• 雑誌:日経ヘルス
  • 出版社:日経BP
  • 発行間隔:隔月刊
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日経ヘルス 2015年8月号 (発売日2015年07月02日)

日経BP
■特集1 1週間で下腹へこむ! お尻と顔のたるみ解消!

●1週間で 下腹へこむ! お尻と顔のたるみ 解消! 杏さんの スタイルキープの秘密(010p)
●ぽっこり下腹&たるみは 関節を動かさないことが...

日経ヘルス 2015年8月号 (発売日2015年07月02日)

日経BP
■特集1 1週間で下腹へこむ! お尻と顔のたるみ解消!

●1週間で 下腹へこむ! お尻と顔のたるみ 解消! 杏さんの スタイルキープの秘密(010p)
●ぽっこり下腹&たるみは 関節を動かさないことが...

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日経ヘルス 2015年8月号 (発売日2015年07月02日) の目次

■特集1 1週間で下腹へこむ! お尻と顔のたるみ解消!

●1週間で 下腹へこむ! お尻と顔のたるみ 解消! 杏さんの スタイルキープの秘密(010p)
●ぽっこり下腹&たるみは 関節を動かさないことが原因(012p)
●下腹が凹む!ミラクル! 肩関節エクサ(018p)
●“あご筋”マッサージ フェイスラインが引き締まり小顔に! (024p)
●股関節ぐーるぐるストレッチ(028p)
●おしぼり体操で二の腕が細くなる! (034p)
●中島史恵さん タレント(47歳) たるみを防ぐには重力から体を解放することです(038p)
●酢パークリングで下腹を凹ませる 炭酸水で便秘解消、酢で体脂肪を減らす(040p)
●ダイエット最新事情2015(045p)
●関節にまつわるQ&A(048p)
●痛いひざには 1分 「靱帯ゆるほぐし」 「ひざ痛に筋トレ」 は間違いだった! (050p)
●最新たるみ対策下着 6大ブランド徹底解析! (053p)


■特集2 「塩トマト」 でダイエット

● 「塩トマト」 でダイエット 脂肪を燃やす! 美肌になる! (058p)


■特集3 「骨盤ストレッチロール」ダイエット

●骨盤ストレッチロールダイエット 肩こり、むくみ解消! 美脚、美尻に! 下腹もへこむ! (066p)
●オフィスでロールストレッチ(068p)
●下腹、脚、二の腕を引き締めるロール ピラティス パーツやせメソッド(072p)
●夜のロール コンディショニング ゆがみ、疲れがすぐとれる(078p)
●20日続けて下腹5cm減! 胸が開いて姿勢改善、凝りやむくみが解消! (084p)


■トレンド&ニュース

●エクササイズの“相棒”に! 風呂敷シューズや心拍を測る活動量計 ほか(008p)


■Medical Care

●良い眠りこそが最高の“クスリ”(088p)


■Column

●注目の健康食材 昆布 ・ 大麦 ・ 蒸し大豆を使って、簡単お手軽に女子力UP! (095p)


■齊藤早苗 ・ おなかのきもち

● 「緊張」 が腸の動きを止める !? 寝る前の 「深呼吸」 でリラックスしましょう(100p)


■女性のお悩み解決手帳

●この不調、“更年期かも”症候群? それともリアル更年期症状? 2つの見分け方と対処法(101p)


■アドラー流 HAPPYなココロの作り方

●やる気が出ないとき 「自分を勇気づける」 方法(106p)


■ChatChat読者クラブ

●薄着で気になる部分をなんとかするワザ(108p)


■効くニュース1

●ひざ、肩、ひじのしつこい痛みを 改善する新しい治療法が登場レントゲンで異常ない痛み 「もやもや血管」 が原因? (110p)


■効くニュース2

●チョコ、キムチ、ノリ、菊の花…… 研究で新たな健康効果判明アンチエイジングと栄養の学会をレポート(111p)


■ヘルスニュースダイジェスト

●カモミールティーは女性の健康を保つ死亡リスクが3割減 ほか(112p)


■トレンドフォーカス

●最新 ・ 制汗剤 ワキの黒ずみ、加齢臭にも対応 手汗 ・ 顔汗専用も(113p)


■Food

● 「朝ファイバー」 生活始めよう! (114p)
●朝ヨーグルトのススメ 乳酸菌は、朝とるのが効かせるコツだった! (120p)


■機能性食品ガイド

●ヒアルロン酸 肌水分量を保ち 乾燥を和らげる(123p)


■人気料理家に教わる カラダ想いの簡単レシピ

●野崎洋光洋光さん 「山盛りの野菜と毎日のウオーキングで体をリセットしています」 (124p)


