■特報
２０１６日本クラス別選手権　（ＤＶＤ連動）
■特別インタビュー
　ジャパンオープン優勝者の声（山口裕・中村静香）
■IFBBプロ　マドカが斬る！
　ジャパンオープンボディフィットネス選手権


■好評連載
アメリカ便り（マイク宮本）
　２０１６ロサンゼルス選手権
SCIENTIFIC WEIGHT TRAINING METHOD（本野卓士）
　ワンハンド・リバースグリップ・プレスダウン
グッと効きます！（渡辺実）
　引くという動作を考えていこう！（その５）
サプリメントAtoZ（桑原弘樹）
　還元型CoQ１０
パワーリフティングトレーニング（伊差川浩之）
　ベンチプレス（その４）
アスリートのアロマコンディショニング（小林憲子）
　低気圧と自律神経とアロマセラピー
ジュラシックアンサー（木澤大祐）
　四頭筋にセパレーションを出す！
ミラクルビラティス（丹羽裕子）
　小胸筋
ナルシスな奴ら（山本昌弘）
　牧野仁史


（大会レポート）
　・2016ジャパンオープン選手権
　・2016東京ボディビル選手権
　・2016関東クラス別ボディビル選手権
　・2016大阪ボディビル選手権
　・2016西日本ボディビル選手権
　・2016全国ボディコンダイジェスト
　　（愛知・北海道・千葉・東海ビキニ＆フィジーク・三重・神奈川・
　　　NBBF九州＆福岡オープン）

（ＤＶＤ付録）
　　・日本クラス別選手権
　　・ジャパンオープン選手権