サイクルスポーツ 定期購読

Cycle Sports(サイクルスポーツ) 発売日・バックナンバー

全166件中 121 〜 135 件を表示
838円
☆別冊付録
2011-2012
秋冬サイクルウエアカタログ


☆世界初試乗
カンパニョーロ電動変速機「EPS」


☆注目バイクが大集合!
2012年最新ロードバイク試乗!


☆鹿児島県佐多岬~北海道宗谷岬まで!
俺チャレ2011
2700km日本縦断TT Part1


☆使って納得
最新携帯ポンプ活用術


☆オーストラリア勢が勝利の雄叫び!
2011ジャパンカップサイクルロードレース


☆日本自転車競技連盟オフィシャルスポンサー
選手たちのお気に入り[メイタン]


☆今年も大いに盛り上がった!
サイクルモードインターナショナル2011in東京


☆迫力のトラックレースに酔う
伊豆ベロドローム・トラックパーティー


☆一周150kmの”アワいち”に挑戦!
2011淡路島ロングライド150


838円
☆別冊付録①
サイクルモードインターナショナル2011
ガイドブック

☆別冊付録②
世界を制したバイク
BMCの秘密に迫る!!

☆綴じ込み付録
ダイアテックプロダクツカタログ



☆特集
知ってるだけで役に立つ!
走りの楽ワザ


☆新車ラッシュクライマックス!
2012ニューモデル最終チェック!


☆普段ばきでもカッコいい!
自転車大人シューズコレクション


☆本誌編集長アルテグラで電動化完了!
はじめてのDi2


☆土井雪広、日本人初の完走!
ブエルタ・ア・エスパーニャ


☆宮澤崇史が魅せた!
ニッポン勢が大健闘の2011ロード世界選


☆冬もいっぱい走りたくなる!
2012秋冬サイクルウエアコレクション


☆オアフ島一周! ラウンド・ライド・オアフ&
ホノルルセンチュリーライド2011


☆霊峰に駆け上がれ!
石鎚山ヒルクライム


☆みんなが待ち望んだヒルクライムイベントが実現!
まえばし赤城山ヒルクライム大会



☆やっぱりサイコー!!
CYCLE MODE しまなみアイランドライド2011


☆CYCLE SPORTS×PARIS MIKIコラボモデル
サイクル専用メガネが進化!


☆日本初の本格的室内250m板張りバンク
伊豆ベロドローム


☆ターンパイクを駆け上がれ!
スーパーヒルクライム2011 in TOYO TIRESターンパイク


☆上って、下って、食い倒れろ!
カクタスカップ in スキージャム勝山


☆台湾の人たちも参加
狩野川100kmサイクリング


☆編集部がガチンコ体験参加取材
なるしまフレンド蓼科ロングラン秋


☆自転車の魅力に目を輝かせる子供たち!
チャレンジジュニアサイクルロード2011
649円
注目の実力は?
電動アルテグラDi2速攻試乗


止まらない新車ラッシュ!
2012ニューモデル総力チェック!


世界5大陸から5000人強が参加
2011パリ~ブレスト~パリ


太平洋のど真ん中"天空へ至る道"
サイクル・トゥ・ザ・サン


日本一の"不り坂バカ"は誰だ?
第26回全日本マウンテンサイクリングin乗鞍


電動バイクにも注目!
ユーロバイクショー2011


末政実緒がDH6位!
2011年MTB世界選手権


カッコいいぞ! TTバイク熱中時代。
CYCLE SPORTS TT BIKE GO! GO! PROJECT ●チームTTで爆走だ!


石田ゆうすけのNIPPON漂流
僕の細道 ●釧路から帯広へ


物欲Goodsを トライ&ジャッジ!
●カンパニョーロ・シャマルウルトラ
●ジロ・プロライトSLX
●セラサンマルコ・コンコールカーボンFX
●TNI・ロードカーボンスポークホイール33F&RセットTU
838円
参加資格「自転車店の店長であること!」
全日本最速店長選手権2011

別冊付録
ツール・ド・フランスのすべて
Tour de France
2011激闘詳報!

綴じ込み付録
パールイズミ秋冬ウエア型録2012

ますます目が離せない!
2012ニューモデル激速チェック!


