待望の第5弾はクンダリーニ・ヨガを特集。「火の呼吸」で有名なクンダリーニ・ヨガのメソッドをヨガ・ビューティー流にアレンジ。小山一夫先生の監修により、「エナジー」、「ヒーリング」、「シェイプ」をテーマとしたヨガメニューをDVDとBOOKのダブル解説でご紹介します。1日15～20分の5つのヨガメニューの中からその日の体調や気分でお好みのメニューにトライしてみて下さい。ヨガの各ポーズに「火の呼吸」を加えることで、短時間で最大の効果を得ることが可能に！ 他にも、モデルを務めるマイヤース姉妹のヨガ的生活誌スペシャル、スリランカのアーユルヴェーダ特集、LOHASコスメ図鑑など、今回も盛り沢山の内容でお届けします！

●DVD PART （全90分）
◆ 火の呼吸（7分）
　　まずはクンダリーニ・ヨガの基本をマスター
◆ エナジー・ヨガ　
　　 BODY編（17分）／MIND編（19分）
　　　ココロとカラダを開いて、元気にハッピーに！
◆ ヒーリング・ヨガ　
　　 BODY編（15分）／MIND編（14分）
　　　癒しのヨガで身も心もリラックス！
◆シェイプヨガ　
　　 BODY編（19分）
　　　ヨガで作るカッコいいメリハリ・ボディ

●BOOK PART （全68ページ）
◆クンダリーニ・ヨガ ～火の呼吸～
　（全30ページでDVDのメニューを徹底解説）
◆マイヤース姉妹特集
　姉妹対談、純＆雪野のLOHASなヨガ的生活
◆アーユルヴェーダ in スリランカ
　　3つのドーシャ（体質）別 健康法＋ヨガ
◆MAUI レインボー・リトリート
◆ LOHASコスメブランド大図鑑
◆ 全国ヨガスタジオガイド