■速報
　ゴールドジム・ジャパンカップ
■トレーニングドキュメンタリー
　嶋田慶太の肩トレ
■合戸孝二の狂気のトレーニング
　Gトレ(背中)
■相澤隼人のガチンコトレーニングバトル
　Vs　谷野義弘　(後編)

■好評連載
グッと効きます(渡辺　実)
　寝射しで引っ張る動作をやってみよう!　(その2)
真ボディビル道(相川浩一)
　時代
サプリメントA to Z(桑原弘樹)
　完全食？　玄米
井野川流トレーニング術(井野川基知)
　スタンディング・ケーブル・リアレイズ
DFL式ホームトレーニング(千束正彦)
　背中のトレーニング
新ボディビルディング入門(川島英博)
　実技において必要なトレーニング法とテクニック
ボディビル留学回想録　inU.S.A.(吉賀賢人)
　ワールドジムで出会ったボディビルダー達①
ビキニを始めよう！(長瀬陽子)
　ビキニ競技について
キヨピー通信(山中輝世子)
　ボディフィットネス競技について

■大会レポート
　マッスルゲート神戸　マッスルゲート石川　マッスルゲート東京
　第32回全日本ベンチプレス選手権
　横浜オープン