■Special Interview

●山田涼介 怒とうの夏に向けて(128p)


■Medical Care

●この先の妊娠出産に備え 今からやっておきたい6つのこと(132p)


■Book Review

●ウソをつく化粧品 ほか(141p)


■表紙の人

●杏眠りのスイッチはメイクを落とすこと。 だから、花咲舞のメイクのままで 帰宅して、夕食を作ります(143p)


■Column

●日経ヘルス 「Beauty Muse大賞」 第2回は、永作博美さんに! (145p)


■いのちの温度

●竹富島 沖縄県(149p)


■次号予告

●次号のお知らせ(150p)


■オリジナル付録

●「骨盤ストレッチロール」
※電子化にあたり、著作権のない記事、写真、図表は掲載しておりません。
また、紙の本に付録が付いている場合、電子書籍/雑誌には含まれないこともあります。予めご了承ください。

トレンド&ニュース エクササイズの“相棒”に! 風呂敷シューズや心拍を測る活動量計 ほか

特集1 1週間で下腹へこむ! お尻と顔のたるみ解消!
特集1 ぽっこり下腹&たるみは関節を動かさないことが原因
特集1 下腹が凹む ミラクル!肩関節エクサ
特集1 “あご筋”マッサージ
特集1 股関節ぐーるぐるストレッチ
特集1 おしぼり体操で二の腕が細くなる!
特集1 中島史恵さん タレント(47歳)
特集1 酢パークリングで下腹を凹ませる
特集1 ダイエット最新事情2015
特集1 関節にまつわるQ&A
特集1 痛いひざには 1分「靱帯ゆるほぐし」
特集1 最新たるみ対策下着 6大ブランド徹底解析!
特集2 「塩トマト」でダイエット
特集3 骨盤ストレッチロールダイエット
特集3 オフィスでロールストレッチ
特集3 下腹、脚、二の腕を引き締めるロール ピラティス
特集3 夜のロール コンディショニング
特集3 20日続けて下腹5cm減!胸が開いて姿勢改善、凝りやむくみが解消!

Medical Care 良い眠りこそが最高の“クスリ”

Column 注目の健康食材 昆布・大麦・蒸し大豆を使って、簡単お手軽に女子力UP!
齊藤早苗・おなかのきもち 「緊張」が腸の動きを止める!? 寝る前の「深呼吸」でリラックスしましょう
女性のお悩み解決手帳 この不調、“更年期かも”症候群? それともリアル更年期症状?
アドラー流 HAPPYなココロの作り方 やる気が出ないとき「自分を勇気づける」方法
ChatChat読者クラブ 薄着で気になる部分をなんとかするワザ
効くニュース1 ひざ、肩、ひじのしつこい痛みを改善する新しい治療法が登場
効くニュース2 チョコ、キムチ、ノリ、菊の花…… 研究で新たな健康効果判明
ヘルスニュースダイジェスト カモミールティーは女性の健康を保つ死亡リスクが3割減 ほか
トレンドフォーカス 最新・制汗剤
Food 「朝ファイバー」生活始めよう!
Food 朝ヨーグルトのススメ

機能性食品ガイド ヒアルロン酸
人気料理家に教わる カラダ想いの簡単レシピ 野崎洋光さん
Medical Care この先の妊娠出産に備え 今からやっておきたい6つのこと
Book Review ウソをつく化粧品 ほか
表紙の人 杏
Column 日経ヘルス「Beauty Muse大賞」 第2回は、永作博美さんに!

日経ヘルス 雑誌の内容

  • 出版社:日経BP
  • 発行間隔:隔月刊
もっと健康に、もっと楽しく。アナタの健康をデザインする
肥満、肌の老化、ストレス、疲労―現代人の健康にまつわる悩みは切実です。「日経ヘルス」は、「ダイエット」「サプリメント(栄養補助食品)」「スキンケア」「生活習慣病予防」など健康に関わるすべてのテーマを取り上げ、最新科学が明らかにした“ベスト”な健康づくりを提案します。毎号、編集スタッフ自ら実験・実証した「納得」の実用情報を満載。セルフケア時代の到来をリードする健康情報誌です。

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kodomoe(コドモエ)

2022年05月07日発売

目次: 【豪華3大付録】
1 ノラネコぐんだん保冷BAG
2 別冊24P絵本「ホットプレート よ~いどん!」さいとうしのぶ
3 とじこみ付録 ノラネコぐんだん しりとり&みちつなぎカード

