feature 01
媚びない、抗わない、新しい美しさを手に入れる！
ヨガでスマート・エイジング

038 interview
佐田真由美／住吉美紀／吉良さおり／西川眞知子
042 スマート・エイジング シークエンス
050 スマート・エイジング アイテム
053 ヒミツのグッズ
054 心と体のお掃除方法
058 ヨガな食事でスマート・エイジング

064 interview　田中麗奈
自分の中に、ぶれない軸を

feature 02
マイソールに恋した写真家が写しだす
カラフル・インド

special
016 UNDER ARMOUR
高野人母美が着る 美しさを磨く最愛ウェア
024 都市型ライフイベント「オーガニックライフTOKYO」開催目前
オリジナルスムージー、販売しちゃいます！
033 Interview キミfrom スタジオ・ヨギー
“ 伝える” を深める学びの場を
035 anima の新作ウェアをお届け！
青空に映える南国テイストな春色ワードローブ
068 「yoggy sanctuary」で過ごす幸せ妊娠期間対談
ヨガでスマート・マタニティ

column
019 ヘルスコンシャスな人は始めてる！
美味しいグルテンフリー生活
021 舞台女優＆ヨガインストラクター石村友見さんインタビュー
NY の人気インストラクター日本凱旋！
023 ダイナミックでドラマチック！
音楽とヨガのミクスチャー“Quan Yoga” とは??

fromUS
ヨガジャーナルアメリカ版の記事を厳選
108 輝きは自分の中に
113 ヨガセラピーを大学院で学ぼう！
114 今こそヨガをリ・スタート
122 自分と世界を変える 動的瞑想のススメ
127 ヨギーニの朝食は自家製グラノーラに決まり！
128 基本ポーズ完全習得　亡骸のポーズ
132 上級ポーズ講座　青鷺のポーズ
136 子供の可能性が広がる!? エアリアルヨガ
137 慈しみの心を育もう
142 賢い食生活のすすめ　心と体が喜ぶ栄養満点レシピ

serials
027 野沢和香のしあわせチャクラヨガ vol. 10
029 島本麻衣子の月ヨガ的旅日記 vol. 10
031 ヨガティーチャー・HIKARU のアーユルハッピー生活 vol. 3
072 新連載　ヨガとスポーツのコラボで新発見♪ トレーニング トレード
074 新米先生日記　人気モデルAVI がRYT 500 を目指す！ vol. 9
076 ヨガ初心者hitomi の導グル師に聞く、ヨガ基本のキ 第7 回
087 ケン・ハラクマ先生からあなたへの言葉の贈り物 第30 回
089 綿本彰先生がアドバイス No. 34
091 yasushi のこれでいいのだ！　第12 回
092 柳生直子のヨガの旅人　No. 24
099 漫画で読む『バガヴァッド・ギーター』第3 話
GO! GO! GOLOKA!
fashion
008 体と地球を優しく繋ぐエココンシャスなウェア
GreenHeart
010 心地よい刺激を纏うデザインと機能性の融合
tejas
012 カラフル＆機能的なウェアで大地のエナジーをチャージ！

097 定期購読のご案内
147 人と人、人と地域をつなぐ
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