●太らない! 美肌! 疲れない! 「若返りホルモン」 の増やし方吉瀬美智子さんは自然と“ホルモンケア”をしていました! (010p)
● 「老化ホルモン」 が出すぎると 「若返りホルモン」 が働きにくく太りやすい、疲れやすい(012p)
●ホルモンを上手にケアすれば 「心と体がもっとラクになります」 (018p)
●太らない 老けない 美肌になるおから鍋(020p)
●若返る! 「スロージョギング」 ウオーキングよりラクにやせられる! 医師や研究者も注目! (028p)
●ゆるスクワットで成長ホルモンアップ成長ホルモンを出して、肌ツヤツヤ、疲れにくい体に! (032p)
●読者やみつき! 納豆レシピ 女性ホルモンを補う大豆イソフラボンNo.1食材(036p)
●メラトニン睡眠術 4日で眠りが変わる! (040p)
●寝たまま女性 ホルモンヨガ更年期のイライラ、疲れやすさ、冷え、不安感、だるさ……7大不調を解決! (044p)
●体で働くホルモンのしくみ(048p)
●ホルモンにまつわる女性の病気(052p)
●更年期の不安 を解消! 女性ホルモンが減ると誰もが経験する(058p)
●ペットに触れるだけ心癒やしセラピー 安らぎホルモンオキシトシンUP! (064p)
●ホルモンの最新研究Q&A(070p)
■特集2 首ヨガ
●首こり、二重あご、顔たるみを解消!「首ヨガ」(076p)
■特集3 KALDI、ナチュラルローソン、成城石井の“美”食材35
●KALDI、ナチュラルローソン、成城石井で見つけた! 厳選美食材35(091p)
■トレンド&ニュース
●植物由来のオイルで潤いをキープ ほか(008p)
■海の王者 「昆布」 と陸の王者 「大麦」 で和美人は作られる
●ダイエットやヘルシーエイジングに効く 「水溶性食物繊維」 の宝庫(082p)
■齊藤早苗 ・ おなかのきもち
●オリーブオイルやココナツオイル スプーン1杯で快便にも! おなかの健康に適度な油は大切(099p)
■女性のお悩み解決手帳
●女性に多い大人のぜんそく 咳ぜんそく 風邪の季節は特にご用心(100p)
■アドラー流 HAPPYなココロの作り方
● 「思いやりのあるココロ」 を育てる方法(104p)
■ChatChat読者クラブ
●“冬の冷え”を予防する&取り除くワザ ほか(106p)
■効くニュース Special
●乳がん検診、 私はどう受けたらいいの? (108p)
■ヘルスニュースダイジェスト
●急性胃腸炎の予防にレモン汁のクエン酸でノロウイルス対策を ほか(110p)
■Special Interview
●丸山隆平 “ちょっと真面目な、カラダにいい話”(112p)
■スーパー ・ ブレックファストで120%ハッピーな1日をスタート !!
●いつもの朝食を“スーパー”に変える3つのポイントと2つのコツ(116p)
■手軽に“スーパー”でゲット! 朝のスーパーフード
●ポリフェノールリッチ&話題のスーパーフード全身の細胞をみずみずしくして、元気をチャージ(122p)
■人気料理家に教わる カラダ想いの簡単レシピ
● 「ふだん使う食材や調味料、オイルこそ安心して食べられるものを選びます」 枝元なほみさん(126p)
■旬の食材 ヘルシーレシピ
●柿 タンニンで二日酔いを防ぐ 骨粗しょう症予防効果にも期待(130p)
■スローカロリーな“おやつ”はキレイの見方
●スローカロリーな“おやつ”はキレイの味方ダイエットや血糖コントロールに効く間食のとり方がある! (134p)
■日本DOHaD研究会 市民公開講座レポート
●妊娠前からの母親の栄養状態が赤ちゃんの健康のカギを握る(138p)
● 「お母さんの栄養不足」 は赤ちゃんの発育に影響(140p)
■機能性食品ガイド
●大豆イソフラボン 破骨細胞の活性化を防ぎ骨の健康を維持する(141p)
■日経ヘルスDigital リニューアルのお知らせ
●日経ヘルスDigitalリニューアルのお知らせ(142p)
■表紙の人
●吉瀬美智子 ストレスフリーのもとは“幸転力”役柄の“かわいらしい女性”を研究中! (149p)
■いのちの温度
●青森市 青森県(153p)
■次号予告
●次号のお知らせ(154p)
※電子化にあたり、著作権のない記事、写真、図表は掲載しておりません。予めご了承ください。
トレンド&ニュース 植物由来のオイルで潤いをキープ ほか
特集1 太らない!美肌!疲れない!「若返りホルモン」の増やし方
特集1 「老化ホルモン」が出すぎると「若返りホルモン」が働きにくく太りやすい、疲れやすい
特集1 ホルモンを上手にケアすれば「心と体がもっとラクになります」
特集1 太らない 老けない 美肌になるおから鍋
特集1 若返る!「スロージョギング」
特集1 ゆるスクワットで成長ホルモンアップ
特集1 読者やみつき!納豆レシピ
特集1 メラトニン睡眠術
特集1 寝たまま女性ホルモンヨガ
特集1 体で働くホルモンのしくみ
特集1 ホルモンにまつわる女性の病気
特集1 更年期の不安を解消!
