• 雑誌:日経ヘルス
  • 出版社:日経BP
  • 発行間隔:隔月刊
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日経ヘルス 2014年10月号 (発売日2014年09月02日)

日経BP
■特集1 ほうれい線 ・ たるみ シミ ・ 毛穴は消せる!

●1週間で 「-5歳」 顔 ほうれい線 ・ たるみ シミ ・ 毛穴は消せる! 中谷美紀さんの美肌の秘訣とは? (010p)
●“老け顔”は筋力低下と ...

日経ヘルス 2014年10月号 (発売日2014年09月02日)

日経BP
■特集1 ほうれい線 ・ たるみ シミ ・ 毛穴は消せる!

●1週間で 「-5歳」 顔 ほうれい線 ・ たるみ シミ ・ 毛穴は消せる! 中谷美紀さんの美肌の秘訣とは? (010p)
●“老け顔”は筋力低下と ...

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日経ヘルス 2014年10月号 (発売日2014年09月02日) の目次

■特集1 ほうれい線 ・ たるみ シミ ・ 毛穴は消せる!

●1週間で 「-5歳」 顔 ほうれい線 ・ たるみ シミ ・ 毛穴は消せる! 中谷美紀さんの美肌の秘訣とは? (010p)
●“老け顔”は筋力低下と 紫外線で加速する(012p)
●驚くほど若返る 「顔ヨガ」 ほうれい線が薄くなり、二重あごが解消! (018p)
●短太ストレート眉&ピンクベージュリップで ほうれい線は目立たない! (024p)
●まずはヒアルロン酸注入 全体的に引き上げるなら手術も(025p)
●シミ消し! ビタミンCパック 5分貼っておくだけ! 1回で肌のトーンがアップ(026p)
●オレンジ下地&コンシーラーでシミとくすみが消える! (030p)
●シミはタイプに応じたレーザー治療で、くすみはピーリングで解決! (031p)
●手ぬぐい洗顔 毛穴が目立たなくなりキメの細かい肌になる♪(032p)
●オレンジ&ピンクの2色チークで毛穴をしっかりカバー(036p)
●コスメによる 「たるみ毛穴」 対策は保湿、ハリアップ、下地カバー(037p)
●炭酸水コットンパック 1日10分貼るだけでクマ、シワ、たるみを消す(038p)
●黒アイライナーとブラウン系3色シャドーで目元がパッと明るくなる! (040p)
●クマはタイプ別に治療 最も多い 「黒クマ」 はヒアルロン酸注入で消す(041p)
●肌診断で分かる老けないケア 隠れジミ、老化リスク…未来をのぞき見! (042p)
●姿月あさとさん ヴォーカリスト ・ 女優巡りを良くして肌色アップ たるみ防止はデコルテから(044p)
●神崎恵さん 美容研究家 毎日、肌と向き合って その日のスキンケアを決めます(046p)
●首と手のシワを消す 凝りとりストレッチ&ガーゼパックで(047p)
●コスメ成分 ホントの効き目 保湿、美白成分から“無添加”まで(050p)
●大人のニキビ&大人のアトピー(054p)
●読むだけでもっと美肌になるQ&A(056p)
●信頼できる医師がいるクリニック15(058p)
●美肌になる食べ方 白肌の管理栄養士が若肌の形成外科医が実践! (060p)


■特集2 35℃お湯だけシャンプー

●35℃お湯だけシャンプー 薄毛、ハリコシのなさを解消! (070p)


■特集3 「手もみ」 でプチ不調解消

● 「手もみ」 でプチ不調解消 肩こり、イライラ、目の疲れに……どこでも即効! (098p)


■トレンド&ニュース

●時短でラクラク シャンプー&足裏ケア ほか(008p)


■トレンドフォーカス

●ストレス、皮下脂肪など 「たるみ促進の新要因」 に アプローチするコスメ続々(059p)


■女性のお悩み解決手帳

●歯のホワイトニング最前線(064p)


■Food

●健康うどんのススメ(076p)


■ヘルスニュースダイジェスト

●ストレスが多いと脂肪の代謝が低くなり体重増加につながる ほか(083p)


■効くニュース

●20、30代女性の栄養不足が 子供の将来の病気に影響 「痩せ」 た妊婦は 低体重児出産のリスク大(084p)


