• 雑誌:日経ヘルス
  • 出版社:日経BP
  • 発行間隔:隔月刊
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  • 出版社:日経BP
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日経ヘルス 2015年3月号 (発売日2015年02月02日)

日経BP
■特集1 朝&夜の腸スッキリ習慣で下腹ぺったんこ!

●朝&夜の腸スッキリ習慣で下腹ぺったんこ! 美肌に! 便秘解消! (010p)
●腸にまつわる ウソ ・ ホント 知っているようで誤解が多い ?! (012p...

日経ヘルス 2015年3月号 (発売日2015年02月02日)

日経BP
■特集1 朝&夜の腸スッキリ習慣で下腹ぺったんこ!

●朝&夜の腸スッキリ習慣で下腹ぺったんこ! 美肌に! 便秘解消! (010p)
●腸にまつわる ウソ ・ ホント 知っているようで誤解が多い ?! (012p...

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日経ヘルス 2015年3月号 (発売日2015年02月02日) の目次

■特集1 朝&夜の腸スッキリ習慣で下腹ぺったんこ!

●朝&夜の腸スッキリ習慣で下腹ぺったんこ! 美肌に! 便秘解消! (010p)
●腸にまつわる ウソ ・ ホント 知っているようで誤解が多い ?! (012p)
●腸こそが老けない体の要でした 最新研究で次々と明らかに! (014p)
●ライフスタイル別 「朝&夜の腸スッキリ習慣」 究極のスッキリ感で腸の老化を防ぐ! (018p)
●快腸になる! おにぎらず 冷やご飯だからいい! 食物繊維たっぷりの具で効果アップ(020p)
●朝&夜の 「3分! 腸ヨガ」 お通じスルリ! 1週間で下腹3cm減も! (026p)
●飲むオイルで 美肌 ・ 美腸に! 新事実! 空腹時に飲むオイルはナチュラルな下剤になる !! (032p)
●3秒! ペットボトル温灸 冷え便秘、月経前便秘、内臓下垂便秘、ストレス便秘に効く! (036p)
●記録するだけ! “いいウンチ”の作り方日々のウンチから腸内環境がわかる 大切なのは回数よりもスッキリ感! (041p)
●機能性ヨーグルト&乳酸菌ガイド63(045p)
●ガンコな便秘の正体がわかった! 腸が下がる ?! 腸がねじれる ?! 腸が渦巻く ?! (050p)
●食物繊維の実力(054p)
●腸がよろこぶ 手作りグラノーラ食物繊維たっぷり3大食材の組み合わせで朝食にもおやつにもぴったり! (057p)
●腸と腸内細菌にまつわるQ&A(078p)


■特集2 発酵の達人に教わる 「発酵食」 ガイド

●発酵の達人に教わる 「発酵食」 ガイド便秘が解消! 肌がきれいに! 免疫力もアップ! (062p)
●発酵の達人7人に教わる 自作で絶品! 「発酵食」 (066p)
●発酵食スタートグッズ 失敗しない! すぐ始められる(073p)


■特集3 ほうれい線を消す! “顔整筋”ケア

●ほうれい線を消す! “顔整筋”ケア(090p)


■トレンド&ニュース

●なわとびやブランコがエクササイズに進化! ほか(008p)


■女性のお悩み解決手帳

●ラクにすぐ治せる 女の痔市販の漢方薬 ・ 外用薬でセルフケア 負担の少ない“日帰り手術”にも注目(074p)


■齊藤 早苗 ・ おなかのきもち

● 「ゆらゆら」 したやさしい動きが体の凝りをとるだけでなく腸をしっかり動かします(079p)


■アドラー流 HAPPYなココロの作り方

● 「嫌われたくない」 願望から抜け出す方法(080p)


■ChatChat読者クラブ

●私には効いた! 鼻炎 ・ アレルギーの予防策(082p)


■効くニュース 1

●“遅延型食物アレルギー”検査に小児アレルギー学会が注意喚起不必要な除去による栄養の偏りを指摘(084p)