特集1 ペットに触れるだけ心癒やしセラピー
特集1 ホルモンの最新研究Q&A
特集2 首ヨガ
海の王者「昆布」と陸の王者「大麦」で和美人は作られる
特集3 KALDI、ナチュラルローソン、成城石井で見つけた!
齊藤早苗・おなかのきもち オリーブオイルやココナツオイル スプーン1杯で快便にも! おなかの健康に適度な油は大切
女性のお悩み解決手帳 女性に多い大人のぜんそく 咳ぜんそく
アドラー流 HAPPYなココロの作り方 「思いやりのあるココロ」を育てる方法
ChatChat読者クラブ “冬の冷え”を予防する&取り除くワザ ほか
効くニュース Special 乳がん検診、私はどう受けたらいいの?
ヘルスニュースダイジェスト 急性胃腸炎の予防にレモン汁のクエン酸でノロウイルス対策を ほか
スーパー・ブレックファストで120%ハッピーな1日をスタート!! いつもの朝食を“スーパー”に変える3つのポイントと2つのコツ
手軽に“スーパー”でゲット! 朝のスーパーフード ポリフェノールリッチ&話題のスーパーフード
人気料理家に教わる カラダ想いの簡単レシピ 「ふだん使う食材や調味料、オイルこそ安心して食べられるものを選びます」
旬の食材 ヘルシーレシピ 柿
スローカロリーな“おやつ”はキレイの見方 スローカロリーな“おやつ”はキレイの味方
日本DOHaD研究会 市民公開講座レポート 妊娠前からの母親の栄養状態が赤ちゃんの健康のカギを握る
日本DOHaD研究会 市民公開講座レポート 「お母さんの栄養不足」は赤ちゃんの発育に影響
機能性食品ガイド 大豆イソフラボン
日経ヘルスDigital リニューアルのお知らせ 日経ヘルスDigitalリニューアルのお知らせ
表紙の人 吉瀬美智子
日経ヘルス 雑誌の内容
- 出版社:日経BP
- 発行間隔:隔月刊
+ 日経ヘルスの目次配信サービス
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健康・生活 雑誌の売上ランキング
白泉社
kodomoe(コドモエ)
2022年05月07日発売
目次:
【豪華3大付録】
1 ノラネコぐんだん保冷BAG
2 別冊24P絵本「ホットプレート よ~いどん!」さいとうしのぶ
3 とじこみ付録 ノラネコぐんだん しりとり&みちつなぎカード
【巻頭大特集】
あっちこっちでやらかしながら♪
おめでとう! ノラネコぐんだん10周年
●工藤ノリコさんに8つの質問 工藤ノリコ
●ノラネコぐんだん キャラクター大図鑑
●人気絵本シリーズのココが好き!
●キャラも絵本もめしあがれ!
●プラバンで手づくり!
●「ノラネコぐんだん手づくりコンテスト」結果発表!
●おめでとう、ノラネコぐんだん! 羽海野チカ
●ノラネコぐんだん検定
●ノラネコぐんだんHISTORY
瀬尾まいこ・柚木麻子・寺田明日香・コウケンテツ・福田淳子ほか
●おめでとう、工藤ノリコさん!
