、多くの場合一生つきあうことになる「関節リウマチ」。症状の進行をくい止め、支障なく日常生活を送るための治療法や暮らし方を紹介します。 　
　 ●初期症状を見逃さない
●治療の最新情報
●悪化を防ぐ暮らし方 　


　気をつけよう 夏の体調管理

　 暑い季節に起こりやすいさまざまな体調不良について、予防法や対処法を解説します。
　
　 ●冷房病
●熱中症
●高齢者の脱水
●夏ばてを防ぐ食生活
●Ｑ＆Ａ 　


　気になるしつこい中耳炎

　 かぜのあとに起こる「急性中耳炎」から、「滲出性中耳炎」を起こしたり、「慢性中耳炎」に移行したりする子どもやお年寄りが増えています。急性中耳炎の初期治療の方法や、慢性化した場合の治療法などについて説明します。 　
　 ●きっかけと初期治療
●滲出性中耳炎といわれたら
●手術を考える場合
●Ｑ＆Ａ 　


　がんこな水虫 最新治療

　 治ったと思っても毎年のように再発するがんこな水虫。白癬菌を根絶するためのポイントや、爪白癬に効果的な最新治療について紹介します。 　




【シリーズ】病を越えて 　
　 歌丸流 めまいとのつきあい方
毎月１回、病気を経験した著名人、医療関係者、患者の会の方などを迎えてお送りするインタビュー番組です。今回は、30年以上、めまいや耳鳴りに悩まされ続けている落語家の桂歌丸さんに、病気とうまくつきあう心構えを伺います。 　



【最近の話題から（2004年4月29日放送分）】
ご注意！ペット感染症 　
　 犬や猫などのペットから人間にうつる感染症を「ペット感染症」といいます。最近、もの珍しい野生動物がペットとして輸入されるようになったことなどを背景に、ペット感染症が増えています。ペット感染症についての基礎知識を伝えます。 　


　症状からたどる病気　むくみ
　
　 「むくみ（浮腫）」は、発症する部位、時間、その状態などによって、腎臓病、心臓病、肝臓病、甲状腺の病気などさまざまな疾患が考えられます。むくみが起こる仕組みを解説しながら、どのような病気が考えられるのかを探ります。

●危険なむくみの見分け方
●日ごろの対策は？　ほか


　最近よく聞く　専門医って何？

　 健康や医療に関する興味、関心が社会的に高まるなか、多くの人が「専門的な知識と技術を持つ医師による診断と治療を受けたい」と思うようになってきています。その流れを受けて、平成14年度より、医療機関において専門医資格の広告を行うことが厚生労働省によって認められました。専門医制度の現状と今後について、わかりやすく紹介します。
　


■ 健康グルメ ＬＭＳのバランス献立　 　
　 鶏肉
エネルギーや塩分、栄養バランスにも配慮した“健康にいい”献立づくりを、料理研究家・栄養士の高城順子さんがお手伝いします。Ｌ→Ｍ→Ｓの順に決めていけば、いとも簡単！　今回は、良質のたんぱく質を豊富に含む「鶏肉」使ったバランス献立を紹介します。 　




■ 無病息災への旅 　
　 鬼灯市　～東京都・浅草～
全国各地には、無病息災を願う行事が数多く存在します。毎月、その１つ１つを取り上げ、季節感あふれる写真で紹介します。今回は、東京の下町に夏を呼ぶ「鬼灯市」をご紹介します。 　




■ ３人のカルテから　～病気別・上手な治療の受け方 　
　 腰痛
安静にしていれば治まるものから手術が必要なものまで、腰痛にはさまざまなタイプがあります。腰痛のタイプと治療法について、３つのケースを紹介しながら解説します。 　




■ 熱中人生　 　
　 大杉正明さん
ＮＨＫラジオ「英会話」の講師を11年間務め、昨年4月からは「いまから出直し英語塾」の講師としてテレビに登場している大杉正明さん。長年親しんでいる趣味のテニスについて、その魅力や楽しみ方を伺いました。
　




■ 輪島直幸のアイデア満点体操 　
　 ・満点指体操で思いどおりに指を動かそう　～親指と人さし指～
・アイソメトリックス・トレーニングで筋力アップ
・ストレッチングでしなやかに　～体を伸ばそう～
さあ、満点体操でリフレッシュ＆ストレス解消！ 　




■ 旬菜専科　体にやさしい精進料理レシピ 　
　 なす・きゅうり
太陽の光をたっぷりと浴びて育った「なす」と「きゅうり」。いずれも栄養学的な価値は低いのですが、薬膳では、水分代謝を盛んにして体内の熱をとる野菜とされています。夏の食卓に取り入れて、暑気払いに役立てましょう。 　




■ 仮想診療室「漢方女性クリニックから」 　
　 会社になじめない新入社員　胃が不調で、気分も晴れない
ひと口に胃の調子が悪いといっても、その原因はさまざまです。漢方では、胃の不調を引き起こした原因を見極めて、その人にあった薬を処方し、症状の改善を目指します。 　




■ “健康ことわざ”を診断すれば
笑う門には福来る
■ 医学こぼれ話
麻疹の流行





■ たあへる・あなとみあ
胃
■ 野道をゆけば…
菜の花ツアー





■ スタジオでちょっとひと息
七夕特別企画！　上野さんとまこゆかコンビが、3人でおしゃべり…

■ きょうの健康Ｑ＆Ａトピックス
ご注意！　シックハウス／ご用心！　油断できない中性脂肪／老人性痴ほう症と向き合う／受けていますか　人間ドック／もう　めまいで悩まない





■ 私の養生訓
田沼敦子さん「噛むこと」（上）





■ 健康パズル 　
■ 愛読者コーナー 　
■ 項目索引 　



　巻末折り込み付録　ヘルスチェックカレンダー 　

　 産婦人科 「カンジダ腟炎」はどうしたら防げるか
　 内　科 　 「偽痛風」とはどのような病気か
　 産婦人科 　 卵巣嚢腫が破裂したあと、時々右腹部が痛む
　 神経内科 　 「多発筋炎」で筋力を回復する方法はないか
　 皮膚科 　 「水ぼうそう」に２回かかることはあるか
　 消化器外科 　 食道に血管腫があるといわれた
　 神経内科 　 顔全体に虫がはっているような感じがある
　 内科 　 腎臓に動脈瘤が見つかった