ナイトランや自転車通勤に必携!
ヘッドライト14ブランド厳選チェック

コース完全攻略ガイド
2011淡路島ロングライド150

あの3人が帰ってきた!
デスライド2011悶絶参戦レポート

がんばってます東北!
第25回矢島カップMt.鳥海バイシクルクラシック

マウンテンバイクを100%遊び尽くせ!
第21回シマノ・バイカーズフェスティバル

選手たちの熱い走りを支える
ツールを闘う機材たち

快適コーディネートガイド
秋冬ウエアは気温で選ぶ!

来春開校に向けスタンバイ!!
東京サイクルデザイン専門学校

バイクコントロールを最大限に楽しめる!
フリーライドゲームス11

“史跡観光”と“激坂”を存分に楽しむ
佐渡金山ヒルクライム2011参加のススメ。

世代交代!
2011MTB全日本選手権

本誌・クリ山が婚活ライドに参加!
朱鷺めきの島佐渡でGO!サイクリング

東京の遊びスポットで自転車の魅力を体感!
お台場サイクルフェスティバル
649円
大特集
脂肪を脱ぎ捨てろ!
自転車でカラダを変える

注目の新車続々登場!
ピナレロ・ドグマ2
スコット・フォイル
サーヴェロ・S5
ジャイアント・TCRアドバンスドSL 0 etc.
2012ニューモデル
最速チェック!


SPDペダル対応
ビンディングシューズ
完全ガイド

イベントガイド
佐渡金山ヒルクライム
淡路島ロングライド
838円
別冊付録
☆ここだけできれば大丈夫!
初めてメンテナンスBOOK

特集
☆こだわり装備で行く!
自転車旅スタイル2011

☆別府史之に密着!
ジロ・デ・イタリア

☆2012モデル速攻試乗
キャノンデール・スーパーシックスエボ
ウィリエール・ゼロセッテ


☆完成車重量4.95kgの衝撃
キャノンデール・スーパーシックス エボ


☆人気モデルのワケに迫る
ボーマ・CT-11C
プレミアム試乗&検証


☆距離だけじゃない楽しみを満喫
2011スポニチ佐渡ロングライド210


☆フィールドのことを考えよう!
シマノトレイル・ディスカッション


785円
☆苦しさを楽しさに変える!
100kmから始める
ロングライドの技術


別冊付録
☆全国から集まったみんなの「いい道」ガイドブック
あなたが選んだベストロードを走ろう!


綴じ込み付録
2011ダイアテックプロダクツカタログ

☆注目の最新モデルを試乗&紹介
ロードバイクインプレッション
●ビアンキ・オルトレ ●ボッテキア・SP9 ●オルベア・オルカゴールド ●サーヴェロ・R3


☆ヘルメットやハンドルに装着!
最新オンボードカメラの遊び方


☆厳選33モデル大集合!
最新アイウエア型録


☆伏兵ヴァンスーメレンがルーベで優勝
パリ~ルーベ


☆ベルギーで“クラシック王”が誕生!
リエージュ~バストーニュ~リエージュ


☆オリジナルルートで走れ!
GPS地図サイト活用術


☆2つの新技術が走りを変える!
新XTRの秘密


☆進化の止まらない“伝統”のサイクルウエア
カステリ


☆頂点に君臨する“究極の回転体”
ライトウェイト

☆関東ライダー大注目の“新”イベント
第1回Mt.AKAGI HillClimb2011攻略ガイト

☆新色グロッシーグレーが大本命のコンポになる!
NEWアルテグラ

☆レース現場&自転車業界を揺るがす
UCIルール改正

☆広がれ、震災復興支援活動の輪!
“みんなの輪”チャリティーライドin奈良

838円
☆こだわれば性能アップ!
愛車なるほどメンテナンス



☆別冊付録
2011
春夏サイクルウエア&ギアコレクション



☆綴じ込み付録
ルイガノ ウエア&アクセサリー2011 春夏カタログ



☆注目の最新モデルを試乗&紹介
ロードバイクインプレッション



☆13万円以下
”はじめてのロードバイク”徹底比較!



☆シマノ2011-2012モデルはここに注目
10速ティアグラ&フルチェンジXT登場!