【巻頭大特集】
あっちこっちでやらかしながら♪
おめでとう! ノラネコぐんだん10周年

●工藤ノリコさんに8つの質問 工藤ノリコ
●ノラネコぐんだん キャラクター大図鑑 
●人気絵本シリーズのココが好き!
●キャラも絵本もめしあがれ!
●プラバンで手づくり! 
●「ノラネコぐんだん手づくりコンテスト」結果発表!
●おめでとう、ノラネコぐんだん! 羽海野チカ
●ノラネコぐんだん検定
●ノラネコぐんだんHISTORY
 瀬尾まいこ・柚木麻子・寺田明日香・コウケンテツ・福田淳子ほか
●おめでとう、工藤ノリコさん!
●定番&最新グッズ大集合!
●工藤ノリコの本、ぜんぶ!

【第2特集】
おしゃれして出かけるもよし、おうちで遊ぶもよし!
雨の日を楽しみつくす!
Chapter1 おしゃれハハコの雨の日グッズ
Chapter2 7つの力を伸ばすおうちスポーツ

【親子時間が楽しくなる記事がいっぱい】
◆忙しい子育てライフに便利で、おしゃれもできる
ママにうれしい服、ありますか?
◆今年らしいアイテムをママ目線でCheck!
 私たちが欲しい、リュック。
◆材料2つでパパッと作れる
 麺があれば何とかなる!
◆一生お金で苦労しない子にする!
 お金“リテラシー”育
◆ロングインタビュー 高野秀行
◆最新便利アイテムから話題の治療法まで
生理をもっとラクに! 快適に!
◆親はどう関わる? どうケアする?
 友達トラブルSOS
◆忙しい朝のおしたくをお助け♪
 楽しく! 生活習慣絵本


【好評連載】
◆ だいすけお兄さんのパパシュギョー! 横山だいすけ・髙橋ゆき
◆ 中川政七商店とつくる、季節のしつらい。
◆ 疲れていてもこれならできる! 10分献立 野口真紀
◆ おやこ プチプラごっこ 杉浦さやか
◆ 豊田エリーのエリゴノミ。
◆ 季節の絵本ノート
◆ 書店員さんおすすめ新刊絵本 ほか

参考価格: 710円

「親子時間」を楽しむ子育て情報誌kodomoe(コドモエ)

  • 2022/03/07
    発売号

  • 2022/01/07
    発売号

  • 2021/11/05
    発売号

  • 2021/09/07
    発売号

  • 2021/07/07
    発売号

  • 2021/05/07
    発売号

こどものとも年少版

2022年06月03日発売

目次: カッパのかんた

カズコ・G・ストーン 作

カッパのかんたが「タンタカタンタン タンタカタン」と軽快にダンスを踊ります。
かんたの楽しいダンスに誘われて、カエルのけろりんこと、カメのくーりーも加わり、みんなで遊んだり踊ったりしながら、楽しい一日を過ごします。
テンポよく進むお話と、リズミカルな言葉や絵につられて、一緒に踊り出したくなるような楽しい絵本です。

絵本が大好きになる絵本

  • 2022/05/02
    発売号

  • 2022/04/02
    発売号

  • 2022/03/03
    発売号

  • 2022/02/03
    発売号

  • 2021/12/21
    発売号

  • 2021/12/03
    発売号

こどものとも0.1.2.

2022年06月03日発売

目次: なぜ なくの?

杜今日子 作

ミャアミャアと子ねこが鳴きます。なぜ鳴くの? あ、母さんがここにいたよ。母さんを探していたんだ。よかったね。
今度はキャンキャンと子いぬが鳴きます。なぜ鳴くの? 一緒に遊ぶ友だちを呼んでいたんだね。一緒に遊ぼう。
そのほか、子ざる、子やぎ、子うまが登場します。
無垢な様子で鳴く動物の子どもたちの気持ちに寄り添う絵本です。

赤ちゃんがいい気持ちになれる絵本

  • 2022/05/02
    発売号

  • 2022/04/02
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  • 2022/03/03
    発売号

  • 2022/02/03
    発売号

  • 2021/12/21
    発売号

  • 2021/12/03
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天然生活

2022年06月20日発売

目次: 別冊付録 夏をのりきるシンプルレシピ/特集 生かして楽しむ、家仕事/特集2 大切な、暮らしの定番

参考価格: 820円 定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊:440円

シンプルな暮らしを楽しむ雑誌「天然生活」は、無理をせず、手を動かして、自分なりの暮らしを育む雑誌

  • 2022/05/19
    発売号

  • 2022/04/20
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  • 2022/03/19
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  • 2022/02/19
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  • 2022/01/20
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  • 2021/12/20
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5 ノジュール(nodule)