■効くニュース 2

●忘れがちな 「髪」 の花粉もケア 「舌下免疫療法」 は6月以降に最新花粉症対策 「大飛散日」 に注意(085p)


■ヘルスニュースダイジェスト

●実際の年齢よりも若いと感じる気持ちが大切 死亡率にも影響 など(086p)


■トレンドフォーカス

●歯磨きからテニスまで… スマホで弱点を分析! スマホ連動グッズ(087p)


■尾花 ケイコの 「覚え直しメイク」 解体新書

●シミに山塗り クマに川塗りで-7歳! コンシーラーのカバー力を120%に(100p)


■Food

●愛しの 高カカオポリフェノールチョコレート(104p)


■旬の食材 ヘルシーレシピ

●おから 大豆の繊維をぎゅっと凝縮 腸の働きを整えて、ダイエットにも効く! (108p)


■中医学の薬箱

●産める体をつくる 中医学的妊活法(116p)


■表紙の人

●国仲 涼子体の中から健やかでいたい! 毎晩、 「今日はいい一日だった」 と幸せな気持ちで眠りにつきます(121p)


■いのちの温度

●イスタンブール トルコ(125p)


■次号予告

●次号のお知らせ(126p)
※電子化にあたり、著作権のない記事、写真、図表は掲載しておりません。
また、紙の本に付録が付いている場合、通常電子書籍/雑誌には含まれません。予めご了承ください。

トレンド&ニュース なわとびやブランコがエクササイズに進化! ほか

特集1 朝&夜の腸スッキリ習慣で下腹ぺったんこ!
特集1 腸にまつわる ウソ・ホント
特集1 腸こそが老けない体の要でした
特集1 ライフスタイル別 「朝&夜の腸スッキリ習慣」
特集1 快腸になる! おにぎらず
特集1 朝&夜の「3分!腸ヨガ」
特集1 飲むオイルで美肌・美腸に!
特集1 3秒!ペットボトル温灸
特集1 記録するだけ! “いいウンチ”の作り方
特集1 機能性ヨーグルト&乳酸菌ガイド63
特集1 ガンコな便秘の正体がわかった!
特集1 食物繊維の実力
特集1 腸がよろこぶ手作りグラノーラ

特集2 発酵の達人に教わる 「発酵食」ガイド
特集2 発酵の達人7人に教わる 自作で絶品!「発酵食」
特集2 発酵食スタートグッズ

女性のお悩み解決手帳 ラクにすぐ治せる 女の痔

特集1 腸と腸内細菌にまつわるQ&A

齊藤早苗・おなかのきもち 「ゆらゆら」したやさしい動きが体の凝りをとるだけでなく腸をしっかり動かします
アドラー流 HAPPYなココロの作り方 「嫌われたくない」願望から抜け出す方法
ChatChat読者クラブ 私には効いた! 鼻炎・アレルギーの予防策
効くニュース 1 “遅延型食物アレルギー”検査に小児アレルギー学会が注意喚起
効くニュース 2 忘れがちな「髪」の花粉もケア「舌下免疫療法」は6月以降に
ヘルスニュースダイジェスト 実際の年齢よりも若いと感じる気持ちが大切死亡率にも影響 など
トレンドフォーカス 歯磨きからテニスまで…スマホで弱点を分析!

特集3 ほうれい線を消す! “顔整筋”ケア

尾花ケイコの「覚え直しメイク」解体新書 シミに山塗りクマに川塗りで-7歳!
Food 愛しの高カカオポリフェノールチョコレート
旬の食材 ヘルシーレシピ おから

中医学の薬箱 産める体をつくる中医学的妊活法
表紙の人 国仲涼子

日経ヘルス 雑誌の内容

  • 出版社:日経BP
  • 発行間隔:隔月刊
もっと健康に、もっと楽しく。アナタの健康をデザインする
肥満、肌の老化、ストレス、疲労―現代人の健康にまつわる悩みは切実です。「日経ヘルス」は、「ダイエット」「サプリメント(栄養補助食品)」「スキンケア」「生活習慣病予防」など健康に関わるすべてのテーマを取り上げ、最新科学が明らかにした“ベスト”な健康づくりを提案します。毎号、編集スタッフ自ら実験・実証した「納得」の実用情報を満載。セルフケア時代の到来をリードする健康情報誌です。