☆最も身近な海外で楽しむ!
アジア最大の自転車ショー
2011台北国際自転車展



☆過酷なレースシーンで培われた技術をフィードバック!
カブトアイウエアの秘密に迫る!



☆宮澤崇史が思いを込めて逃げた!
ミラノ~サンレモ



☆ベルギーに新ヒーロー誕生!
ロンド・ファン・フラーデレン



☆本誌後援
ツール・ド・フランス観戦ツアー


838円
別冊付録
☆今年のイベント情報はこの一冊でOK!
ロングライド&ヒルクライム
イベント参加BOOK


☆これから始める自転車新生活!
最新ロードバイク入門


☆究極の1枚を探せ!
軽量ウインドブレーカー
全方位チェック


☆5第サイクリングロードでつなぐ
ぐるっと東京一周250km


☆パワーメーターを使いこなせ!
パワートレーニング入門


☆2011年も盛り上がりを見せた!
北米ハンドメイドバイシクルショー


☆欧州で認められたMERIDA
待望の29er


☆CYCLE SPORTS × PARIS MIKI コラボモデル
待望のハイカーブモデル
サイクル専用メガネをJプロツアー選手が試す!


☆木陰でランチタイム!
チェンライ・インターナショナルMTBチャレンジ2011


☆レンズの最新テクノロジーを紹介
NXTレンズが走りに効く!


☆島の大自然を五感で感じる!
2011サイクリング屋久島


☆ニドトコナイデ!
サイクリストたちよ、花粉に立ち向かえ


☆ご応募いただいた方に携帯工具をもれなくプレゼント!
あなたが選ぶベストロードを大募集!
796円
春先から始める走力アップ作戦
ゆっくり走ってうまくなる!!

別冊付録
最新データ満載の保存版!
全国MTB常設コースガイド


綴じ込み付録
パールイズミ春夏ウエアカタログ2011

注目の最新モデルを試乗&紹介
ロードバイクインプレッション
●ルック・695 ●タイム・RXRSアルティウム ●フジ・アルタミラ1.0 ●インターマックス・セルビーノカーボン

自分でする調整
変速機のトラブル別対症療法


シュレク兄弟とカンチェッラーラの新チーム!
「レオパード・トレック」始動!

アンディのチームメイトになれる!?
プロジェクトワンで実現

海外組始動! 彼らは今、何を思うのか
ツール・ド・ランカウイ2011

襲いかかるパンクの嵐!
シクロクロス世界選手権

「ハンドメイドバイシクルフェア」改め
使う人、目的にあわせた自転車造りフェア2011

春、夏、秋を快適にする
”涼しい”黒を体感せよ!

オキナワを味わい尽くせ!
美ら島オキナワ CENTURY RUN 2011

初開催! リゾートを楽しむ120kmライド
グアムロングライド2011

三船雅彦がアドバイス!
目指せ完走! 2011スポニチ佐渡ロングライド210

ヨーロッパの長期滞在で使える!
ルノー・ユーロドライブ

ご応募いただいた方に携帯工具をもれなくプレゼント!
あなたが選ぶベストロードを大募集!

CLOSE-UP 大学自転車競技界に革命を起こした男
西薗良太


新連載緊急発進!
カッコいいぞ!
TTバイク熱中時代。
CYCLE SPORTS TT BIKE GO! GO! PROJECT

鏑木 裕の
ダートクエスト
北京で見えた日本MTBの未来
ロンドンオリンピックを目指して!

石田ゆうすけのNIPPON漂流
僕の細道
「いごっそう」の生きる場所。

出走!チャリ街っく天国!
In南大阪

匠の技を訪ねて
大前 仁の 工房巡礼
サイクルテクニカ-マエダ


物欲Goodsを
トライ&ジャッジ![安井行生/吉本 司]
●SHプラス・RG4200プロライン
●カブト・MS-2
●オルベア・オーディン
●ジップ・404カーボンクリンチャー
755円
☆別冊付録
サーキット&特設コース
耐久イベント参加ガイドBOOK




☆選び方でこんなに差がつく!
こだわりのタイヤ選び



☆注目の最新モデルを試乗&紹介
ロードバイクインプレッション
オルベア・オルカシルバー/テスタッチ・テンクー/ビアンキ・センプレ/グエルチョッティ・チームレプリカ



