★別冊付録
　・高血圧が大改善！血糖値、中性脂肪も一挙下降
　　　『発酵黒豆エキス』
　・糖尿病・高血圧・がん・脳梗塞・心筋梗塞・腎臓
　　　『血液の毒出しで病気を撃退！！』

［特集］
●がんに負けない！
　◇体温１℃上げ温活
　　　～名医が伝授！万病を消す体温め術～
　　・解説・冷えの弊害と体温めで“がん”が治るメカニズ
　　・「ホントに効いた！」末期がん・転移がんに克った体験談
　　・今すぐ実践！がんを打ち負かす『石原式温活ケア』
　　・『坐骨を刺激する座り方』で血行が即改善！体ぽかぽか
　◇抗がん野菜『仏キクイモ』
　　　大学の研究で類まれなるパワーを確認！

◆冬の血管事故「大動脈解離」を防ぐ
　　切れる、詰まるだけじゃない“はがれ”に要注意！
◆今日から実践『マインド食』
　　アルツハイマーの発症を５３％抑える
◆気づいて治す『甲状腺の病気』
　　バセドウ病・橋本病・甲状腺腫瘍など
◆１日３分でＯＫ！　『血糖値を下げる足ツボ』

◆里見英子先生の毎日若返り日記
　　たっぷりオイルと半身浴で肌しっとり気分も爽快！！
◆棒術整体プログラム
　　『膀胱をほぐして冷えや頻尿を解消』