■齊藤早苗 ・ おなかのきもち

● 「夏の冷たい飲み物」 が 秋の“冷え便秘”につながる! お腹の 「手当て」 をしましょう(085p)


■中村格子のポジティブボディ講座

●体を柔らかくするカギは もも裏と背中です! (086p)


■アドラー流 HAPPYなココロの作り方

● 「落ち込んだ気分」 を変える方法(090p)


■ChatChat読者クラブ

●活動量計やアプリなど ダイエットにお薦めのツール(092p)


■Book Review

●今月の著者 森 拓郎さん ダイエットには食事の改善が第一です(094p)


■Body

● 「遺伝子検査」 何が分かる? どんなメリットがある? (102p)


■Food

●腸からキレイ&ダイエット(104p)


■人気料理家に教わる カラダ想いの簡単レシピ

● 「旬の野菜、キノコ、海藻を毎日欠かさず食べます。腸の調子も良くカゼ知らずです」 ワタナベマキさん(116p)


■Food

●女性の“命”を守る大豆(120p)


■旬の食材 ヘルシーレシピ

●カボチャ 橙色の果肉に豊富なルテインが、肌を若返らせる(126p)


■表紙の人

●中谷美紀食べ方を変えて不定愁訴も消えました 体が整ってから、 「幸せ」 をいつも感じます(133p)


■いのちの温度

●ドゥブロヴニク郊外 クロアチア(137p)


■次号予告

●次号のお知らせ(138p)
※電子化にあたり、日経BP社に著作権のない記事、写真、図表は掲載しておりません。
また、紙の本に付録が付いている場合、通常電子書籍/雑誌には含まれません。予めご了承ください。

トレンド&ニュース 時短でラクラク シャンプー&足裏ケア ほか

特集1 1週間で「-5歳」顔 ほうれい線・たるみ シミ・毛穴は消せる!
特集1 “老け顔”は筋力低下と紫外線で加速する
特集1 驚くほど若返る「顔ヨガ」
特集1 短太ストレート眉&ピンクベージュリップでほうれい線は目立たない!
特集1 まずはヒアルロン酸注入 全体的に引き上げるなら手術も
特集1 シミ消し!ビタミンCパック
特集1 オレンジ下地&コンシーラーでシミとくすみが消える!
特集1 シミはタイプに応じたレーザー治療で、くすみはピーリングで解決!
特集1 手ぬぐい洗顔
特集1 オレンジ&ピンクの2色チークで毛穴をしっかりカバー
特集1 コスメによる「たるみ毛穴」対策は保湿、ハリアップ、下地カバー
特集1 炭酸水コットンパック
特集1 黒アイライナーとブラウン系3色シャドーで目元がパッと明るくなる!
特集1 クマはタイプ別に治療 最も多い「黒クマ」はヒアルロン酸注入で消す
特集1 肌診断で分かる 老けないケア
特集1 姿月あさとさん ヴォーカリスト・女優
特集1 神崎恵さん 美容研究家
特集1 首と手のシワを消す
特集1 コスメ成分 ホントの効き目
特集1 大人のニキビ&大人のアトピー
特集1 読むだけで もっと美肌になる Q&A
特集1 信頼できる医師がいる クリニック15

トレンドフォーカス ストレス、皮下脂肪など 「たるみ促進の新要因」にアプローチするコスメ続々

特集1 美肌になる食べ方

女性のお悩み解決手帳 歯のホワイトニング最前線

特集2 35℃お湯だけ シャンプー

Food 健康うどんのススメ

ヘルスニュースダイジェスト ストレスが多いと脂肪の代謝が低くなり体重増加につながる ほか
効くニュース 20、30代女性の栄養不足が 子供の将来の病気に影響
齊藤早苗・おなかのきもち 「夏の冷たい飲み物」が秋の“冷え便秘”につながる!お腹の「手当て」をしましょう
中村格子のポジティブボディ講座 体を柔らかくするカギはもも裏と背中です!
アドラー流 HAPPYなココロの作り方 「落ち込んだ気分」を 変える方法
ChatChat読者クラブ 活動量計やアプリなど ダイエットにお薦めのツール
Book Review 今月の著者 森 拓郎さん