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kodomoe(コドモエ)

2022年05月07日発売

目次: 【豪華3大付録】
1 ノラネコぐんだん保冷BAG
2 別冊24P絵本「ホットプレート よ~いどん!」さいとうしのぶ
3 とじこみ付録 ノラネコぐんだん しりとり&みちつなぎカード

【巻頭大特集】
あっちこっちでやらかしながら♪
おめでとう! ノラネコぐんだん10周年

●工藤ノリコさんに8つの質問 工藤ノリコ
●ノラネコぐんだん キャラクター大図鑑 
●人気絵本シリーズのココが好き!
●キャラも絵本もめしあがれ!
●プラバンで手づくり! 
●「ノラネコぐんだん手づくりコンテスト」結果発表!
●おめでとう、ノラネコぐんだん! 羽海野チカ
●ノラネコぐんだん検定
●ノラネコぐんだんHISTORY
 瀬尾まいこ・柚木麻子・寺田明日香・コウケンテツ・福田淳子ほか
●おめでとう、工藤ノリコさん!
●定番&最新グッズ大集合!
●工藤ノリコの本、ぜんぶ!

【第2特集】
おしゃれして出かけるもよし、おうちで遊ぶもよし!
雨の日を楽しみつくす!
Chapter1 おしゃれハハコの雨の日グッズ
Chapter2 7つの力を伸ばすおうちスポーツ

【親子時間が楽しくなる記事がいっぱい】
◆忙しい子育てライフに便利で、おしゃれもできる
ママにうれしい服、ありますか?
◆今年らしいアイテムをママ目線でCheck!
 私たちが欲しい、リュック。
◆材料2つでパパッと作れる
 麺があれば何とかなる!
◆一生お金で苦労しない子にする!
 お金“リテラシー”育
◆ロングインタビュー 高野秀行
◆最新便利アイテムから話題の治療法まで
生理をもっとラクに! 快適に!
◆親はどう関わる? どうケアする?
 友達トラブルSOS
◆忙しい朝のおしたくをお助け♪
 楽しく! 生活習慣絵本


【好評連載】
◆ だいすけお兄さんのパパシュギョー! 横山だいすけ・髙橋ゆき
◆ 中川政七商店とつくる、季節のしつらい。
◆ 疲れていてもこれならできる! 10分献立 野口真紀
◆ おやこ プチプラごっこ 杉浦さやか
◆ 豊田エリーのエリゴノミ。
◆ 季節の絵本ノート
◆ 書店員さんおすすめ新刊絵本 ほか

参考価格: 710円 定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊:355円

「親子時間」を楽しむ子育て情報誌kodomoe(コドモエ)

  • 2022/03/07
    発売号

  • 2022/01/07
    発売号

  • 2021/11/05
    発売号

  • 2021/09/07
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  • 2021/07/07
    発売号

  • 2021/05/07
    発売号

こどものとも年少版

2022年05月02日発売

目次: うみのいきもの かくれっこ

みやまつともみ 作

海の生き物たちが、みんなでかくれっこ。どこにいるか、わかるかな? ここ、ここ、ここだよ――。
カニは岩の隙間、カレイは海の底の砂の下、タツノオトシゴは海草の陰、クマノミはイソギンチャクの中と、それぞれの体の特徴を生かして隠れます。
いろいろな紙の質感を生かした貼り絵で、ユニークな海の生き物たちを親しみやすく表現した絵本です。

絵本が大好きになる絵本

  • 2022/04/02
    発売号

  • 2022/03/03
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  • 2022/02/03
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  • 2021/12/21
    発売号

  • 2021/12/03
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  • 2021/11/02
    発売号