☆この冬マスター!
愛車を分解してキレイにする


☆ロングライドで負けない
速効セルフマッサージ


☆この冬レベルアップ決定版!
メンタルコンディショニング


☆BGフィットでHTCの走りが変わる!
HTC Training Camp


☆辻浦圭一9連覇達成!
第16回全日本シクロクロス選手権大会


☆ペダリングで地球を楽しむ
アースライドニュージーランド2010


☆感動はここにある!
2011スポニチ佐渡ロングライド210参加ガイド


☆すべては自転車のために
DJがらぱに密着!!


☆自転車イベント&レース
事業仕分けでどう変わる?


☆読者投稿別冊にぜひご応募ください!
あなたが選ぶベストロードを大募集!


☆スノーギア大運動会!
コロンビア スノーダウンヒル
649円
[使い方]と[交換]でこんなに変わる
痛み解消!
もうサドルで悩まない!


注目の最新モデルを試乗&紹介
ロードバイクインプレッション
●サーヴェロ・R5ca ●オーパス・ヴィヴァーチェ ●コガ・キメラロードUDチーム ●フジ・バラクーダ

機材+体+スキルをステップアップ!
もっと引き出せ!「走りのチカラ」

寝台特急22:00東京発!
冬の香川ゆったり自転車旅

インタビュー 別府史之
誇りを胸に。

有料道路を完全封鎖! 初開催のTTイベント!
九十九里波のりトライアル

2010年最後の大ロード祭り
ツール・ド・おきなわ2010

0m→3275m超ド級ヒルクライムレース!
MAXXIS太魯閣国際ヒルクライム2010

最後の夏を満喫!
石垣島アースライド2010

CYCLE SPORTS ×PARIS MIKIコラボモデル
サイクル専用メガネ第2弾登場!!

[26年間の回想]飯島 誠
いつだって前へ、前へと……。

500人が夜9時スタートの会場に結集!
大阪・堺で初のナイターエンデューロ

電車で行く、いにしえの道、ほんわか散歩
秩父サイクルトレイン

ほんわかムードに囲まれてみんなが笑顔になる
第5回セオサイクル・サイクルフェスティバル

初開催! 京都の試乗会イベント!
京都サイクルフェスタ in 宝ケ池


鏑木 裕の
ダートクエスト
2011年注目バイクを一気乗り!~最高級XC編~

石田ゆうすけのにっぽん漂流
僕の細道
時間がかかりすぎる旅

新連載!
出走!チャリ街っく天国!
in東松山

匠の技を訪ねて
大前 仁の 工房巡礼
自転車工房ばらもん

物欲Goodsを
トライ&ジャッジ![安井行生/吉本 司]
●フィジーク・シラノカーボンシートポスト
●レモンフィットネス・レモンレボリューション
●アソス・ハブジャケット
●シマノ・SH-R315


CS EXPRESS

自転車バカ一台

天下逸品!

