■相澤隼人のガチンコトレーニングバトル
　Vs　須江正尋(背中)
■日本ボディビル名シーンを振り返る
　10年日本クラス別８０㎏級
■特別インタビュー
　山田幸浩
■合戸孝二の狂気のトレーニング
　Gトレ(脚)

■新連載　ジャスティス岩倉の
　日日是筋肉
■フィットネスプロファイル
　許冴恵とパーソナルジム　COMME
■ジム訪問
　下田雅人のハルクジム

■好評連載
グッと効きます(渡辺　実)
　寝射しで引っ張る動作をやってみよう!　(その3)
井野川流トレーニング術(井野川基知)
　ダンベル・シュラッグ
真ボディビル道(相川浩一)
　チーティングとストリクトの狭間で
新ボディビルディング入門(川島英博)
　実技において必要なトレーニング法とテクニックの基本
DFL式ホームトレーニング(千束正彦)
　腕と腹のトレーニング
サプリメントA to Z(桑原弘樹)
　水や塩の扱い方
ボディビル留学回想録　in U.S.A.(吉賀賢人)
　ワールドジムで出会ったボディビルダー達②
ビキニを始めよう！(長瀬陽子)
　ビキニで評価される身体づくり①
キヨピー通信(山中輝世子)
　宅トレのメリットとデメリット
サプリメント最新ニュース(Zac Taylor)
ヴェルダーベリー
アメリカフィットネス界のニュース&ゴシップ(山口澄朗)
　MUSCLE NEWS from U.S.A.

■大会レポート
　ジャパンクラシックジュニアパワーリフティング大会
　2020ゴールドジム・ジャパンカップ