JTBパブリッシング

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ノジュール(nodule)

2022年06月28日発売

目次: 【大特集】

 観光列車で海へ山へ
 「夏の絶景!鉄道旅」

●鉄道旅 プラン集 
1.名古屋発 山絶景
 「大井川鐡道井川線の絶景列車でアプト体験」

2.東京発 海絶景
 「羽越の食・景色・文化を結う海列車、海里の旅」

3.京都発 海絶景
 「丹後あおまつ号で行く 日本三景の天橋立開運旅」

4.東京発 山絶景
 「HIGH RAIL 1375で八ヶ岳と南アルプスのパノラマを堪能」

5.東京発 海絶景
 「伊豆の海を走るサフィール踊り子で下田の旅」

6.大阪発 海絶景
 「ものがたり列車でつなぐ 四国半周おもてなしの笑顔」

●車窓もごちそう!
 この夏乗りたい「レストラン列車」

●時刻表元編集長が決定!
 「ローカル線で行く 夏の絶景路線ベスト5」

●【コラム】絶景の北の大地に延びし鉄路の記憶
 


【特集】

 ロープウェイやバスで一気に山頂直下へ
 「花の百名山を歩く」

 ●秋田駒ヶ岳
 ●志賀高原
 ●伊吹山
 ●霧ヶ峰高原・車山
 ●入笠山


【特集】
 
 賢く使って快適に
 「最新!エアコン活用術」

 ●注目の最新機能
 ●エアコン節約術
 ●エアコンお悩み相談

【新連載】
●ゴッホと巡る旅 第1回  野地秩嘉
 大都会のまんなか・新宿でゴッホの魂に触れる
●保存鉄道紀行 第1回  杉﨑行恭
 “汽笛一声”を追体験 明治時代の陸蒸気

【連載】
●季節でめぐる世界の絶景 第21回
 ナ・パリ・コースト(アメリカ合衆国) 写真:竹沢うるま
●河合 敦の日本史の新常識 第22回
 江戸幕府も止められなかった 人気稼業・女髪結とは?
●東西高低差を歩く 第33回 関西編  梅林秀行
 円山公園~断層が生んだ 近代和風庭園の理想空間
●令和版 東海道中記 第16回  鈴木和平
 いよいよ京までの中間点 天竜川を渡って浜松宿へ
●ドクター格子のからだリフォーム体操 第21回
 肩
●老後に備えるあんしんマネー学 第21回 畠中雅子
 値上げの攻勢に備えて「固定費」に見直しませんか?
●心ときめく今月の名作 第22回
 トルヴィルの浜 ウジェーヌ・ブーダン
●見つけてきました! 第34回
 木工玩具
●読者の本音 第34回
 夏の旅行
●旅と暮らしのひとコマから
●今月のパズル

参考価格: 900円 定期購読(1年プラン)なら1冊:775円

「ノジュール」は、直接皆さまのご自宅にお届けする “50代からの旅と暮らしの情報雑誌”です。

  • 2022/05/28
    発売号

  • 2022/04/28
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  • 2022/03/28
    発売号

  • 2022/02/28
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  • 2022/01/28
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  • 2021/12/28
    発売号

6 オレンジページ

オレンジページ

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オレンジページ

2022年06月17日発売

目次: 【特別付録1】
人気レシピも! 最旬トピックスも! おいしい韓国BOOK
【特別付録2】
0からはじめてほぼ20分で「いただきます!」Today’s Cooking

【特集内容】
■作りつづける理由(わけ)がある
 だから定番、うちの味/栗原心平さん 和田明日香さん

■絶品レシピから裏ワザまで。
 オレペnetで〈超読まれた〉記事はこれ!

■ホントに何度も作ってます!
 歴代編集部員のリアル偏愛レシピ

■魅惑の食感レシピを集めました!
 愛されスイーツ傑作選

■料理家からバイヤーまで
 目きき4人が選んだキッチン神グッズ

暮らしに「おいしい」と「ワクワク」を。

  • 2022/06/02
    発売号

  • 2022/05/17
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  • 2022/05/02
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  • 2022/04/15
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  • 2022/04/01
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  • 2022/03/17
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ちいさなかがくのとも

2022年06月03日発売

目次: にじが でた!

中村文 文
えがしらみちこ 絵

庭で水まきしていたら、シャワーの中に虹が出た! 赤、黄、緑、いろんな色が見えるよ。
虹といえば、気象条件がそろって初めて空に架かる貴重なもののように思えますが、水と太陽の光さえあれば、じつは幼い子どもの手でも、かんたんに作ることができます。
目の前に小さな虹が生まれる嬉しさを、ぜひ実際に味わってみてください。

ちいさなふしぎ、みーつけた!

