特集
がんに負けない
　
　 日本人の死因の第１位を占めるがんについて、最近の全体的な傾向や、原因、治療法などの基本情報を紹介します。また、近年増えている「大腸がん」と「乳がん」の最新治療についても詳しくお伝えします。
　
　 ●日本人のがん 向上する生存率
●大腸がん 検査で早期発見
●大腸がん 体にやさしい最新治療
●乳がん 30代から検診を
●乳がん 負担の少ない最新手術
●乳がん 進む薬物療法
●乳がん 再発時の治療
●Ｑ＆Ａ
　
　
　お答えします！ 薄毛・抜け毛の悩み

　 中高年の男性だけでなく、若者や女性にも広がる「髪の毛の悩み」について、原因や対処法をわかりやすくお伝えします。 　
　 ●抜け毛の原因
●男性型脱毛
●円形脱毛症
●抜け毛を防ぐケア
●Ｑ＆Ａ 　


　秋から要注意！ ぜんそく発作

　 季節の変わり目には発作を起こす条件が増えるので、秋口から特に注意が必要です。
　
　 ●なぜ起こる？
●薬の使い方の基本
●発作が起こったら
●予防のための自己管理
●Ｑ＆Ａ 　


　アンコールシリーズ　 これで解消 肩・首の痛み

　 腰痛とならんで中高年を悩ます「肩・首の痛み」。痛みの解消のためには、きちんと原因を調べて、適切な対処をすることが大切です。 　




【シリーズ】病を越えて 　
　 がん こころ揺れた３年間
毎月１回、病気を経験した著名人、医療関係者、患者の会の方などを迎えてお送りするインタビュー番組です。今回は、エッセイストの岸本葉子さん。40歳のときに大腸がんが発見され、手術後も、再発・死への恐怖に苛まれましたが、現在は執筆活動を再開し、闘病生活を淡々と綴った著書も刊行されています。 　



【最近の話題から（2004年6月30日放送分）】
新しいがんの検査法 ＰＥＴ 　
　 「ＰＥＴ（陽電子放出断層撮影）」とは、がん細胞が普通の細胞より多くのブドウ糖を消費するという性質を用いて、がんを見つけ出す検査です。早期がんの発見やがんの確定診断に役立ち、2002年からは、10のがんについて治療に必要とされる場合は、健康保険が適用されています。がんの新しい検査法として広がり始めたＰＥＴの特徴や、どんな場合に受けるのが有効かなどについて、詳しくお伝えします。 　


■ 健康グルメ ＬＭＳのバランス献立　 　
　 さんま
エネルギーや塩分、栄養バランスにも配慮した“健康にいい”献立づくりを、料理研究家・栄養士の高城順子さんがお手伝いします。Ｌ→Ｍ→Ｓの順に決めていけば、いとも簡単！　今回は、健康維持に役立つ成分が豊富な「さんま」を使ったバランス献立を紹介します。 　




■ 無病息災への旅 　
　 牛鬼 ～愛媛県・宇和島市～
全国各地には、無病息災を願う行事が数多く存在します。毎月、その１つ１つを取り上げ、季節感あふれる写真で紹介します。今回は、愛媛県・南予地方の秋の風物詩「牛鬼」を紹介します。 　




■ ３人のカルテから　～肥満症 　
　 肥満は、さまざまな生活習慣病を引き起こす温床になることがあります。すでに肥満による合併症が起きていたり、合併症が起こる危険性が高い場合は、単なる「太り気味」ではなく、「肥満症」という病気と考えて治療を行う必要があります。治療の柱は、生活習慣の改善です。どのように生活習慣を改めていけばいいのかを、３つのケースを通して解説します。 　




■ 熱中人生　 　
　 五大路子さん
「横浜発・横浜に根ざしたオリジナルの演劇」に取り組んで11年になる五大路子さん。５年前には｢横浜夢座｣を旗揚げし、横浜にまつわるさまざまな歴史を掘り起こし、人間ドラマを上演しています。
　




■ 輪島直幸のアイデア満点体操 　
　 ・満点指体操で思いどおりに指を動かそう ～親指と小指～
・アイソメトリックス・トレーニングで筋力アップ ～頭倒し～
・ストレッチングでしなやかに ～はてなポーズ～
さあ、満点体操でリフレッシュ＆ストレス解消！ 　




■ 旬菜専科　体にやさしい精進料理レシピ 　
　 かぼちゃ・ぎんなん
野菜料理のレパートリーを広げるために、精進料理の知恵を参考にしましょう。今月は、ビタミンＢ1、Ｂ2 、Ｃ のほかカロテン、食物繊維が豊富な「かぼちゃ」と、薬膳では頻尿対策に用いられる「ぎんなん」を使った料理を紹介します。 　




■ 仮想診療室「漢方女性クリニックから」 　
　 のどが詰まる、イライラする、家族も相手にしてくれない……
「のどが詰まった感じがする」「イライラする」など、ふだんの生活で気になる症状があっても、病院の検査では「異常なし」と言われることもあります。このような場合、漢方ではどのような治療が行われるのかを紹介します。 　


■ “健康ことわざ”を診断すれば
十月の戸たて医者
■ 医学こぼれ話
導引の話


■ たあへる・あなとみあ
肝臓
■ 野道をゆけば…
海の小道


■ スタジオでちょっとひと息
私に必要なもの

■ レポーターのおしゃべり日記
お月見
■ きょうの健康Ｑ＆Ａトピックス
注目される食物の機能成分／これで解消 肩・首の痛み／がんと心のケア／知っていますか 高次脳機能障害


■ 私の養生訓
田沼敦子「噛むこと」（下）

■ 健康パズル 　
■ 愛読者コーナー 　
■ 項目索引 　



　巻末折り込み付録　ヘルスチェックカレンダー