■特集
ジャパンオープン２０１６
■特報
　第１回スポルテック・カップ（IFBBプロ　マドカが斬る）
■私のトレーニング得意と苦手＋食事法
　加藤佳（２０１５東日本70kg級優勝者）
■アメリカからの筋肉業界最新情報
　ＭＵＳＣＬＥ　ＴＯＰＩＣＳ
■特別寄稿
　角田信朗　ボディビル界への挑戦～第二章




■好評連載
アメリカ便り（マイク宮本）
　２０１６オリンピアプレビュー
石井直方のボディビル再興宣言（小野寺正道）
　会談・玉利斉（第２回）
SCIENTIFIC WEIGHT TRAINING METHOD（本野卓士）
　ワンハンド・ノーマルグリップ・プレスダウン
筋肉浪漫街道（西田謙司）
　鉄の塊を制する者は、人生も制す
グッと効きます！（渡辺実）
　引くという動作を考えていこう！（その４）
サプリメントAtoZ（桑原弘樹）
　減量時に役立つ素材
パワーリフティングトレーニング（伊差川浩之）
　ベンチプレス（その３）
アスリートのアロマコンディショニング（小林憲子）
　目的別アロマサポートの実用例
ジュラシックアンサー（木澤大祐）
　三角筋サイドを鍛える
ミラクルビラティス（丹羽裕子）
　内腹斜筋



（大会レポート）
　・2016東京クラス別選手権
　・2016大阪クラス別選手権
　・2016全国ボディコンダイジェスト
　　（埼玉・福島・愛知クラシック・静岡・富山・NBBF東九州・
　　　NPCJ ZOA LINSEY・NPCJ NAGOYA OPEN）