アレ! アレ! ユキヤ

輪な道

今月のインフォメーション&ニュース

Barタクリーノ 深夜の模範解答

山崎敏正の「これ超エエよォ」

Dr.ウッシーの「自分のカラダと対話しな!!」

私の自転車事始め

ナカジアン

突撃! イベントマル秘報告

レース&イベントカレンダー

サイスポニュースサーバー ROAD

サイスポニュースサーバー OFF-ROAD
838円
☆必ず役立つ自転車特効薬
今さら聞けない25のギモン


☆別冊付録
2010-2011秋冬
サイクルウエアカタログ


☆注目の最新モデルを試乗&紹介
ロードバイクインプレッション


☆春に向けての秘密特訓アドバイス
ローラー台を使い倒せ


☆D・マーティンが独走で優勝
2010ジャパンカップサイクルロードレース


☆俺チャレ! 本誌編集長・岩田 40台最後の挑戦!
激走! 大阪→東京550km!耐久ラン



☆今、注目のヒト・モノ大集結!
サイクルモード2010



☆橋を島々をホッピング
しまなみアイランド2010



☆島一周”シマイチ”新イベント
淡路島ロングライド150


☆ロングライド頂点イベント参加へのノウハウ
2011PBPへの道

838円
☆別冊付録
サイクルモード2010ガイドブック


☆綴じ込み付録
2011シマノバイクギアカタログ


☆試乗&解説
2011ロードバイク最終チェック!
ルイガノ・ジェニックスR1/サーヴェロ・R5/フェルト・ARゼロ/リドレー・ノアRS


☆どこにどれだけ差せばいい?
初めて注油メンテ術


☆やったぜ!! 新城9位
2010世界選手権ロード


☆2011Fall &Winter Cycle Wear Collection
2011 秋冬サイクルウエアコレクション


☆V・ニーバリに勝利が輝く!
ブエルタ・ア・エスパーニャ2010


”猛牛!山本幸平 涙の裏側へ


☆シチュエーション別にグレードアップ
XTR載せ換えマニュアル


☆2011ロードモデル大集合
リドレーインプレッション


☆DE ROSAの現在VOL.1
デローザとカンパニョーロ


649円
特集 秋のツーリング-泊まりがけで行く![快走ロード旅]入門/巻頭大特集 まだまだあるぞ!-2011最新ロードバイク徹底試乗/3.1から6.9SSLまで-マドン一気乗り!
おすすめの購読プラン

Cycle Sports(サイクルスポーツ) 雑誌の内容

  • 出版社:八重洲出版
  • 発行間隔:月刊
  • 発売日:[紙版]毎月20日  [デジタル版]毎月21日
自転車を遊ぶ、自転車で語ろう プレミアムサイクリングマガジン
CYCLE SPORTSは日本でいちばん売れている自転車専門誌。ロードバイク、MTBをメインに、自転車の世界の流れをいち早く、そして深く読者にお届けします。最新の製品情報はもちろん、その使いこなしや楽しみ方、また専門ジャーナリストによる完成車やパーツ、ウエアなどプロダクトの試乗インプレッションならびに使用レポートは、本誌ならではの視点で取り上げます。ツール・ド・フランスをはじめとする海外レースの大特集、プロ選手を起用したテクニックやトレーニングのノウハウ企画など、他の追随を許さない内容が盛りだくさんです。

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2021年1月号 (2020年11月21日発売)
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スポーツ 雑誌の売上ランキング

1 週刊ゴルフダイジェスト

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週刊ゴルフダイジェスト

2021年11月30日発売

目次: 飛距離アッププロジェクト始動!
すごいぞ! 女子プロの【超効率インパクト】

2年ぶりにモデルチェンジ
【12代目ゼクシオ】ライバルとガチンコ対決!

プロコーチのファイナルアンサー
朝のスタート前の『30球』

トーナメントスポンサーに聞いてみた
「なぜゴルフを選んだの?」

■プロに勝った先輩後輩
 中島啓太と河本力のスウィング

■しぶこの先生・斉藤トレーナー考案!
やってみよう!「スタート前のウォームアップ5分メニュー」


■刀は一本ではない!
 驚異の【三刀流】丹波幸一の生き方

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  • 2021/11/16
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  • 2021/11/02
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  • 2021/10/26
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3 月刊タイガース

阪神タイガース

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2021年12月01日発売

目次: 今月の一枚

クローズアップインタビュー
見据える高み
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TIGERS PHOTO TOPICS
頂への再始動
2021秋季練習
タイガースの熱い戦いを写真で切り取り、興奮を誌面に再現

Pick up Interview
自信を膨らませる
島田海吏

虎番目線
デイリースポーツ 今西大翔
関西スポーツ5紙虎番記者によるリレーコラム

CSファーストステージ
2021PLAYBACK
2021タイトルホルダー

タイガースフィールドコラム
現場からお伝えします
vol.32 2021年11月

Next Generation Interview
自分にしかできないピッチングを
佐藤蓮

タイガースファームレポート
若虎たちのファームでの動向を詳しくレポート

TIGERS DATA ANALYSIS<データ分析>
【考察2021】vol.9
2021タイガース5部門分析
(投/打/走/守/作戦)
~上位3チーム直接対決展望~

嶋尾康史のトラリンク!
第143回 高城れにさん(ももいろクローバーZ)
タイガース投手から俳優業へ転身した嶋尾氏が各界トラファンを紹介

虎・背番号File
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虎風草 我が阪神の歳時記 12月December
オフなきオフ