  • 2022/05/02
    発売号

  • 2022/04/02
    発売号

  • 2022/03/03
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  • 2022/02/03
    発売号

  • 2021/12/21
    発売号

  • 2021/12/03
    発売号

8 かがくのとも

福音館書店

かがくのとも

2022年06月03日発売

目次: アチャチャを つかまえろ!

森川智喜 文
unpis 絵

ある日、家に妖精がやってきて、キッチンのどこかに隠れてしまいました。
隠れたのはアチャチャという名前の熱の妖精です。アチャチャが隠れている所は、熱の働きによって変化が生じます。
その変化を手がかりに、アチャチャがどこに潜んでいるかを見つけましょう! 前代未聞!?
サイエンス×ファンタジー×ミステリ×絵探しの絵本です。

子どもの強い好奇心=子どもの科学の芽を大きく伸ばす絵本

  • 2022/05/02
    発売号

  • 2022/04/02
    発売号

  • 2022/03/03
    発売号

  • 2022/02/03
    発売号

  • 2021/12/21
    発売号

  • 2021/12/03
    発売号

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月刊ニュースがわかる

2022年06月15日発売

目次: <巻頭特集>
★あふれるフェイクニュース
ウソや誤りを含んだ「フェイクニュース」がインターネット上で広まり、
社会を思わぬ方向に動かすことがあります。
その影響力はあなどれず、時には国の政治を左右することも。
どう見分け、どう対応すべきかを考えます。

<ニュース特集>
★雲のふしぎ
雲は身近な自然現象ですが、わかっていないことが多いそうです。
美しいだけでなく、災害を引き起こす危険な一面もあります。
著書「すごすぎる天気の図鑑」が話題の研究者、荒木健太郎さんに聞きました。

★水のめぐみ
みなさんは水を大事にしていますか?
人口増加や環境破壊の影響で、深刻な水不足に苦しむ地域が少なくありません。
水源地を守る取り組みなどを学びます。

★なぜ物価が上がっているの
身近な商品の値上げが相次ぐなど、じわじわと物価が上がっています。
日本だけでなく、世界的にも物価上昇が加速しています。
なぜ、そんなことになっているのでしょう。

★ロシア 侵攻を正当化
ロシアのプーチン大統領が演説し、
ウクライナ侵攻を「ただ一つの正しい決断だった」と正当化しました。
その強弁を欧米などが強く非難しています。

<お楽しみ特集>
祝 Newsがわからん!! 連載100回
本誌の人気ギャグまんが「Newsがわからん!!」が連載100回を迎えました。
作者のとんだばやしロンゲさんに感想とキャラクターの描き方を聞きました。

ロープウエーで夏の空中散歩
旅先でロープウエーに乗ってみませんか。
空中散歩で景色を見渡せば、暑さを忘れてしまいそう。
各地のユニークなロープウエーを紹介します。

・ほかに、次のような5月のニュースを載せています。
大谷翔平選手がメジャー100本塁打/知床で観光船が沈没/
イーロン・マスクさん、ツイッター社買収を提案/フィンランドなどNATO加盟申請


<好評連載>
●「小一郎も知りたい」
●「不思議サイエンス」
● ギャグまんが「Newsがわからん!!」
●「落語で英語」
● 水中写真「海の中をのぞいてみたら」
● 漢字を面白く学べる「かんじもんのかんじもんだい」
● 時事芸人、プチ鹿島のコラム「オジさんの話を聞いて!」
● 環境まんが「カグヤとエコ神サマ」
● 歴史クイズ「レキッパ!!」
● おもしろ話題「ニュース勝手に品定め!」
● ニュース検定4~3級模擬問題
● ニュースまんが「おいしいニュース」……サブスクって何?
● ニュースなお題に投稿コーナー「答えよ」
● 今月号の記事から出題する「ふりかえり時事ドリル」
● 投稿ギャグまんが「マナブとオカン」
● いやし系まんが「パトラっちとこまっち」
● 「東田大志の きわめろ! パズル道」

参考価格: 490円

受験勉強に最適!お子さま向けにニュースを説明する雑誌です。送料無料!1ヵ月のニュースをビジュアルに解説 ニュースが好きになる・受験に強くなる

  • 2022/05/13
    発売号

  • 2022/04/15
    発売号

  • 2022/03/15
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  • 2022/02/15
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  • 2022/01/15
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  • 2021/12/15
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