●定番&最新グッズ大集合!
●工藤ノリコの本、ぜんぶ!
【第2特集】
おしゃれして出かけるもよし、おうちで遊ぶもよし!
雨の日を楽しみつくす!
Chapter1 おしゃれハハコの雨の日グッズ
Chapter2 7つの力を伸ばすおうちスポーツ
【親子時間が楽しくなる記事がいっぱい】
◆忙しい子育てライフに便利で、おしゃれもできる
ママにうれしい服、ありますか?
◆今年らしいアイテムをママ目線でCheck!
私たちが欲しい、リュック。
◆材料2つでパパッと作れる
麺があれば何とかなる!
◆一生お金で苦労しない子にする!
お金“リテラシー”育
◆ロングインタビュー 高野秀行
◆最新便利アイテムから話題の治療法まで
生理をもっとラクに! 快適に!
◆親はどう関わる? どうケアする?
友達トラブルSOS
◆忙しい朝のおしたくをお助け♪
楽しく! 生活習慣絵本
【好評連載】
◆ だいすけお兄さんのパパシュギョー! 横山だいすけ・髙橋ゆき
◆ 中川政七商店とつくる、季節のしつらい。
◆ 疲れていてもこれならできる! 10分献立 野口真紀
◆ おやこ プチプラごっこ 杉浦さやか
◆ 豊田エリーのエリゴノミ。
◆ 季節の絵本ノート
◆ 書店員さんおすすめ新刊絵本 ほか
「親子時間」を楽しむ子育て情報誌kodomoe(コドモエ)
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2022/03/07
発売号 -
2022/01/07
発売号 -
2021/11/05
発売号 -
2021/09/07
発売号 -
2021/07/07
発売号 -
2021/05/07
発売号
福音館書店
こどものとも年少版
2022年06月03日発売
目次:
カッパのかんた
カズコ・G・ストーン 作
カッパのかんたが「タンタカタンタン タンタカタン」と軽快にダンスを踊ります。
かんたの楽しいダンスに誘われて、カエルのけろりんこと、カメのくーりーも加わり、みんなで遊んだり踊ったりしながら、楽しい一日を過ごします。
テンポよく進むお話と、リズミカルな言葉や絵につられて、一緒に踊り出したくなるような楽しい絵本です。
絵本が大好きになる絵本
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2022/05/02
発売号 -
2022/04/02
発売号 -
2022/03/03
発売号 -
2022/02/03
発売号 -
2021/12/21
発売号 -
2021/12/03
発売号
福音館書店
こどものとも0.1.2.
2022年06月03日発売
目次:
なぜ なくの?
杜今日子 作
ミャアミャアと子ねこが鳴きます。なぜ鳴くの? あ、母さんがここにいたよ。母さんを探していたんだ。よかったね。
今度はキャンキャンと子いぬが鳴きます。なぜ鳴くの? 一緒に遊ぶ友だちを呼んでいたんだね。一緒に遊ぼう。
そのほか、子ざる、子やぎ、子うまが登場します。
無垢な様子で鳴く動物の子どもたちの気持ちに寄り添う絵本です。
赤ちゃんがいい気持ちになれる絵本
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2022/05/02
発売号 -
2022/04/02
発売号 -
2022/03/03
発売号 -
2022/02/03
発売号 -
2021/12/21
発売号 -
2021/12/03
発売号
扶桑社
天然生活
2022年06月20日発売
目次: 別冊付録 夏をのりきるシンプルレシピ/特集 生かして楽しむ、家仕事/特集2 大切な、暮らしの定番
シンプルな暮らしを楽しむ雑誌「天然生活」は、無理をせず、手を動かして、自分なりの暮らしを育む雑誌
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2022/05/19
発売号 -
2022/04/20
発売号 -
2022/03/19
発売号 -
2022/02/19
発売号 -
2022/01/20
発売号 -
2021/12/20
発売号
JTBパブリッシング
ノジュール(nodule)
2022年06月28日発売
目次:
【大特集】
観光列車で海へ山へ
「夏の絶景!鉄道旅」
●鉄道旅 プラン集
1.名古屋発 山絶景
「大井川鐡道井川線の絶景列車でアプト体験」
2.東京発 海絶景
「羽越の食・景色・文化を結う海列車、海里の旅」
3.京都発 海絶景
「丹後あおまつ号で行く 日本三景の天橋立開運旅」
4.東京発 山絶景
「HIGH RAIL 1375で八ヶ岳と南アルプスのパノラマを堪能」
5.東京発 海絶景
「伊豆の海を走るサフィール踊り子で下田の旅」
6.大阪発 海絶景
「ものがたり列車でつなぐ 四国半周おもてなしの笑顔」
●車窓もごちそう!