特集3 「手もみ」で プチ不調解消

Body 「遺伝子検査」 何が分かる?どんなメリットがある?
Food 腸から キレイ&ダイエット
人気料理家に教わる カラダ想いの簡単レシピ 「旬の野菜、キノコ、海藻を毎日欠かさず食べます。腸の調子も良くカゼ知らずです」
Food 女性の“命”を守る大豆
旬の食材 ヘルシーレシピ カボチャ

表紙の人 中谷美紀

日経ヘルス 雑誌の内容

  • 出版社:日経BP
  • 発行間隔:隔月刊
もっと健康に、もっと楽しく。アナタの健康をデザインする
肥満、肌の老化、ストレス、疲労―現代人の健康にまつわる悩みは切実です。「日経ヘルス」は、「ダイエット」「サプリメント(栄養補助食品)」「スキンケア」「生活習慣病予防」など健康に関わるすべてのテーマを取り上げ、最新科学が明らかにした“ベスト”な健康づくりを提案します。毎号、編集スタッフ自ら実験・実証した「納得」の実用情報を満載。セルフケア時代の到来をリードする健康情報誌です。

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健康・生活 雑誌の売上ランキング

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無料

kodomoe(コドモエ)

2022年05月07日発売

目次: 【豪華3大付録】
1 ノラネコぐんだん保冷BAG
2 別冊24P絵本「ホットプレート よ~いどん!」さいとうしのぶ
3 とじこみ付録 ノラネコぐんだん しりとり&みちつなぎカード

【巻頭大特集】
あっちこっちでやらかしながら♪
おめでとう! ノラネコぐんだん10周年

●工藤ノリコさんに8つの質問 工藤ノリコ
●ノラネコぐんだん キャラクター大図鑑 
●人気絵本シリーズのココが好き!
●キャラも絵本もめしあがれ!
●プラバンで手づくり! 
●「ノラネコぐんだん手づくりコンテスト」結果発表!
●おめでとう、ノラネコぐんだん! 羽海野チカ
●ノラネコぐんだん検定
●ノラネコぐんだんHISTORY
 瀬尾まいこ・柚木麻子・寺田明日香・コウケンテツ・福田淳子ほか
●おめでとう、工藤ノリコさん!
●定番&最新グッズ大集合!
●工藤ノリコの本、ぜんぶ!

【第2特集】
おしゃれして出かけるもよし、おうちで遊ぶもよし!
雨の日を楽しみつくす!
Chapter1 おしゃれハハコの雨の日グッズ
Chapter2 7つの力を伸ばすおうちスポーツ

【親子時間が楽しくなる記事がいっぱい】
◆忙しい子育てライフに便利で、おしゃれもできる
ママにうれしい服、ありますか?
◆今年らしいアイテムをママ目線でCheck!
 私たちが欲しい、リュック。
◆材料2つでパパッと作れる
 麺があれば何とかなる!
◆一生お金で苦労しない子にする!
 お金“リテラシー”育
◆ロングインタビュー 高野秀行
◆最新便利アイテムから話題の治療法まで
生理をもっとラクに! 快適に!
◆親はどう関わる? どうケアする?
 友達トラブルSOS
◆忙しい朝のおしたくをお助け♪
 楽しく! 生活習慣絵本


【好評連載】
◆ だいすけお兄さんのパパシュギョー! 横山だいすけ・髙橋ゆき
◆ 中川政七商店とつくる、季節のしつらい。
◆ 疲れていてもこれならできる! 10分献立 野口真紀
◆ おやこ プチプラごっこ 杉浦さやか
◆ 豊田エリーのエリゴノミ。
◆ 季節の絵本ノート
◆ 書店員さんおすすめ新刊絵本 ほか

参考価格: 710円

「親子時間」を楽しむ子育て情報誌kodomoe(コドモエ)

  • 2022/03/07
    発売号

  • 2022/01/07
    発売号

  • 2021/11/05
    発売号

  • 2021/09/07
    発売号

  • 2021/07/07
    発売号

  • 2021/05/07
    発売号

こどものとも年少版

2022年06月03日発売

目次: カッパのかんた

カズコ・G・ストーン 作

カッパのかんたが「タンタカタンタン タンタカタン」と軽快にダンスを踊ります。
かんたの楽しいダンスに誘われて、カエルのけろりんこと、カメのくーりーも加わり、みんなで遊んだり踊ったりしながら、楽しい一日を過ごします。
テンポよく進むお話と、リズミカルな言葉や絵につられて、一緒に踊り出したくなるような楽しい絵本です。

絵本が大好きになる絵本

  • 2022/05/02
    発売号

  • 2022/04/02
    発売号

  • 2022/03/03
    発売号

  • 2022/02/03
    発売号

  • 2021/12/21
    発売号

  • 2021/12/03
    発売号

こどものとも0.1.2.

