あなたの肝臓 大丈夫？

肝臓は、“沈黙の臓器”とよばれ、障害があっても痛みなどの症状が現れにくいので、気づかないうちに病気が進んでいることもあります。肝臓の障害にいち早く気づくために必要な血液検査の数値の見方や、脂肪肝、ウイルス性肝炎、肝硬変などの病気の特徴や最新の治療について詳しく解説します。
●血液検査でチェック
●脂肪肝を早期発見！
●ウイルス性肝炎の治療
●進行をストップ！肝硬変

運動で改善長引く痛み

病気やけがが治ったあとも、首・肩や、腰、ひざなどに痛みが残ることがあります。痛みが長引く原因や、運動で痛みを和らげる方法などについて詳しく紹介します。
●痛みはなぜ続く？
●首・肩の痛みを解消
●腰・ひざの痛みを解消
●脳への運動の効果

食で健康お手軽！栄養バランスメニュー

食事を抜いたり、簡単に済ませたりすると、必要な栄養素が不足しやすくなります。栄養バランスの整った食事を手軽にとるコツを紹介します。

運動で健康やわらかボールで脳と体を鍛えよう！

ボールを使った運動は、体を鍛えるだけでなく、脳を刺激して気分をよくする効果もあります。ボールを使って脳も体もイキイキさせる運動を紹介します。

もっと知りたい！がんの放射線治療

放射線治療は、体の一部を切除することがないため、機能を温存できるメリットがあります。放射線治療の特徴や、治療を選択する際のポイントなどについて詳しくお伝えします。
●切らずに治す！
●治療の特徴を知ろう

スギ花粉症最新情報

毎年、春に悩まされるスギ花粉症。今年の花粉の飛散予測をはじめ、症状を抑えるための効果的な薬の使い方、注意したい合併症などについてお伝えします。


脳腫瘍最新情報

脳腫瘍は、種類やできる部位によって特徴的な症状が現れます。早期発見・早期治療のために知っておきたい症状や最新の治療などについて紹介します。


円形脱毛症

頭や全身の毛が抜ける「円形脱毛症」は、免疫の異常によって起こる病気です。自然に治ることもありますが、一定期間様子を見ても毛が生えてこない場合は、治療が行われます。脱毛の数や面積、年齢、発症からの期間などに応じた治療法を詳しく紹介します。

冬は用心ノロウイルス

冬に多発するノロウイルスによる食中毒は感染力が強く、子どもや高齢者がかかると重症化することもあります。感染を防ぐための対策や、感染した場合の対処法などをお伝えします。

“震え”に悩んでいませんか本態性振戦

字を書くときや、箸を使うときに細かく手がふるえる場合は、「本態性振戦」という病気かもしれません。病気の特徴や治療法、日常生活の注意点などについて紹介します。

女性のための“イキイキ生活術”更年期からの人生を元気に過ごす

更年期以降の人生を健やかに過ごすための生活のポイントや、気をつけたい病気などについて紹介します。


■ ストップ！ 生活習慣病 食材パワーで健康に
小松菜


■ 歩いてみたい あの町、この道
近江八幡

■ 病に学んだこと
島英二さん
「加瀬邦彦＆ザ・ワイルドワンズ」のメンバーでベーシスト、ギタリストの島英二さんは、2012年2月、人間ドックで早期の胃がんが見つかりました。ほかのメンバー3人もがんを克服してステージに復帰していることもあり、胃がんが見つかってもそれほど落ち込まなかったそうです。2度の内視鏡による治療で3つのがんを取り、退院当日には前から決まっていたライブに参加、その後も体調管理に気をつけながらライブ活動を行っています。がんになってからステージに立つことが以前にも増して楽しく感じられるようになったそうです。

■ おくすり情報＋α
胃食道逆流症の薬

■ 最強にして最良の看護人
早坂 暁
律さんの沈下庭園と耳の庭園

■ 心をつなぐ切り紙
井上由季子
父と義母の切り紙展覧会

■ 寝姿さまざま
内山 真
眠り方の工夫

■ 支え合うボランティア
日本語指導・補習教育

■ からだの仕組み
松村讓兒
胃酸の働きと胃の病気

■ 脳を活性化する暮らし方

洋食はナイフとフォークで食べる

■ 健康のためなら命も要らぬ？
岩田健太郎
こっちのリスクもみてちょうだい
～B型肝炎～

■ 患者代理人からの伝言
古屋和雄
“コニタン”の笑顔

■ ちょこっとトレーニング
手すりを使って階段の上り下り

■ 健康パズル
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■ 愛読者コーナー／編集部から
■ 次号予告

巻末折込付録
ヘルスチェックカレンダー／検査値の見方「眼圧」