◎2022年トレーニング成果と今シーズンのアプローチ　
・相澤隼人
・澤田めぐみ
・大谷美咲
・伊吹主税
・安井友梨

◎相澤隼人セミナー＠ゴールドジム

◎短期連載　『嶋田慶太の緻密トレーニング〜腕〜』

◎特別企画　『歴代のトップビルダー爆裂腹筋』

◎好評連載
・グッと効きます！　渡辺 実　
～プロレスラーに寝射しをやってもらった～

・真ボディビル道　相川浩一
～時代が動く時～

・井野川流トレーニング術　井野川基知　
～ケーブル・フライ～

・横山チョップの筋獣図鑑　小川 淳　
～中尾尚志（前JBBF審査委員長）後編～

・ボディビルディング入門　川島英博　
～マシンを使ったトレーニング〜脚〜～

・サプリメントAtoZ　桑原弘樹　
～希少糖～

◎特別インタビュー　『阪森香理』（22年ジャパンオープン優勝）

◎注目選手　
・増原 駿
・本田有希子

・マッスルゲート埼玉

・マッスルゲート北関東➀

・SSA THE BEGINNING（埼玉予選）

・SBC CHIBA 00

・ジャパンクラシックパワーリフティング選手権大会

・JBBFニュース　

・JPAニュース　
　
・SSAニュース

・SBCニュース
　　　
・読者のページ

・ニュース

●特別企画
杉中一輝の爆脚トレーニング
●嶋田慶太の緻密トレーニング
食事＆サプリメンテーション
●インタビュー　安田千秋（22年ＪＯボディフィットネス優勝）

※企画内容は都合により変更になる場合もございますのでご了承ください。