＜第一特集＞
クレアチニン値を下げて腎不全を阻止！
腎機能の低下を止める
解説＝三つの要因を知って解消するのが、腎機能を守る秘訣
実践＝腎機能低下ストップに貢献する、食べものや運動、生活習慣

＜第二特集＞
名医がズバリ！１問１答
目の若返りに効くのはどっち⁉
老眼・白内障・緑内障・黄斑変性・眼精疲労を改善

＜第三特集＞
「舌ケア」で糖尿病撃退
１日１分 血糖値下げ、飲み込む力アップ、顔のたるみも解消‼

＜第四特集＞
「浄化エクササイズ」
免疫力向上！やせて体が若返る

＜第五特集＞
腰・脊柱管狭窄症
激痛やしびれを防ぐ生活術



＜連載　名医が教える＞

「コロナ」に負けない生活法



＜連載　里見英子先生の毎日若返り日記＞

お肉をおいしく、健康的に食べて元気に長生き



＜お役立ち健康情報＞

糖尿病を克服！　物忘れ、アルツハイマー型認知症、パーキンソン病も退散『紅豆杉エキス』

24時間効能が持続して免疫力アップ！シミ、シワ、たるみも解消『脂溶性ビタミンＣ』

糖尿病・肥満を予防・改善＆腎臓・肝臓の〝解毒〞を強力サポート『食べる活性炭』

肝機能値が大改善！　ＡＬＴ、ＡＳＴ、γ‐ＧＴＰが正常化し安心してお酒が飲める『垂盆草』

腎臓を元気にする！　尿がたっぷり出てクレアチニン値、血糖値も下がる鹿児島・桜島の『活泉水』

ヘモグロビンA1c、血糖値が楽々下がる！　ご飯、パン、お菓子の我慢なし『糖を食べる酵母』

ひざ、腰の痛みが消えると大評判！　階段の上り下りも正座も楽々『金海参エキス粒』

白内障、緑内障、黄斑変性が大改善！　手術もメガネも不要『山野草と７種のベリー酵素』