この夏乗りたい「レストラン列車」
●時刻表元編集長が決定!
「ローカル線で行く 夏の絶景路線ベスト5」
●【コラム】絶景の北の大地に延びし鉄路の記憶
【特集】
ロープウェイやバスで一気に山頂直下へ
「花の百名山を歩く」
●秋田駒ヶ岳
●志賀高原
●伊吹山
●霧ヶ峰高原・車山
●入笠山
【特集】
賢く使って快適に
「最新!エアコン活用術」
●注目の最新機能
●エアコン節約術
●エアコンお悩み相談
【新連載】
●ゴッホと巡る旅 第1回 野地秩嘉
大都会のまんなか・新宿でゴッホの魂に触れる
●保存鉄道紀行 第1回 杉﨑行恭
“汽笛一声”を追体験 明治時代の陸蒸気
【連載】
●季節でめぐる世界の絶景 第21回
ナ・パリ・コースト(アメリカ合衆国) 写真:竹沢うるま
●河合 敦の日本史の新常識 第22回
江戸幕府も止められなかった 人気稼業・女髪結とは?
●東西高低差を歩く 第33回 関西編 梅林秀行
円山公園~断層が生んだ 近代和風庭園の理想空間
●令和版 東海道中記 第16回 鈴木和平
いよいよ京までの中間点 天竜川を渡って浜松宿へ
●ドクター格子のからだリフォーム体操 第21回
肩
●老後に備えるあんしんマネー学 第21回 畠中雅子
値上げの攻勢に備えて「固定費」に見直しませんか?
●心ときめく今月の名作 第22回
トルヴィルの浜 ウジェーヌ・ブーダン
●見つけてきました! 第34回
木工玩具
●読者の本音 第34回
夏の旅行
●旅と暮らしのひとコマから
●今月のパズル
「ノジュール」は、直接皆さまのご自宅にお届けする “50代からの旅と暮らしの情報雑誌”です。
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2022/05/28
発売号 -
2022/04/28
発売号 -
2022/03/28
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2022/02/28
発売号 -
2022/01/28
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2021/12/28
発売号
オレンジページ
オレンジページ
2022年06月17日発売
目次:
【特別付録1】
人気レシピも! 最旬トピックスも! おいしい韓国BOOK
【特別付録2】
0からはじめてほぼ20分で「いただきます!」Today’s Cooking
【特集内容】
■作りつづける理由(わけ)がある
だから定番、うちの味/栗原心平さん 和田明日香さん
■絶品レシピから裏ワザまで。
オレペnetで〈超読まれた〉記事はこれ!
■ホントに何度も作ってます!
歴代編集部員のリアル偏愛レシピ
■魅惑の食感レシピを集めました!
愛されスイーツ傑作選
■料理家からバイヤーまで
目きき4人が選んだキッチン神グッズ
暮らしに「おいしい」と「ワクワク」を。
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2022/06/02
発売号 -
2022/05/17
発売号 -
2022/05/02
発売号 -
2022/04/15
発売号 -
2022/04/01
発売号 -
2022/03/17
発売号
福音館書店
ちいさなかがくのとも
2022年06月03日発売
目次:
にじが でた!
中村文 文
えがしらみちこ 絵
庭で水まきしていたら、シャワーの中に虹が出た! 赤、黄、緑、いろんな色が見えるよ。
虹といえば、気象条件がそろって初めて空に架かる貴重なもののように思えますが、水と太陽の光さえあれば、じつは幼い子どもの手でも、かんたんに作ることができます。
目の前に小さな虹が生まれる嬉しさを、ぜひ実際に味わってみてください。
ちいさなふしぎ、みーつけた!