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月刊ニュースがわかる

2022年05月13日発売

目次: <巻頭特集>
★変わるお金のカタチ
新しい紙幣が2024年度に発行される一方、
デジタル技術によって、お金は「見えないもの」へとカタチを変えています。
いずれ国の通貨もデジタル通貨となることでしょう。
新時代のお金とのつきあい方を考えます。
連載まんが「おいしいニュース」ではお金の歴史を取り上げます。

<ニュース特集>
★「本土復帰」50年の沖縄
戦争を経て沖縄が日本に復帰して50年がたちます。
すばらしい自然と独自の文化で人気の地域ですが、
アメリカ軍基地の多くは今も沖縄にあり、さまざまな問題を含んでいます。

★代替肉ってなあに
代替肉とは、大豆など植物性の原料でつくられた「お肉」。
欧米では健康志向や環境保護の観点からブームになっています。
調理によって味も本物とそれほど変わらないということで、注目を集めています。

★ウクライナ侵攻で日本は
ロシアによるウクライナ侵攻に、世界が悲しみと怒り、不安を強めています。
戦闘を一刻も早く終わらせるために、
日本はどんな役割を果たせるでしょうか。

★サッカーW杯 日本 強豪ドイツと初戦
11月に開幕するサッカー・ワールドカップ(W杯)カタール大会の
1次リーグの組み合わせが決まりました。
日本は初のベスト8入りをめざし、初戦で強豪ドイツとぶつかります。

読者インタビュー 弘中綾香アナウンサー
バラエティー番組などで活躍するテレビ朝日の弘中綾香アナウンサー。
ファンの女子中学生が、仕事のこと、勉強のことなどについて聞きました。

・ほかに、次のような4月のニュースをのせています。
ロシアの戦争犯罪を欧米が非難/東京証券取引所の市場区分が変わった
温室効果ガス「さらに削減を」/ロッテの佐々木朗希投手が完全試合

<好評連載>
● 水中写真「海の中をのぞいてみたら」……ゴンズイ
● 漢字を面白く学べる「かんじもんのかんじもんだい」
● 「小一郎も知りたい」……最近、スズメ見かけた?
● 歴史クイズ「レキッパ!!」……二宮尊徳
● ちょっといい話題「ニュース勝手に品定め!!」……放浪カピバラ、安住の地に
● 「落語で英語」
● 「不思議サイエンス」……なぜ蛍光ペンは光る?
● 時事芸人、プチ鹿島のコラム「オジさんの話を聞いて!」……プーチン氏とは?
● ニュース検定4~3級模擬問題
● ギャグまんが「Newsがわからん!!」
● ニュースなお題に投稿コーナー「答えよ」……テーマはダーウィンのノート
● 環境まんが「カグヤとエコ神サマ」……着物をドレスにリメーク
● 今月号の記事から出題する「ふりかえり時事ドリル」
● 投稿ギャグまんが「マナブとオカン」
● いやし系まんが「パトラっちとこまっち」
● 「東田大志の きわめろ! パズル道」

参考価格: 490円 定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊:245円

受験勉強に最適!お子さま向けにニュースを説明する雑誌です。送料無料!1ヵ月のニュースをビジュアルに解説 ニュースが好きになる・受験に強くなる

  • 2022/04/15
    発売号

  • 2022/03/15
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  • 2022/02/15
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  • 2022/01/15
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  • 2021/12/15
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  • 2021/11/15
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4 ノジュール(nodule)

JTBパブリッシング

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ノジュール(nodule)

2022年04月28日発売

目次:
【大特集】

 アートときどき街歩き
 「美術館へひとり旅」

●2020年 注目のアートタウンへ
 【青森】新緑の季節に県内横断 北のモダンアート散歩
 【大阪】アートスポットが続々オープン 中之島から始める美術館めぐり

●自然に抱かれた、絶景美術館へ
 【直島・小豆島】3年に1度の芸術祭開催!島絶景と新たなアートに出会う
 【長野】北信州の山並みを借景にしたランドスケープ・ミュージアム
 【伊香保】雲をつかみ、湯に憩う 新緑の中アート体験

