本書『はつらつ元気』は“読んで楽しく、実践して元気になる、 新世代シニアのカラダとココロを応援する健康情報誌”です。実生活に取り入れやすく続けられる健康法を追究します。

★今号のプレゼント★
お腹をすっきり大掃除！『国産の糸寒天』５名様にプレゼント！

★今号の大特集★
「がんに負けない食べ方」

CONTENTS
＜第一特集＞
酵素医療の権威が伝授！最先端の予防・改善法
「がんに負けない食べ方」
Part1
末期でもあきらめない！ 鶴見式・がん克服体験談
Part2
酵素栄養学に基づく「がんを遠ざける朝昼晩ごはん」
Part3
〝食〟の力でがんの元凶を断つ！「鶴見式がん治療」

＜第二特集＞
老眼を自力で改善する
15万人を治療！誰でもできる簡単セルフケア

＜第三特集＞
血糖値を下げるスープ
おいしく食べてヘモグロビンA1cも低下

＜第四特集＞
慢性腰痛が治った!!
花谷先生直伝！ゴムひも１本で体を整える

＜第五特集＞
耳鳴りスッキリ解消術
ブーン、キーンが消えていく！



＜連載　里見英子先生の毎日若返り日記＞

スカーフ１枚で冬のおしゃれも風邪予防も万全



＜お役立ち健康情報＞

がん撃退！ 免疫強化で肺・すい臓・肝臓・子宮がんから続々生還 『黒酵母２０２菌β-グルカン』

がんが分解・消滅！ がん細胞の増殖スイッチを切る薬用キノコの抗がん成分 『アントロキノノール』

がんに克って再発・転移もさせない！ 脳腫瘍、肺がんを乗り越えて職場復帰 『モリンガ青葉』

脳転移したがんが１カ月で完全消滅して腫瘍マーカーも基準値！ がんが消える 『水素の力』

がんから生還するための新たな切り札！ 肺炎併発も抑える 『キシロフコ・グリクロナン』

糖尿病・高血圧が一挙全快！ ヒト臨床試験で画期的な効能判明 『アカシアポリフェノール』

血糖値・ヘモグロビンA1cが下がる！ ご飯、おやつを食べながら正常値 『糖を食べる酵母』

耳鳴り解消！ 聴力が大回復して吐き気がするめまいも止まった 『ナギイカダエキス』

ひざ、腰の痛みが消えると大評判！ 階段の上り下りも正座も楽々 『金海参エキス粒』