2022年06月03日発売

目次: なぜ なくの?

杜今日子 作

ミャアミャアと子ねこが鳴きます。なぜ鳴くの? あ、母さんがここにいたよ。母さんを探していたんだ。よかったね。
今度はキャンキャンと子いぬが鳴きます。なぜ鳴くの? 一緒に遊ぶ友だちを呼んでいたんだね。一緒に遊ぼう。
そのほか、子ざる、子やぎ、子うまが登場します。
無垢な様子で鳴く動物の子どもたちの気持ちに寄り添う絵本です。

赤ちゃんがいい気持ちになれる絵本

  • 2022/05/02
    発売号

  • 2022/04/02
    発売号

  • 2022/03/03
    発売号

  • 2022/02/03
    発売号

  • 2021/12/21
    発売号

  • 2021/12/03
    発売号

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50%
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天然生活

2022年06月20日発売

目次: 別冊付録 夏をのりきるシンプルレシピ/特集 生かして楽しむ、家仕事/特集2 大切な、暮らしの定番

参考価格: 820円 定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊:440円

シンプルな暮らしを楽しむ雑誌「天然生活」は、無理をせず、手を動かして、自分なりの暮らしを育む雑誌

  • 2022/05/19
    発売号

  • 2022/04/20
    発売号

  • 2022/03/19
    発売号

  • 2022/02/19
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  • 2022/01/20
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  • 2021/12/20
    発売号

5 ノジュール(nodule)

JTBパブリッシング

最大
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ノジュール(nodule)

2022年06月28日発売

目次: 【大特集】

 観光列車で海へ山へ
 「夏の絶景!鉄道旅」

●鉄道旅 プラン集 
1.名古屋発 山絶景
 「大井川鐡道井川線の絶景列車でアプト体験」

2.東京発 海絶景
 「羽越の食・景色・文化を結う海列車、海里の旅」

3.京都発 海絶景
 「丹後あおまつ号で行く 日本三景の天橋立開運旅」

4.東京発 山絶景
 「HIGH RAIL 1375で八ヶ岳と南アルプスのパノラマを堪能」

5.東京発 海絶景
 「伊豆の海を走るサフィール踊り子で下田の旅」

6.大阪発 海絶景
 「ものがたり列車でつなぐ 四国半周おもてなしの笑顔」

●車窓もごちそう!
 この夏乗りたい「レストラン列車」

●時刻表元編集長が決定!
 「ローカル線で行く 夏の絶景路線ベスト5」

●【コラム】絶景の北の大地に延びし鉄路の記憶
 


【特集】

 ロープウェイやバスで一気に山頂直下へ
 「花の百名山を歩く」

 ●秋田駒ヶ岳
 ●志賀高原
 ●伊吹山
 ●霧ヶ峰高原・車山
 ●入笠山


【特集】
 
 賢く使って快適に
 「最新!エアコン活用術」

 ●注目の最新機能
 ●エアコン節約術
 ●エアコンお悩み相談

【新連載】
●ゴッホと巡る旅 第1回  野地秩嘉
 大都会のまんなか・新宿でゴッホの魂に触れる
●保存鉄道紀行 第1回  杉﨑行恭
 “汽笛一声”を追体験 明治時代の陸蒸気

【連載】
●季節でめぐる世界の絶景 第21回
 ナ・パリ・コースト(アメリカ合衆国) 写真:竹沢うるま
●河合 敦の日本史の新常識 第22回
 江戸幕府も止められなかった 人気稼業・女髪結とは?
●東西高低差を歩く 第33回 関西編  梅林秀行
 円山公園~断層が生んだ 近代和風庭園の理想空間
●令和版 東海道中記 第16回  鈴木和平
 いよいよ京までの中間点 天竜川を渡って浜松宿へ
●ドクター格子のからだリフォーム体操 第21回
 肩
●老後に備えるあんしんマネー学 第21回 畠中雅子
 値上げの攻勢に備えて「固定費」に見直しませんか?
●心ときめく今月の名作 第22回
 トルヴィルの浜 ウジェーヌ・ブーダン
●見つけてきました! 第34回
 木工玩具
●読者の本音 第34回
 夏の旅行
●旅と暮らしのひとコマから
●今月のパズル