●新オープン・リニューアル
 「今注目の美術館」

●2022年 美術館めぐりのキーワード

●進化するアート鑑賞体験


【特集】

 新茶の季節到来!
 「日本一の茶どころ 静岡でやりたいこと7」


【特集】

 横浜「バラが咲き乱れる 初夏の港町へ」


【特集】

 便利なサービスに注目!
 「宅配食を暮らしに取り入れよう」

【連載】
●季節でめぐる世界の絶景 第19回
 ポジターノ(イタリア共和国):富井義夫
●河合 敦の日本史の新常識 第20回
 薩長同盟と船中八策は龍馬の功績ではなかった?
●東西高低差を歩く 第31回 関西編
 大阪・島町通 中世と近世をつなぐ秀吉のヴィスタ
●令和版 東海道中記 第14回
 季節は冬から春へ 風吹く日坂から花咲く掛川へ
●ドクター格子のからだリフォーム体操 第19回
 O脚
●老後に備えるあんしんマネー学 第19回 畠中雅子
 バケットリストを作成してみませんか?
●心ときめく今月の名作 第20回
 卵を料理する老婆 ディエゴ・ベラスケス
●見つけてきました! 第32回
 ラバーバンドホルダー
●読者の本音 第32回
 旅行WEBサイト
●旅と暮らしのひとコマから
●今月のパズル

参考価格: 900円 定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊:450円

「ノジュール」は、直接皆さまのご自宅にお届けする “50代からの旅と暮らしの情報雑誌”です。

  • 2022/03/28
    発売号

  • 2022/02/28
    発売号

  • 2022/01/28
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  • 2021/12/28
    発売号

  • 2021/11/28
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  • 2021/10/28
    発売号

こどものとも0.1.2.

2022年05月02日発売

目次: ねぼすけさん

うえのよう 作

気持ちよく眠っていたねぼすけとけいさん、「ねぼすけとけいさん おーきーて」と起こされると、「おーはーよ」と元気に目を覚ましました。
続いてねぼすけコップさんやねぼすけフォークさん、ねぼすけくまさんも目を覚まします。
赤ちゃんの身近にあるものたちが、目を覚まして「おーはーよ」と元気よく挨拶してくれる、貼り絵の絵本です。

赤ちゃんがいい気持ちになれる絵本

  • 2022/04/02
    発売号

  • 2022/03/03
    発売号

  • 2022/02/03
    発売号

  • 2021/12/21
    発売号

  • 2021/12/03
    発売号

  • 2021/11/02
    発売号

6 かがくのとも

福音館書店

かがくのとも

2022年05月02日発売

目次: ほたるの ひかりかた

今津奈鶴子 作
大場裕一 監修

6月はホタルの飛ぶ季節です。月明りの強くない夜に見に行ってみましょう。
飛んでいるゲンジボタルは一斉に光ったり消えたりします。同じ間隔で明滅するので、つぎに光るタイミングもわかります。
じつはゲンジボタルは卵のときから光ります。幻想的なホタルの光のふしぎを見つめる絵本。
「光る生物」ポスターが折込付録につきます。

子どもの強い好奇心=子どもの科学の芽を大きく伸ばす絵本

  • 2022/04/02
    発売号

  • 2022/03/03
    発売号

  • 2022/02/03
    発売号

  • 2021/12/21
    発売号

  • 2021/12/03
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  • 2021/11/02
    発売号

ちいさなかがくのとも

2022年05月02日発売

目次: みかづきのよるに

たてのひろし 作

懐中電灯を持って、夜のお散歩にでかけます。だんだんと灯りが減って道は暗くなり、懐中電灯を消すと、あたりは真っ暗闇。
そこにふわりと現れた光は、ホタルでした。初夏の夜空に星の光、三日月の光、そしてホタルの光が美しく輝きます。
読んだ後にはホタルに会いに行きたくなること間違いなしの一冊、ぜひお楽しみください。

ちいさなふしぎ、みーつけた!

