★特別付録
　・ウイルスやがんに負けない！
　　　免疫力を向上する最強極意『生きたまま酵素』

［大特集］
●糖尿病・高血圧・肺疾患・がんの人は油断大敵！
　　感染病から身を守る名医の“知恵”
　　　アフターコロナ対策も万全
　◇基本の解説
　　　糖尿病・高血圧などの持病と感染症との関係
　◇布マスクを快適に使うアイデア／自宅でつくる消毒液ほか
　　　配給布マスク活用術
　◇食や習慣で感染症のリスクを減らす名医のアイデア
　　　感染症から身を守る　食事と生活習慣実践法
　◇おウチで無理なく！免疫力・筋力を向上する運動
　　　感染症から身を守る　運動とストレスケア実践法

◆はつらつトピックス
　　物忘れ撃退・認知症予防・ストレス解消に♪
　　　たっぷり２１問　脳活性ドリル

◆里見英子先生の毎日若返り日記
　　頭上で手を重ねる進化系の「つま先立ち」で効果倍増

…ほか