相澤隼人のガチンコトレーニングバトル　vs HIT 体験
特別寄稿／令和の誓い 安井友梨（前編）
速報／東京ビギナーボディビル選手権　なかやまきんに君初優勝！
JBBF ニュース特別編　男子部門新競技について
特別企画／ JBBF 各カテゴリー　トップ選手大アンケート
グッと効きます●渡辺　実　ケーブルアタッチメント『ハンドルＤ』②
サプリメントA to Z ●桑原弘樹　糖質へのこだわり
真ボディビル道●相川浩一　うわべで生きるな、本質に生きろ！
井野川流トレーニング術●井野川基知　インクライン・プローンダンベル・アームカール
ボディビル留学回想録inU.S.A. ●吉賀賢人　さらば夢のカリフォルニア
新ボディビルディング入門●川島英博　各種目の解説（上背部）
キヨピー通信●山中輝世子　宅トレおすすめメニュー～胸①
ビキニフィットネスを始めよう！●長瀬陽子　減量の悩みを名トレーナーに聞く！
ソイプロテインの逆襲②　ペプチドの魅力
日本のボディビル大会の名シーンを振り返る　2010年東京＆日本クラス別
特別インタビュー　　高梨圭祐（10 年ミスター東京優勝）
特報　全日本パワーリフティング選手権大会
NEWS & GOSSIP ●山口澄朗　MUSCLE NEWS from U.S.A.
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