  • 2022/04/02
    発売号

  • 2022/03/03
    発売号

  • 2022/02/03
    発売号

  • 2021/12/21
    発売号

  • 2021/12/03
    発売号

  • 2021/11/02
    発売号

8 子供の科学

誠文堂新光社

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子供の科学

2022年05月10日発売

目次: ★梅雨~夏の天気を読む!
雲ハカセになろう
空を見上げてみると、いろいろな形の雲が浮かんでいます。季節によって現れやすい雲が違ったり、その量や動きから天気の変化を予想することもできます。梅雨~夏へと変わる時季には、どんな雲が見 られ、どんな空模様になるのでしょう? この時季ならではの天気と雲の特徴を知 って、雲ハカセを目指しましょう!



・ホームセンターで入手できる
木っ端でDIY
ホームセンターにある木材の販売コーナー。カットサービスがあるお店では、余った木の切れ端(=木っ端)が売られていることもあります。中にはつめ放題で300円なんてお買得な店も。この木っ端を使った楽しいDIYを提案します。専門の道具がなくても、木っ端から家具やおもちゃをつくることができるんです。



・別冊付録
空を見ながら今すぐチェック!
十種雲形早わかりポスター
空に浮かぶ雲は大きく10種類に分類することができます。これは十種雲形と呼ばれています。フローチャートを使って、空にある雲がどんな名前か調べてみましょう。空を見上げるのがもっと楽しくなりますよ!



医師・医療のおしごと大解剖! ドクターズ・リレー
第3回 東京大学 岡田康志先生
みなさんは医師や医療のおしごとについてどれくらい知っているでしょうか? ケガや病気を診断して、治療をしてくれるのは知っていると思いますが、実はそれだけではなく、さまざまな専門分野があり、医師がいて、日々、医療の研究や技術を進歩させてくれているのです。今回は、東京大学で「分子モーター」を研究している岡田康志先生を紹介します。



・世界を変えた科学と実験
電流と磁場で力が発生!? フレミングのブランコ
電流が流れると磁場ができます。この電流と磁場の向きの組み合わせで、力の向きも決まります。これを左手の指の向きで示したのが「フレミングの左手の法則」。ペットボトルと割りばし、エナメル線を使って、しくみを調べてみましょう。



・学校でも塾でも教えてくれない生きる技術
意外な道具で野外料理に挑戦! 植木鉢でオーブン料理をつくろう
「素焼きの植木鉢」はいろいろな料理が簡単にできるオーブンに変身します。コンロの上やたき火の中、炭火の中に植木鉢を置いたら、材料を中に入れ、もう1つの植木鉢でフタをするだけ! 簡単でおいしいアウトドア・クッキングに挑戦してみましょう。



・おもしろ工作開発現場 コドモノカガク製作所
ひょっこり飛び出す! ビックリ引き出し
厚紙を使ってつくる、ビックリ箱ならぬ「ビックリ引き出し」。引き出しを引くことで箱の中にある部品が立ち上がり、すき間からヘビが顔をのぞかせます。友達や家族をビックリさせて遊べる楽しいおもちゃです。

参考価格: 770円 定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊:385円

小・中学生を対象にしたやさしい科学情報誌

  • 2022/04/08
    発売号

  • 2022/03/10
    発売号

  • 2022/02/10
    発売号

  • 2022/01/08
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  • 2021/12/09
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  • 2021/11/10
    発売号

こどものとも年中向き

2022年05月02日発売

目次: でてきて おひさま

ほりうちみちこ 再話
ほりうちせいいち 絵

あるとき、大きな黒雲が空を覆って、お日さまが出てこない日が3日も続きました。
そこでひよこたちは、動物たちと一緒にお日さまを探しに出かけます。
山を越えて、雲に乗って、やっと見つけたお日さまは、黒雲のせいで顔が真っ黒でした。そこでみんなでお日さまを大掃除!
天地を結ぶ壮大な民話を、堀内誠一さんがダイナミックに描いた作品です。

物語の楽しさに出会う絵本

  • 2022/04/02
    発売号

  • 2022/03/03
    発売号

  • 2022/02/03
    発売号

  • 2021/12/21
    発売号

  • 2021/12/03
    発売号

  • 2021/11/02
    発売号

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