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2022/05/02
発売号 -
2022/04/02
発売号 -
2022/03/03
発売号 -
2022/02/03
発売号 -
2021/12/21
発売号 -
2021/12/03
発売号
福音館書店
かがくのとも
2022年06月03日発売
目次:
アチャチャを つかまえろ!
森川智喜 文
unpis 絵
ある日、家に妖精がやってきて、キッチンのどこかに隠れてしまいました。
隠れたのはアチャチャという名前の熱の妖精です。アチャチャが隠れている所は、熱の働きによって変化が生じます。
その変化を手がかりに、アチャチャがどこに潜んでいるかを見つけましょう! 前代未聞!?
サイエンス×ファンタジー×ミステリ×絵探しの絵本です。
子どもの強い好奇心=子どもの科学の芽を大きく伸ばす絵本
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2022/05/02
発売号 -
2022/04/02
発売号 -
2022/03/03
発売号 -
2022/02/03
発売号 -
2021/12/21
発売号 -
2021/12/03
発売号
毎日新聞出版
月刊ニュースがわかる
2022年06月15日発売
目次:
<巻頭特集>
★あふれるフェイクニュース
ウソや誤りを含んだ「フェイクニュース」がインターネット上で広まり、
社会を思わぬ方向に動かすことがあります。
その影響力はあなどれず、時には国の政治を左右することも。
どう見分け、どう対応すべきかを考えます。
<ニュース特集>
★雲のふしぎ
雲は身近な自然現象ですが、わかっていないことが多いそうです。
美しいだけでなく、災害を引き起こす危険な一面もあります。
著書「すごすぎる天気の図鑑」が話題の研究者、荒木健太郎さんに聞きました。
★水のめぐみ
みなさんは水を大事にしていますか?
人口増加や環境破壊の影響で、深刻な水不足に苦しむ地域が少なくありません。
水源地を守る取り組みなどを学びます。
★なぜ物価が上がっているの
身近な商品の値上げが相次ぐなど、じわじわと物価が上がっています。
日本だけでなく、世界的にも物価上昇が加速しています。
なぜ、そんなことになっているのでしょう。
★ロシア 侵攻を正当化
ロシアのプーチン大統領が演説し、
ウクライナ侵攻を「ただ一つの正しい決断だった」と正当化しました。
その強弁を欧米などが強く非難しています。
<お楽しみ特集>
祝 Newsがわからん!! 連載100回
本誌の人気ギャグまんが「Newsがわからん!!」が連載100回を迎えました。
作者のとんだばやしロンゲさんに感想とキャラクターの描き方を聞きました。
ロープウエーで夏の空中散歩
旅先でロープウエーに乗ってみませんか。
空中散歩で景色を見渡せば、暑さを忘れてしまいそう。
各地のユニークなロープウエーを紹介します。
・ほかに、次のような5月のニュースを載せています。
大谷翔平選手がメジャー100本塁打/知床で観光船が沈没/
イーロン・マスクさん、ツイッター社買収を提案/フィンランドなどNATO加盟申請
<好評連載>
●「小一郎も知りたい」
●「不思議サイエンス」
● ギャグまんが「Newsがわからん!!」
●「落語で英語」
● 水中写真「海の中をのぞいてみたら」
● 漢字を面白く学べる「かんじもんのかんじもんだい」
● 時事芸人、プチ鹿島のコラム「オジさんの話を聞いて!」
● 環境まんが「カグヤとエコ神サマ」
● 歴史クイズ「レキッパ!!」
● おもしろ話題「ニュース勝手に品定め!」
● ニュース検定4~3級模擬問題
● ニュースまんが「おいしいニュース」……サブスクって何?
● ニュースなお題に投稿コーナー「答えよ」
● 今月号の記事から出題する「ふりかえり時事ドリル」
● 投稿ギャグまんが「マナブとオカン」
● いやし系まんが「パトラっちとこまっち」
● 「東田大志の きわめろ! パズル道」
受験勉強に最適!お子さま向けにニュースを説明する雑誌です。送料無料!1ヵ月のニュースをビジュアルに解説 ニュースが好きになる・受験に強くなる
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2022/05/13
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2022/04/15
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2022/03/15
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2022/02/15
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2022/01/15
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2021/12/15
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