念願の初制覇へ!
2021タイガースJr.メンバー紹介

【阪神タイガース Women連載企画】
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対談Interview
三浦伊織×植村美奈子

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時には熱く!時には優しく・・・
師範・平田ヘッドコーチが親身になって読者の質問に答えてくれます

阪神タイガースの全てがわかる球団唯一のオフィシャル誌

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ナンバー(Sports Graphic Number)

2021年12月02日発売

目次: BASEBALL FINAL 2021
日本シリーズ完全詳報

スワローズ、
日本一の飛翔。

[V監督が明かす采配の秘密]
高津臣吾「日本一のバスに乗せて」

[涙のフィナーレ]
村上宗隆「若き主砲の激情」

[神戸に散った知将の手腕]
中嶋聡「チームを再生させた3つの策」

日本シリーズ全6戦
完全詳報&徹底解説

第1戦 オリックス4-3ヤクルト 解説●宮本慎也
[シリーズ中インタビュー]
山本由伸「異変から大熱投へ」

[若きエースが語る躍進の1年]
奥川恭伸「勇気の呪文を胸に」

第2戦 オリックス0-2ヤクルト 解説●星野伸之
青木宣親「39歳、約束の職人芸」

第3戦 ヤクルト5-4オリックス 解説●与田剛
石山泰雅「シーソーゲームの救世主」

第4戦 ヤクルト2-1オリックス 解説●伊東勤
中村悠平「燕の要は攻めてこそ」

第5戦 ヤクルト5-6オリックス 解説●宮本慎也
太田椋「ワクワクし遂げた大仕事」

[キャプテン起死回生の一撃]
山田哲人「スタンド上段に叩き込んだ苦闘」

第6戦 オリックス1ー2ヤクルト 解説●伊東勤
川端慎吾「耐えて、待って、花は咲いた」

[〝14球の男〟が振り返る]
1995年と2021年「2つの死闘を貫くもの」


2021年の男たち

[驚異の20歳が語る]
佐々木朗希「約束された覚醒」

[今世紀初の新人3割&20発男]
牧秀悟「記録にも記憶にも残したい一打」

[若き日本の守護神]
栗林良吏「悔いのない、でき過ぎな1年」

[タイガーズ、V逸の先に]
佐藤輝明が背負ったもの

[メジャーへの思いを明かす]
鈴木誠也「トラウトにだって負けたくない」

[惜別インタビュー]
斎藤佑樹「これからもずっと野球とともに」

[鉄人18年戦記]
鳥谷敬「生き残るためには、出続けるしかなかった」

[退任インタビュー]
栗山英樹「本当の優しさは、厳しさの中にある」

[強竜復活への誓い]
立浪和義「古くもなく、新しくもなく」


[ビッグマッチ直前インタビュー]
村田諒太「運命の相手と、すべてを懸けて」



REGULARS
[新連載第2回]
池江璃花子 パリに向かって

[現役最終戦を語る]
ラストマッチ 荒木絵里香

BEYOND THE GAME
藤島大「名将・古葉竹識を悼む」」

荒磯親方、部屋をつくる

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雑誌『ナンバー(Sports Graphic Number)』は、メジャースポーツからマイナースポーツまで、スポーツの魅力を美しい写真でお伝えします!

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ランニングマガジン・クリール(courir)

2021年11月22日発売

目次: 特別付録 トレーニングダイアリー2022

SPECIAL ISSUE
Let's Relearn about JOGGING!
ジョギングの質を高めて速くなろう
解説/松村拓希(東京国際大学駅伝部コーチ)

SPECIAL FEATURE
疲れをためず・残さず走り続けよう
マラソン「疲労回復」作戦!
Marathon Recovery Strategy

「主観」「自律神経」「筋ダメージ」を指標に
マラソンの疲労度を判断しよう
解説/高山史徳(ストレングス&コンディショニングコーチ)

筋肉の硬さを取り、ケガを予防する
ストレッチ&トレーニング
解説・実演/鴇田昌也(日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー)

パフォーマンスアップと疲労回復に
ランナーにお薦めのサプリメント成分
解説/佐藤貴規(THINKフィットネス)