参考価格: 900円 定期購読(1年プラン)なら1冊:775円

「ノジュール」は、直接皆さまのご自宅にお届けする “50代からの旅と暮らしの情報雑誌”です。

  • 2022/05/28
    発売号

  • 2022/04/28
    発売号

  • 2022/03/28
    発売号

  • 2022/02/28
    発売号

  • 2022/01/28
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  • 2021/12/28
    発売号

ちいさなかがくのとも

2022年06月03日発売

目次: にじが でた!

中村文 文
えがしらみちこ 絵

庭で水まきしていたら、シャワーの中に虹が出た! 赤、黄、緑、いろんな色が見えるよ。
虹といえば、気象条件がそろって初めて空に架かる貴重なもののように思えますが、水と太陽の光さえあれば、じつは幼い子どもの手でも、かんたんに作ることができます。
目の前に小さな虹が生まれる嬉しさを、ぜひ実際に味わってみてください。

ちいさなふしぎ、みーつけた!

  • 2022/05/02
    発売号

  • 2022/04/02
    発売号

  • 2022/03/03
    発売号

  • 2022/02/03
    発売号

  • 2021/12/21
    発売号

  • 2021/12/03
    発売号

7 かがくのとも

福音館書店

かがくのとも

2022年06月03日発売

目次: アチャチャを つかまえろ!

森川智喜 文
unpis 絵

ある日、家に妖精がやってきて、キッチンのどこかに隠れてしまいました。
隠れたのはアチャチャという名前の熱の妖精です。アチャチャが隠れている所は、熱の働きによって変化が生じます。
その変化を手がかりに、アチャチャがどこに潜んでいるかを見つけましょう! 前代未聞!?
サイエンス×ファンタジー×ミステリ×絵探しの絵本です。

子どもの強い好奇心=子どもの科学の芽を大きく伸ばす絵本

  • 2022/05/02
    発売号

  • 2022/04/02
    発売号

  • 2022/03/03
    発売号

  • 2022/02/03
    発売号

  • 2021/12/21
    発売号

  • 2021/12/03
    発売号

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月刊ニュースがわかる

2022年06月15日発売

目次: <巻頭特集>
★あふれるフェイクニュース
ウソや誤りを含んだ「フェイクニュース」がインターネット上で広まり、
社会を思わぬ方向に動かすことがあります。
その影響力はあなどれず、時には国の政治を左右することも。
どう見分け、どう対応すべきかを考えます。

<ニュース特集>
★雲のふしぎ
雲は身近な自然現象ですが、わかっていないことが多いそうです。
美しいだけでなく、災害を引き起こす危険な一面もあります。
著書「すごすぎる天気の図鑑」が話題の研究者、荒木健太郎さんに聞きました。

★水のめぐみ
みなさんは水を大事にしていますか?
人口増加や環境破壊の影響で、深刻な水不足に苦しむ地域が少なくありません。
水源地を守る取り組みなどを学びます。

★なぜ物価が上がっているの
身近な商品の値上げが相次ぐなど、じわじわと物価が上がっています。
日本だけでなく、世界的にも物価上昇が加速しています。
なぜ、そんなことになっているのでしょう。

★ロシア 侵攻を正当化
ロシアのプーチン大統領が演説し、
ウクライナ侵攻を「ただ一つの正しい決断だった」と正当化しました。
その強弁を欧米などが強く非難しています。

<お楽しみ特集>
祝 Newsがわからん!! 連載100回
本誌の人気ギャグまんが「Newsがわからん!!」が連載100回を迎えました。
作者のとんだばやしロンゲさんに感想とキャラクターの描き方を聞きました。

ロープウエーで夏の空中散歩
旅先でロープウエーに乗ってみませんか。
空中散歩で景色を見渡せば、暑さを忘れてしまいそう。
各地のユニークなロープウエーを紹介します。

・ほかに、次のような5月のニュースを載せています。
大谷翔平選手がメジャー100本塁打/知床で観光船が沈没/
イーロン・マスクさん、ツイッター社買収を提案/フィンランドなどNATO加盟申請


