＜第一特集＞
透析・失明・壊疽を防ぐ名医の教え
特糖尿病を治す
PART１
誌上診察＝薬に頼らない糖尿病治療に実績あり！
実践編＝栗原流がんばらなくても合併症は防げます
食べ方のコツ・お口ケア・運動のススメ

PART２
糖尿病３大合併症の兆しをつかむ
糖尿病性腎症・糖尿病性網膜症・糖尿病性神経障害
総解説＝良好な血糖コントロールは合併症を防ぐカギ
合併症から身を守る『ドクター周東の腎臓ケア』
『真鍋先生の網膜症治療プログラム』
『増田先生の壊疽切断を防いだうじ虫療法』

＜第二特集＞
脊柱管狭窄症を改善
「痛点のねじりほぐし」でつらい間欠性跛行を解消！

＜第三特集＞
女医が行うつや髪ケア
毎日１分の美髪習慣

＜第四特集＞
不眠・頭痛・イライラ・めまい、コロナ後遺症最新
コロナ後遺症から身を守るには？


＜連載　里見英子先生の毎日若返り日記＞

日曜の夜は乱世に心躍る！“鎌倉”を満喫


＜お役立ち健康情報＞

つらい食事制限にサヨナラ！ ご飯を我慢せずヘモグロビンA1cが下降 『糖を食べる酵母』

糖尿病脱出の決め手！ おすすめの特効野草ベスト８をご紹介 『血糖値はお茶で下げる』

毎日飲めば血糖値、ヘモグロビンA1cが大改善！糖尿病を撃退する 『８種の野草ブレンド茶』

ひざ、腰の痛みが消えると大評判！ 階段の上り下りも正座も楽々 『金海参エキス粒』

脊柱管狭窄症、腰椎すべり症、坐骨神経痛の痛み・しびれを解消する特効食品 『シトルリン』

脊柱管狭窄症から救われた！ 手術、薬、注射も不要 『エミューオイル配合クリーム』

白髪・薄毛を返上してフサフサの黒髪！ 髪が、肌が、血管が驚くほど若返る 『ザクロ酵素』

安心してお酒が飲める！ 脂肪肝、肝炎を防いでＡＬＴ、ＡＳＴ、γ‐ＧＴＰが正常化 『垂盆草』