確かな医療情報を専門家がわかりやすく解説

科学的根拠に基づいた健康・医療情報を専門家がわかりやすく解説します。食事や運動の実践的なアドバイスも満載です。

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■今月のテーマ
［特集］
めまいの最前線！ 治療＆リハビリガイド

背骨の変形にご注意！ 予防と治療

手指の病気・トラブルは年のせい！？

見過ごされがちな発達障害

［テキスト企画］
シニアのための ３つのチェックで薬とのつきあい方を見直そう

私の元気の素「東 直子さん」

［連載］ちぎり絵
放送カレンダー
目次
[連載]二十四節気
［放送］元気の素
今月の放送内容
［放送］めまい
［放送］背骨
［放送］手指
［放送］発達障害
［放送］ニュース
［PR］Nプラス
[テキスト企画]シニアと薬
［連載］チョイス放送内容
［連載］歩いてみたい
［連載］折々の名画
［連載］100歳レシピ
［連載］歩こう
［連載］私の歩む道
［連載］カウンセリングルーム
［連載］なんでも健康相談
［連載］健康パズル
注文・健康に関する本・バックナンバー・テキスト定期購読のご案内
おたより・健康パズル答え
さくいん
次号予告
奥付
アンケート用紙
［巻末付録］名文なぞり書き／ヘルスチェックカレンダー
付録ダウンロードのご案内

新年度も“豊かな人生の処方せん”をお届けします！

■放送テーマ
腰痛　タイプ別治療決定版
●ぎっくり腰・椎間板ヘルニア 急な腰痛
●足のしびれを伴う腰痛 座骨神経痛
●慢性腰痛 痛みをとるためにできること

新ガイドラインによる食事・運動・薬物療法　糖尿病

思春期のメンタル障害
拒食症／起立性調節障害／ゲーム障害

［アンコール放送］加齢性難聴

■テキスト企画
正しく楽しく歩いて健康に！1日6000歩習慣のつくり方

■新連載
70歳からのいきいき元気ごはん
姿勢改善エクササイズ
心が和むぬり絵ごよみ
こっそり学ぶ医学の言葉
ゆるっと感染症対策　ほか

●内容は変更になることがあります。