<好評連載>
●「小一郎も知りたい」
●「不思議サイエンス」
● ギャグまんが「Newsがわからん!!」
●「落語で英語」
● 水中写真「海の中をのぞいてみたら」
● 漢字を面白く学べる「かんじもんのかんじもんだい」
● 時事芸人、プチ鹿島のコラム「オジさんの話を聞いて!」
● 環境まんが「カグヤとエコ神サマ」
● 歴史クイズ「レキッパ!!」
● おもしろ話題「ニュース勝手に品定め!」
● ニュース検定4~3級模擬問題
● ニュースまんが「おいしいニュース」……サブスクって何?
● ニュースなお題に投稿コーナー「答えよ」
● 今月号の記事から出題する「ふりかえり時事ドリル」
● 投稿ギャグまんが「マナブとオカン」
● いやし系まんが「パトラっちとこまっち」
● 「東田大志の きわめろ! パズル道」

参考価格: 490円

受験勉強に最適!お子さま向けにニュースを説明する雑誌です。送料無料!1ヵ月のニュースをビジュアルに解説 ニュースが好きになる・受験に強くなる

  • 2022/05/13
    発売号

  • 2022/04/15
    発売号

  • 2022/03/15
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  • 2022/02/15
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  • 2022/01/15
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  • 2021/12/15
    発売号

9 子供の科学

誠文堂新光社

子供の科学

2022年06月10日発売

目次: ★【特集】 おもしろ実験で体感! すごすぎる! 人体
呼吸をしたり、モノを見たり、走ったり……。こんな何気ない動きも、体の機能がしっかり働いているからこそできること。そんな人体のすごさを感じるために、まずは簡単な実験をしてみましょう。 実験を通して人体のメカニズムを知ることで、より体への理解が深まるはずです。



●ここまできた宇宙の食事 宇宙食のヒミツを探れ!
食事は健康の基本。宇宙で働いている宇宙飛行士にとっても、それは同じです。仕事と同じくらい、食べることも大切なのです。宇宙で食べるものは、地上の食べ物とは何が違うのでしょうか。種類や味、食感など宇宙食のいろいろなギモンについて探ってみました。さらに、将来の宇宙食についてもレポートします。



●【別冊付録】 体に当てると内臓がまる見え⁉ 人体スケルトンポスター
内臓を立体的に表したポスターです。体に当ててみると、どこに、どんな臓器があるかがパッと見てわかります。裏面には詳しい臓器の解説が載っています。また、ポスターを体に当てた写真を撮り、プリントアウトして臓器の名前や計算した臓器の重さを書き入れれば、自分だけのオリジナルポスターが完成します。



●天の川銀河中心のブラックホールをとらえた!
2022年5月12日、天の川銀河の中心にある巨大ブラックホール「いて座A*」の影を撮影した画像が発表されました。私たちの暮らす太陽系の真ん中にブラックホールがあることが、初めて視覚的に証明されたのです。このニュースを詳しく解説します。



●世界を変えた科学と実験 色の変化でわかる⁉ ビタミンCの量比べ実験
紅茶にレモンを入れると色が薄くなります。これは、ビタミンCの持つ性質によって色素のしくみが変化したから。このしくみを利用して、さまざまな飲料にビタミンCがどれくらい入っているかを調べます。



●“好き”を深める学校を直撃! 教えてセンパイ! 東京工業大学附属科学技術高等学校マイコン制御部
科学への飽くなき興味を突き詰められる、高校・高専の授業や部活動を紹介するコーナー。今月はロボコン大会に向けて準備を進める、東京工業大学附属高校のマイコン制御部を取材しました。試行錯誤しながらチームでロボットをつくり上げていく姿は必見です。



●学校でも塾でも教えてくれない 生きる技術 アドベンチャー・タープで秘密基地をつくろう!
誰でも短時間に立てられるテントや、さまざまな形のタープを、1枚のシートから組み立てます。秘密基地はもちろん、キャンプにも災害時にも役立つスグレモノです。

参考価格: 770円

小・中学生を対象にしたやさしい科学情報誌

  • 2022/05/10
    発売号

  • 2022/04/08
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  • 2022/03/10
    発売号

  • 2022/02/10
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  • 2022/01/08
    発売号

  • 2021/12/09
    発売号

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