早い!安い!おいしい!
疲労回復に効くオススメ料理レシピ
料理解説・実演/東 隆彦(ニッポンランナーズ ランニングコーチ)

パフォーマンスアプにつながる
正しい「睡眠術」
解説/守田優子(東京理科大学 教養教育研究院 野田キャンパス教養部)

中本健太郎の練習ノート

みんなの練習ノート 読者編

RACE REVIEW
金沢マラソン2021[石川]
激坂最速王決定戦2021[神奈川]

福岡国際マラソンPREVIEW

腎臓 KIDNEY
解説/常世田智明(名古屋掖済会病院 腎臓内科 医長)

SERIES
Let's Enjoy Running!
サブ3.5&サブ4達成トレーニング
松尾和美(CHIBA RUNNERS.m代表)

ペース&心拍数でアプローチ
サブ3&315達成メソッド
久保健二(ランニング・デポ代表)

Close-up Sub2.5-Sub3 Femele Runners
ハイレベル女子の練習法
File 20 池田美穂子さん(ちばりよ~RC)

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2021年11月25日発売

目次: 1日1分1種目!
カラダが変わる自体重トレ

ウデタテ、フッキン、スクワットだけ。
道具要らずの30日間プログラムが完成!
表紙は、ジャニーズWESTの濵田崇裕さん。

リモートワーク中心の生活で蓄えられた体脂肪や運動不足を解消したい。
食欲の秋に身をゆだねすぎて、肉厚になったカラダをスリムにしたい。
もちろん、健康と体力も維持していきたいし、部位ごとのメリハリもつけたい。
そんな願望のすべてを、今日から1日1種目、
しかも1分だけで叶えられるとしたら、早速実践してみたくなりませんか。

特に実践して欲しい人は、こんな人。
「やる気はあるけど、できれば運動したくない人」、
「時間がないことを言い訳にしがちな人」「カラダを気遣う、きっかけが欲しい人」……
道具を買わずとも、自宅でウデタテ、フッキン、スクワットを毎日ひとつずつ、
そしてその種目の回数をアップしていくだけというゲーム性もある。
1日1分強のトレーニングタイムを30日続ければ、
確実なる成果が見込める簡単SUPERプログラムの完成なのだ。
なにも考えずに、ただただページをめくってひとつずつ遂行していけばいいのだ。

その特別プログラム以外にも、自体重で鍛えるのが難しい「背筋」トレの新提案や、
筋トレ初心者のための超基礎テスト、童心に帰ってのなわとびトレも。
また、オリンピックで2種目金メダルに輝いた水泳界のヒロイン、
大橋悠依選手が実践している自体重トレも大公開。
なんでも大橋選手、実は「腕立て伏せ、膝をつかないとできない」とのこと。
でも、そこには確固たる理由が。そちらは本誌でぜひチェックしてみて欲しい。

表紙は、ジャニーズWESTの濵田崇裕さん。
ドラマで見せた三枚目な姿からは離れ、
端正な顔にふさわしい引き締まったカラダを披露してくれた。

道具要らずで、今日から実践できる「自体重トレ」特集。
これからトレーニングを始めたいという方に、捧げたい一冊だ。

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快適なんてカンタンだ、とダイエット、体力向上、健康維持・・・ カラダづくりの教本!

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2021年11月26日発売

目次: 1点の重責
F1 全22戦中20戦終了時点で8点差

[絶対王者]LEWIS HAMILTON(MERCEDES)
[挑戦者]MAX VERSTAPPEN(RED BULL HONDA)
運命の最終2連戦


SUPER FORMULA 総集編
[チャンピオン対談]
野尻智紀 × 一瀬俊浩

世界的人気を誇るFIA GT3、GT4に続くか
GT2 優しい直線番長
アウディR8 / ポルシェ911
フェラーリ488 / ランボルギーニ・ウラカン
KTM X-BOW / ブラバムBT62

REPORT
F1 第19戦ブラジルGP / 第20戦カタールGP
WRC 最終戦モンツァ
RALLY セントラルラリー2021
スーパー耐久 最終戦岡山

特別付録
2022年スーパーGTカレンダー

参考価格: 690円

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