本書『はつらつ元気』は、“読んで楽しく、実践して元気になる、 新世代シニアのカラダとココロを応援する健康情報誌”です。
高血糖や高血圧などの生活習慣病、腰やひざなどの慢性的な痛み、肥満や疲労など健康上の不安、、、日々悩める方々とともに、実生活に取り入れやすく続けられる改善方法を追求します。

★創刊200号記念特別附録★
特製メガネなど目がよくなる付録4種

★今月のプレゼント★
ぽかぽか効果で老眼、疲れ目をいやす！『３Ｄ温アイマスク』50名様にプレゼント！

★今月の大特集★
老眼・近視が大改善


＜第一特集＞
老眼・近視が大改善
糖尿病を撃退する！！
白内障・緑内障・飛蚊症なども防ぐ！
■特別付録の使い方
「目がよくなるメガネ」「数字カード」
「ピンホールカード」「ピント合わせスティック」
■視力の低下や加齢が招く目の病気と無縁の眼科医が指南！「目の老化を食い止める方法」
■タオルや傘、新聞や洗濯ばさみなどの身近なグッズを使って行う「本部式アイ・トレーニング」

＜第二特集＞
４カ月で12㎏もやせた！
糖尿病撃退『キクイモ薬食術』
種芋など50名様プレゼント

＜第三特集＞
究極の『足首くるくる回し』
ひざ痛・腰痛・肩こりがピタリ改善！普通の足首回しと〝効果の差が歴然〞

＜第四特集＞
ホントに怖い『歯周病』
歯を失う原因第１位！

＜第五特集＞
物忘れを防ぐ『脳活レッスン』
「なんだっけ？」を解消





＜連載　里見英子先生の毎日若返り日記＞

病歴のすべてがわかる「お薬手帳」をお大事に



＜お役立ち健康情報＞

老眼、白内障、近視が続々改善！ 目のマッサージ効果で血流促進 『超音波視力回復器』

糖尿病・腎臓病・糖尿病性網膜症も改善する血液浄化術 『生きたまま酵素』

ヘモグロビンＡ１ｃ下降！ ご飯、パン、お菓子の我慢なしで糖尿病脱出 『糖カット酵母』

血糖安定＆合併症を防ぐ薬草パワー！ 糖尿病脱出の専門茶 『８種の発酵薬草茶』

血糖値・ヘモグロビンＡ１ｃが下降！ 糖尿病改善の極意 『アカシアポリフェノール』

皮膚免疫力がアップしてシミが消える！ シワ、かゆみも一掃！ 『椿油エッセンス』

腰痛・ひざ痛が解消！ 節々がぐんぐん楽になると話題の 『２大ケア特報』

ひざ、腰の痛みが消えると大評判！ 階段の上り下りも正座も楽々 『金海参粉末』