本書『はつらつ元気』は、“読んで楽しく、実践して元気になる、 新世代シニアのカラダとココロを応援する健康情報誌"です。
高血糖や高血圧などの生活習慣病、腰やひざなどの慢性的な痛み、肥満や疲労など健康上の不安、、、日々悩める方々とともに、実生活に取り入れやすく続けられる改善方法を追求します。


<第一特集>
ヘモグロビンA1cや血糖値を薬に頼らずコントロール
血糖値を下げる習慣

<第二特集>
坐骨神経痛を「太もも刺激」で治す

<第三特集>
『シミ消し朝ジュース』

<第四特集>
まぶたのたるみ「眼瞼下垂(がんけんかすい)」を解決